简介：现在不少娱乐方式既有雅趣又能改善人的心情。研究还发现,高血压患者适当利用“娱乐疗法”,对稳定血压或辅助治疗高血压,都有十分正面的效应。辅助降压的娱乐方法主要有如下几类:观鱼如果每天能观鱼30分钟,可令人心情平和、情绪稳定。
学会“娱乐”助降血压
