简介：摘要：竞走是一项迅速行进的长距离项目，对运动员的耐力、速度和技术要求都很高。由于竞走比赛通常在不同海拔的地区进行，运动员需要适应不同的高原环境。高原训练作为一种有效的训练方法，已被广泛应用于各个运动项目，包括竞走。通过将运动员暴露在高原环境下进行训练，可以改善其生理适应性和心肺功能，从而提升比赛表现。

简介：摘要：竞走这项运动的难度会比较高，且带有明显的技术特征，运动员需要自身具备强大的身心素质，掌握和竞走相关的技能。在身体结构以及身心年龄等因素的影响下，需要把特定的教育理念以及策略渗透到竞走技术的训练活动当中，从而更好地完成项目的训练要求以及目标。本文以此为视角,通过分析青少年竞走技术影响因素,结合现有训练中存在的误区问题,提出了青少年竞走技术优化训练的建议举措,旨在促进我国竞走运动的可持续发展。

简介：摘要：20km竞走是对技术有特殊要求的体能主导类耐力性竞速项目，体能水平很大程度上决定着运动员竞技水平的高低。20km竞走优秀运动员体能训练结构由各训练要素构成并在训练实践合理配比组合形成一个整体。其中的训练操作要素分为核心性训练要素、重要性训练要素、辅助性训练要素三类。良好耐力素质是20km竞走优秀运动员完成长时比赛并获得优异成绩的核心；专门柔韧性及移动速度所促成的较高步频、较大步幅是达到较高运动水平的关键：则是完成长时比赛及获胜的基础。

简介：摘要：竞走是一种基于速度和技术的体育运动，它对运动员的动作技术和身体控制能力提出了严格的要求。在竞走比赛中，动作技术的准确性和有效性直接影响着运动员的速度和成绩。因此，在训练过程中，竞走运动员需要不断完善和调整自己的动作技术。在竞走的训练过程中，有两种主要的训练方式：使用跑步机和在场地上进行训练。这两种训练方式各有优势和特点，并对竞走运动员的动作技术和犯规风险产生不同的影响。理解和比较这些差异可以为竞走运动员提供更加科学和有效的训练指导。本文主要分析竞走运动员跑步机与场地训练时动作技术的差异与犯规风险的比较。