简介:摘要体育生的有效训练是体育考生升入更高一级学校的重要因素之一。从2013年到2016年,本人连续主管三届体育生的训练工作,并取得了优异的成绩。在此浅淡一下在工作中积累的一些经验与看法,与各位老师分享。
简介:摘要在小学武术教学课堂和武术队训练实践中,体会认识到武术每一个动作都必须要求达到手、眼、身、法、步五个环节协调统一,因此教学与训练过程中一定要围绕这五个环节进行。建立正确的武术技术动作定型,并及时纠正错误的武术基本动作,是武术教学与训练的核心任务,但要执行好个核心任务对武术教师、小学生及小学武术运动员来讲确实不是一件易事。初学武术的少小学生,其生理特点是大脑皮质的兴奋过程容易扩散,不易集中,所以在训练和学习过程中会不断出现见怪不怪的错误动作,更不用讲技术难度较高的武术动作和技能。
简介:摘要在新课标的要求下,加强体育教育已经成为现阶段初中教育的重点内容。中小学生处在身体发育期,有其自身的生理和心理特点,对中小学生体能训练中训练的内容、训练方法要有特殊性、针对性,科学地让学生参与体能训练对促进他们的身心健康具有积极的促进作用。为此,本文结合自身多年的教学经验,总结了中学生体能训练的特点与重要性,并分析了科学的训练方法,以供探讨。