简介：摘要：立定跳远是初中体育课程教学的基本内容，是日常对学生开展综合训练指导的重要步骤，教师应开展深层次的课程教学实践研究。立定跳远对学生的下肢爆发力具有一定的要求，并且也会考验学生在整个动作中的上肢协调性。因此，探索提升学生立定跳远动作灵活性与技巧性的有效措施非常必要。

简介：摘要：为了提高学生的身体素质，让其能够更好地参与到体育运动当中。本文通过查阅文献资料、专家访谈等方法对初中跳远项目中立定跳姿与起着重要作用的练习进行了研究探讨。在分析比较之后发现，具有一定难度动作是正确并且有效完成技术动作所必须要有一个良好姿势和适当幅度上好过任何一种运动时都应该具备的基础条件，因此学生对于该方面有着较高要求。

简介：摘要：立定跳远作为体育中考的重要项目之一，其关键动作的准确性和技术的熟练程度对于考生的成绩具有重要影响。在日常教学和训练中，矫正学生的动作错误、提高技术水平成为教师关注的焦点。本文将从关键动作的矫正及训练方法两个方面进行详细分析，以期为广大教师和学生提供有益的参考。

简介：德国训练学权威马丁、卡尔和莱纳茨三位教授所著《训练学手册》出版于1991年,是当今最富盛名的训练学力著之一。我国家体委科教司已列入翻译计划。原出版社和著者也友好地同意无偿在中国翻译出版。现先摘译其中的精彩片断,以飨读者。

简介：摘要：立定跳远是常见的初中体育项目，它有着较高的综合性，可以较好地训练学生肢体协调能力和综合体育素质。本文首先简要阐述初中体育立定跳远关键动作矫正的必要性，再总结初中立定跳远的关键动作矫正内容，依次对预摆、起跳、腾空和落地四个跳远关键动作提出矫正训练方法，旨在促进学生跳远关键动作要领的掌握，提升学生跳远成绩和综合体育素质。

简介：摘要：立定跳远是中考体育的必考项目之一。而立定跳远对于学生的上下肢、髋部肌肉的协调性和灵活技巧性要求较高。但是就目前学生的身体素质和动作标准来看，其关键动作和下肢力量还有很大的上升空间。通常学生会在一些关键的动作中出错，以此导致跳远成绩并不理想。要想取得较好的立定跳远成绩，就需要学生拥有较强的下肢爆发力、弹跳能力以及身体肌肉群的快速协调发力，同时对于身体的灵活性和协调性也需要及时进行提升。

简介：摘要：作为初中体育教学的主要运动项目，立定跳远能强化初中生的身体素质，促进其健康发展。立定跳远通常考核学生身体协调能力、下肢爆发力，要求学生拥有良好的身体平衡力。部分学生在立定跳远训练中，关键动作不够规范，易出现身体损伤的状况，不利于提升学生的身心素质及体育综合能力。因此，初中体育教师需根据学生的实际情况，采取科学、有效的措施矫正学生的动作，从而为学生今后的体育锻炼夯实基础。本文探究了初中体育立定跳远关键动作的矫正方法与训练方法，以供参考。

简介：摘要格斗技能是武警训练的重要内容，在执勤和完成任务中，运用格斗战术至关重要。本人作为格斗教员，将训练的方法进行论述，以供训练参考。

简介：

简介：摘要从理论和实践两方面说明高中生进行歌唱训练的重要性和必要性，然后通过具体的方法和步骤逐个进行分析论证，着重强调了在歌唱训练中极为重要的四点，说明要想使学生有好的嗓音，必须坚持科学的学习方法和严谨的学习态度，勤学苦练，持之以恒。

简介：摘要柔道比赛成绩的好坏，与平时的训练息息相关，密不可分。在平常的训练中，如何有效地提高柔道运动员的训练水平，从而提高比赛成绩呢？我认为在柔道训练中一定要重视投入训练，要重视柔道运动员的心理素质训练，要对柔道运动员进行行之有效的力量训练，从而提高柔道运动员的身体素质和技、战术水平，提高柔道运动员的比赛成绩。

简介：摘要：长跑运动是一项艰苦而又极具挑战性的运动项目，日常科学合理的训练方法对长跑运动员成绩的提升有着非常重要的影响，只有科学合理的日常训练，才能让运动员的整体素质得到不断提升，成绩不断提高。而如果训练方法不当的话，不仅运动员的成绩提升缓慢，训练效率低，而且很容易给运动员带来无法预估的危害，影响运动员的训练积极性，所以教练员一定要注意长跑日常训练方法的选择和训练计划的安排，以期取得良好的训练成效。

简介：　　【摘 要】 在小学语文教学过程中，写作是一项极其重要的教学内容，而日记作为学生日常接触最多的一种写作形式，能够在更多的锻炼中帮助学生提高文笔水平。学生在平时的生活中要多写日记，这对他们的语文综合素养提高有重要作用，教师通过对学生的日记内容与写作方式进行点拨，能够更好地改变学生在过去写作过程中的随意性，使得日记写作变成一项较为有目的、有计划的写作训练。

简介：摘要充分认识朗读训练的意义，有助于提高教师重视朗读教学的主动性；经常总结一些朗读教学方法，有助于提高学生理解、运用语言的能力。

简介：

简介：摘要中学排球队的训练有着很多自身的特点，而其中一些特点与训练规律相矛盾。在训练中如何培养学生的兴趣；如何抓战术的训练；训练中怎样培养竞赛心理，已成为中学排球界常常探讨的话题。

简介：摘要语文课中要求学生“具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。”由此可见，口语交际的重要性在于服务于生活，服务于生活正是言语交际的最终训练目的。

简介：

简介：发声训练在声乐教学中,是培养学生掌握科学的歌唱方法的基础内容之一.对学生所进行的发声训练,从某种角度说是在人身上制造乐器.虽然发声训练在具体内容上没有什么固定和统一的教学模式和步骤,但总结和掌握其中一些带规律性的基本原则和方法,对我们教学水平和教学效果的提高,应该是不无帮助的.

简介：摘要青少年田径运动训练是我国培养优秀田径运动员后备力量的主要环节，对提高我国田径运动水平有着举足轻重的作用。青少年课余跳远训练主要包括专项身体素质训练和专项技术训练（也有心理训练、战术训练等）。体育教师一般重视跳远技术的速度训练，我认为更应重视提高专项技术方面的训练。本文通过急行跳远的合理摆动腿技术特征及几种训练方法来提高专项技术成绩。