简介：2017年3月，在世界睡眠日到来之际《中国睡眠指数报告》出炉，这份报告显示：2013年以来，国人睡眠指数稳中有升。2017年国人睡眠指数得分为74．2分，全国睡眠时长在7．9小时，整体水乎达到健康标准。

简介：中国人平均睡眠时长7．5小时：54．8％中国人起床后仍会犯困：57．1％中国人起床需要闹钟叫早；一成中国夫妻分床而睡；超四成中国人有睡回笼觉的习惯：48．6％的中国人半夜醒来上厕所；学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40分钟；媒体人睡得最差，睡眠指数得分仅为56．5；7612％的职场人士上下班路上曾在车里睡着过，中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29分钟；城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上，而城市居民的睡眠指数得分仅为61．6分；高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70分，而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11分；睡眠指数调查所涉及的40个城市中，三线城市的睡眠指数平均得分为61．4，而一线城市则降为60．3分；城市职场人在工作的强压之下，有七成会在车上倚窗椅小睡，上班时大脑空旷也司空见惯；城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下，即便是得分最高的教师群体，也只有63.7分，而分数最低的媒体人仅为56．5分；超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时；人们都在抱怨自己睡不好，却舍不得早早睡着。58．9％的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。

简介：摘要目的分析多导睡眠监测联合睡眠质量指数对脑卒中后睡眠-觉醒障碍的临床应用效果。方法研究阶段为2015年1月～2018年12月，共纳入研究对象79例，均为脑卒中后睡眠-觉醒障碍患者，随机分为两组，对照组采用睡眠质量指数检测，观察组采取多导睡眠监测联合睡眠质量指数，比较两组应用效果。结果观察组PSQI评分（8.62±2.59）分低于对照组PSQI评分（10.98±2.67）分，差异有统计学意义，P＜0.05。观察组睡眠潜伏期明显低于对照组，快速眼动睡眠潜伏期、睡眠总时间、睡眠效率明显高于对照组，观察组觉醒次数明显低于对照组，差异有统计学意义，P＜0.05。结论针对脑卒中后睡眠-觉醒障碍患者采用PSQI量表联合多导睡眠图为治疗方案的确定提供有价值参考，对患者预后改善有重要帮助，值得临床应用与推广。

简介：【摘要】目的：分析多导睡眠监测联合睡眠质量指数对脑卒中后睡眠 -觉醒障碍的临床应用

简介：【摘要】 目的 探讨睡眠结构和 OSAHS患者体重指数的关系。方法根据多导睡眠图检查将 183例患者分为重度、中度、轻度、对照组；计算各组快动眼睡眠（ REM)、非快动眼睡眠（ NREM)所占比例同时比较百分比；比较各组身体质量指数（ BMI)、总微觉醒次数（ M)、呼吸暂停低通气指数（ AHI)之间差别；对 BMI与睡眠各期占总睡眠时间的百分比的相关性进行分析；对各组慢波睡眠（ 3+4）期睡眠百分比、 AHI与 BMI、 MI的相关性进行分析。结果 OSA患者存在严重的睡眠结构素乱， AMl与 AHI呈正相关，减轻体重能够使 OSA患者的 AHI减少。

简介：摘要目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患者睡眠监测指标与白天嗜睡、睡眠质量、体质量指数（BMI）的相关性。方法选取2020年4月至2021年2月以睡眠打鼾、呼吸暂停为主要症状就诊于苏北人民医院耳鼻咽喉头颈外科318例患者作为研究对象，分别进行Epworth嗜睡量表（Epworth sleeping scale，ESS）评分、匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index，PSQI）评分和多道睡眠图（PSG）监测，整理数据后筛选出符合要求者216例。根据睡眠监测结果将研究对象分为对照组25例（AHI<5次/h）、轻度OSAHS组52例（5次/h≤AHI<15次/h）、中度OSAHS组48例（15次/h≤AHI<30次/h）、重度OSAHS组91例（AHI≥30次/h）。比较各组PSG相关指标、ESS总分、PSQI总分及BMI，利用Pearson相关分析，探讨ESS总分、PSQI总分、BMI与PSG指标相关性。结果①各组体位改变次数、俯卧位呼吸暂停低通气次数差异无统计学意义，其余各项PSG研究指标差异均有统计学意义（P<0.05）；②四组受试者ESS总分和BMI差异有统计学意义，PSQI总分差异无统计学意义；③AHI、ODI、体位改变次数与ESS总分呈正相关（r=0.272、0.287、0.141，P<0.01），平均血氧饱和度（average oxygen saturation，ASaO2）、最低血氧饱和度（lowest oxygen saturation，LSaO2）与ESS总分呈负相关（r=-0.333、-0.299，P<0.01），平均心率（average heart rate，AHR）与ESS总分无显著相关性（r=0.009，P=0.894）；AHI、ODI与BMI呈正相关（r=0.317、0.363，P<0.01），ASaO2、LSaO2与BMI呈负相关（r=-0.273、-0.271，P<0.01），体位改变次数、AHR与BMI无显著相关性（r=0.055、0.038，P=0.422、0.574）；PSQI总分与所研究的PSG指标无显著相关性。结论ESS和BMI均能在各自层面反映OSAHS严重程度。AHI、ODI越高，LSaO2、ASaO2越低，则ESS总分越高，BMI越大，OSAHS越严重；夜间体位改变次数越多，ESS总分越高，患者白天嗜睡越严重。虽然PSQI总分与PSG监测指标无明显相关性，但可反映OSAHS患者的精神和心理状态，大部分患者带有抑郁或焦虑情绪，造成OSAHS患者不良预后。三者联合可作为OSAHS的初筛，评估其严重程度，为早期干预、改善预后提供依据。

简介：[摘要]目的 探索容拳道训练对老年人身心健康的影响。方法 选取北京市某社区30例老年人（男性13例，女性17例），开展为期十周的容拳道训练，采用康奈尔医学指数量表（CMI）和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）测量被试训练前后的躯体健康水平、心理健康水平和睡眠质量。结果 ①训练前后被试在CMI测验的总健康指数、躯体健康和心理健康两个分量表的结果上均存在显著性差异（p0.05）结论 老年被试接受容拳道训练后的身体健康和心理健康状况较训练前均有所好转，容拳道训练对老年人的身心健康具有促进作用，但对睡眠的改善情况不明显。

简介：摘要目的通过分析体重指数与低通气指数、氧减指数、最低血氧、最长呼吸暂停时间、微觉醒指数的相关性，了解体重指数在诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的价值。方法用单因素方差分析比较标准体重组、超重组与肥胖组在AHI、氧减指数、最低血氧、最长呼吸暂停时间、微觉醒指数的差异；用行列表资料卡方检验对比分析三组中诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征与非睡眠呼吸暂停低通气综合征的差异。结果标准体重组与超重组、肥胖组比较，在AHI、氧减指数、最低血氧中有显著差异（P＜0.01），在最长呼吸暂停、微觉醒指数中无统计学差异；超重组与肥胖组比较，在最低血氧中有显著差异（P＜0.01），在其他中无统计学差异；对比三组中诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征与非睡眠呼吸暂停低通气综合征人数，有统计学差异（P＜0.05）；两两对比中，标准体重组与超重组,超重组与肥胖组比较，均无显著性差异（P>0.05）。结论超重与肥胖人群均增加睡眠呼吸暂停低通气综合征的发病，肥胖人群有更严重的低血氧，体重指数与睡眠过程中发生的最长呼吸暂停、微觉醒指数无明显相关性。

简介：【摘要】目的：探讨中医特色护理干预对湿疹患者严重程度指数及睡眠质量的影响。方法：选取2020年1月至 2022年6月在我院收治的湿疹患者80例为研究对象，采用随机分组的方法分为对照组和观察组各40例。对照组使用常规护理模式，观察组采用中医特色护理干预，对比两组患者的干预效果。结果：两组患者干预前的湿疹严重程度对比无统计学意义（P>0.05），干预后评分均降低且观察组低于对照组（P0.05），治疗后睡眠质量评分质量降低，且观察组低于对照组；观察组总有效率高于对照组（P

简介：摘要 目的：对匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）的信效度进行评价，并探索其合适因子结构，以为大学生睡眠质量的测量提供参考。方法：本研究以江西中医药大学科技学院医学生为研究对象，随机抽取了2000名护理及临床专业学生进行问卷调查。结果：经过探索性因子分析及验证性因子分析，发现三因子模型较另外两模型更优（2/df=3.991，CFI=0.935，TLI=0.876，RMSEA=0.045，SRMR=0.058，AIC=112），同时收敛效度、区分效度、效标效度均表现良好，总量表及各分量表的Cronbach α系数为0.53~0.84。结论：匹兹堡睡眠质量指数量表的信效度良好，适合运用于大学生群体的睡眠质量测量。

简介：摘要目的探讨阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)伴高血压与踝臂指数的变化及临床意义。方法本研究随机抽取2011年1月-2012年12月新疆医科大学第五附属医院60例高血压的住院病人，根据有无OSAHS分为，单纯高血压组（30例）和高血压伴有OSAHS组（30例），同期30例健康人作为对照组，进行动态血压、血脂、血糖及呼吸参数、踝臂指数的测定，并进行分析。结果伴有高血压的OSAHS组在呼吸参数、血糖及平均血压方面与单纯高血压相比均具有统计学意义（P＜0.05），高血压组和OSAHS伴高血压组的踝臂指数均降低（P＜0.05），且高血压伴OSAHS组的踝臂指数更低。结论OSAHS伴高血压组的踝臂指数降低，提示在高血压发生OSAHS时，需及早监测踝臂指数。

简介：摘要目的探讨阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患者体质指数（BMI）和日间嗜睡在睡眠紊乱对血压影响中的多重中介作用。方法以2015年1月至2019年8月在北京大学国际医院睡眠中心首次确诊的530例成年住院OSAHS患者为研究对象，收集患者的多导睡眠图监测数据和爱泼沃斯嗜睡量表数据，基于结构方程模型构建多重中介模型，并采用偏差校正的百分位Bootstrap方法进行多重中介效应的分析和检验。结果基于结构方程模型的多重中介模型拟合度良好（χ²=72.827，dF=40，χ2/dF=1.821，CFI=0.998，RMSEA=0.039），睡眠紊乱对血压存在正向直接效应，其标准化效应值为0.218（95%CI：0.117~0.310），BMI和日间嗜睡程度在睡眠紊乱对血压的影响上起正向的部分中介作用，二者的标准化中介效应分别为0.116（95%CI：0.069~0.164）和0.028（90%CI：0.002~0.059），且BMI所起的中介效应大于日间嗜睡所起的中介效应，总中介效应占总效应的比例为39.67%。结论OSAHS睡眠紊乱可以直接引起血压升高，BMI和日间嗜睡在其中起并行多重中介作用，且BMI的中介作用更大。

简介：摘要目的探究某高校314名大学生性别、体质指数（BMI）、腰臀比（WHR）与睡眠质量情况的相关性并提出相应的建议。方法采取随机方便抽样发放纸质中文版匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）的方法对314名大学生进行现场问卷调查。结果女生睡眠质量差检出率明显低于男性检出率（P<0.05）；按照BMI及WHR标准，男女生睡眠质量差检测率与肥胖程度成正比（P<0.05）；女生中肥胖对睡眠睡眠质量差检出率比较差异有统计学意义（P<0.05），同时男生也有统计学意义（P>0.05）。结论男生睡眠中质量差检测率高于女生，随着肥胖程度增加男女睡眠质量差检测率均增高;男、女生随肥胖程度地增加，睡眠质量差检测率上升。

简介：【摘要】目的：结合2型糖尿病失眠患者的实际护理要点及常规方式，讨论中医护理干预的可行性。方法：研究经讨论后于2022年1月-2023年4月实行，在内科现有病例信息中遴选出80份，且所属信息的诊疗结果均为2型糖尿病失眠，结合双盲法原则对信息予以组别匹配，研究组、对照组为该研究内执行比较的组别，组内对应的护理措施分为中医护理干预、常规护理，比较项目以血糖指标、睡眠情况为主。结果：研究组经干预后对FPG（空腹血糖）、HbAlc（糖化血红蛋白）、2hPG（餐后2h血糖）指数的综合改善程度及分阶段检测中上述指标水平差异性，均高于对照组，组内统计差异性明显（P＜0.05）；研究组经干预后对睡眠情况的阶段性质量监测均值及交流中的精神表现力，均高于对照组，组内统计差异性明显（P＜0.05）。结论：中医护理干预可有效改善糖尿病患者失眠症状，同时稳定血糖指数。

简介：谁的梦在飞弗洛伊德在《梦的解析》一书里说，梦是人精神活动的继续和升华。按他说的，梦是一个人的思维在肉体半休眠状态的一种非理性的延续。梦是什么？梦是一个人精神活动的全部。梦里，人能够像轻灵的云一样飞翔，能够穿越高山大河，能够到达遥远的彼岸。叔本华解析了梦存在的意义：当一个人完全被现实所禁锢后，他的灵魂需要挣脱这些禁锢，于是梦产生于精神核心的需要，因此它是具有积极意义的活动。

简介：最美满、最身心舒畅的睡眠，只有当炎夏时节的白天，在那辽阔的田野上才能得到：躺在青草或者干草上面安然入睡，一片树荫为你遮蔽着骄阳，你感觉到一种清新、爽快的微风在大气之间回荡，高高的天空环抱着自己，向四面八方伸延——什么能比得上这样美妙的感受？大地、苍穹、和平的人类似乎充塞了整个的宇宙。

简介：摘要 目的 分析对2型糖尿病伴失眠患者实施中医康复护理对血糖、睡眠质量指数的影响。方法 抽取2019年1月至2019年12月间我院收治的2型糖尿病伴失眠患者60例作为本文的观察对象，并根据抽签法将其分成两组，其中一组为对照组，另一组为观察组，分别接受常规护理以及中医康复护理，并对不同的护理效果进行对比分析。结果 从护理前的血糖水平上对比，差异无统计学意义（p>0.05），从护理后的血糖水平上对比，差异显著（p0.05），从护理后的睡眠质量评分上对比，差异显著（p

简介：摘要目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(ObstructiveSleepApnea—HypopneaSyndrome，OSAHS)患者AHI与体重指数相关性并探讨其临床意义。方法在纳入研究的182例患者中，经多导睡眠图(PSG)检查确诊OSAHS患者154例，其中轻度、中度以及重度组分别56、65、33例，对照组(单纯鼾症组)28例，比较各组呼吸暂停低通气指数(apnea-hypopneaindex，AHI)、体重指数(BMI)的差别；对各组AHI与BMI的相关性进行分析。结果本研究各组AHI、BMI之间比较差异均有统计学意义，对各组的AHI与BMI采用直线二元变量的相关性分析，其相关系数为0.095，P<0.05，两者呈正相关。结论肥胖是OSAHS重要的病因，AHI与BMI正相关；其严重程度与OSAHS病情程度密切相关。

简介：[ 摘要 ] 目的：研究中医护理干预对改善 2型糖尿病失眠患者血糖、睡眠质量指数 的应用效果 。方法：选取 在2018 年 3 月 -2019 年 8 月来我院就诊的 62 例 2型糖尿病失眠患者为研究对象， 均分为 观察组和对照组。 对照组：常规 护理 ；观察组：在常规 护理 基础上 进行中医护理干预 。 结果：观察组患者护理后的 早餐后

简介：摘要 目的 分析对2型糖尿病失眠患者实施中医护理干预的价值。方法 抽取2020年3月至2021年5月我院收治的2型糖尿病失眠患者58例作为本文的观察对象，并按照抽签法将其分成两组进行对比，一组命名为对照组，接受常规护理，一组命名为观察组，接受中医护理，对比分析不同护理的价值。结果  血糖水平，护理前对比无统计学差异性（p>0.05），护理后观察组的评分显著低于对照组，差异具有统计学意义（p0.05），护理后观察组低于对照组，对比差异显著（p