简介：坚持6种饮食习惯,可延缓大脑认知功能衰退。控制热量控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。每天至少吃5份(100克/份)果蔬研究发现,多吃果蔬可减缓认知能力下降速度,建议身体状况良好的老人每天吃300~500克蔬菜,200~350克水果。使用丰富的天然香辛料各种植物香辛料可给饭菜增味,还有助于减少烹调过程中食用油、盐的使用量。

简介：摘要目的观察小建中汤的抗胃衰老作用。方法45只老龄Wistar大鼠随机分为空白组、模型组、小建中汤组，每组15只。除空白组外其余各组大鼠以10%D-半乳糖腹腔注射（剂量为140mg/kg·d）造成衰老模型；8周后检测各组大鼠血清总SOD活性及MDA含量，摘取大鼠胸腺、脾和胃称重并计算脏器指数。结果与模型组比较，小建中汤组脾、胃和胸腺的脏器指数增加，血清SOD活性升高,MDA含量降低。结论小建中汤具有抗氧化、清除自由基修复胃黏膜损伤等作用，具有一定延缓胃衰老的作用。

简介：探索长寿乃至长生不老的奥秘,是人类亘古不变的话题。虽然目前人类还无法永葆青春,但人均寿命却在不断增长。一项最新研究指出,与20年前的同龄人相比,现在的人细胞更耐损耗,衰老得更慢。衰老的进程在变慢美国耶鲁大学和南加州大学研究了1988—2010年间美国80岁以下人口的健康状况,共分析了2万多人的新陈代谢率、炎症病史、器官功能、血压和肺活量。

简介：很多人会基于减肥,或担心患上糖尿病,采取长期不吃米饭的极端做法,其中,有的明星就为了在荧幕上展现更好的外型,曾多年来奉行“一天十粒米”的减肥法。

简介：对抗衰老或者说让老态来得慢一点再慢一点，是每个女人一生都在孜孜以博弈的问题。除了进修知识、进阶技巧，一些好美好用的好物，会让你的努力变得好有趣!

简介：摘要衰老是一种复杂的病理生理现象，衰老机理的研究目前己从整体水平、器官水平、细胞水平发展到分子水平。线粒体作为机体的动力工厂，一直是生物学研究的焦点之一。自由基生物学近年来发展极其迅速。现在我们已经知道，自由基对维持机体生理功能和病理状态十分重要。大量事实已证明线粒体中呼吸链是体内自由基的主要来源。近年来大量研究表明，衰老的发展过程与线粒体功能异常密切，目前自由基被视为引发衰老的一个重要因素1。

简介：衰老是生命体的自然规律,皮肤衰老在其中有着特殊的意义。随着对皮肤衰老机制的逐步深入研究,抗衰老的各种方式也应运而生。肌肽(β-丙氨酸和L-组氨酸)存在于人体的肌肉及脑部,其抗衰老机制如抗氧化、抑制端粒缩短、减少线粒体损伤、抗糖基化、抗肿瘤等逐渐被发掘,参与对细胞自噬、细胞凋亡及去乙酰化酶的调节作用也在不断研究中。该文针对肌肽抗衰老机制的研究作一综述。

简介：一项研究显示，要使大脑长期保持敏锐的关键，在一定程度上取决于一个人对于变老的安全感有多高。这项研究称，人们如何看待变老的文化观念同痴呆症的发病进程有关。与那些将“老年”与“智慧”“尊重”等积极特征相联系的人相比，把“老年”同“无用”“衰老”相联系的人患痴呆症的可能性更高。

简介：摘要目的研究分析延缓吸收性肺炎临床特点。方法选取我院收治的11例延缓吸收性肺炎患者为研究对象，分析临床资料，总结延缓吸收性肺炎临床特点。结果延缓吸收性肺炎年龄较较大，平均年龄为（50.12±3.22）岁，5例患者呼吸道症状并不明显，但伴有发热症状，经过抗生素治疗后，24天临床症状完全消失。胸部X线病变面积较大，双侧肺炎患者为4例，多为叶段以上肺炎，胸部X线病灶完全吸收时间需47.2天。结论对延缓吸收性肺炎临床特点进行分析，利于临床治疗。

简介：据新华社报道，美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院发布的一项研究显示，平时多吃番茄、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。

简介：摘要衰老是指机体逐渐失去对周围环境的应激能力，不能维持内环境的稳定。衰老的自由基理论认为体内具有一整套产生和清除活性氧的平衡体系,机体随着年龄增大的退行性变是由于受到内、外环境的影响以及机体抗氧化酶的活性不断下降使体内自由基物质过剩的结果。本文将对氧化应激在衰老过程中所起作用进行综述。

简介：摘要目的总结探讨中药等几种抗衰老药物的应用。方法选择几种中药及胸腺激素、抗氧化剂等常用抗衰老药物进行分析，总结抗衰老的原因。结果一些中药、胸腺激素、抗氧化剂等常用药物因其所含成分不同作用机理不同具有不同的抗衰老功效。结论衰老虽然是一种自然规律，但人们可以通过外在因素维护人体组织器官结构，调节人们细胞功能，稳定人体自身生理功能，从而有效延缓衰老过程。

简介：摘要已经表明行为和生活方式因素与许多与健康相关的结果有关，但仍需要研究它们与分子老化率之间的关系。除了饮食之外，其他行为如适度饮酒，体力活动增加和教育程度提高都与降低发病率和死亡率风险有关。然而，尽管有强有力的证据将生活方式因素与健康结果联系起来，但这些因素是否直接影响分子水平的衰老尚不清楚。在以前的工作中，白细胞端粒长度（LTL）已被用于研究生活方式因素对血液复制性老化的影响。来自一项横断面研究报告称，LTL与BMI，腰围和总脂肪，多不饱和脂肪酸和纤维的膳食摄入有关。在体力活动更强的个体中，LTL的发现时间也较长，而且那些教育水平较高的个体也更长。调查生活方式和衰老之间的动态关系的另一个有前途的措施是被称为“表观遗传钟”的分子生物标志物。对分子生物标志甲基化的研究有助于理解环境和衰老过程之间的关系，特别是衰老相关的衰退，这些位点可能代表衰老过程速率的潜在进化保守生物标志物。

简介：衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。为此,我们综合MSN上的相关报道,并采访专家给您提醒。1大.东脑西22到岁处就乱开放始衰老,但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。

简介：摘要在衰老过程中，机体保持健康的能力和外界的压力之间的平衡机制被破坏，机体恢复健康的能力下降，这将会使生物逐渐衰老，虚弱，最终导致死亡。然而，目前无法得知衰老究竟是何时以及如何开始的。转录网络和染色质状态的变化可能是衰老过程中状态衰退的主要原因，基因组发生这种表观遗传的改变化不仅改变衰老状态的基因的表达，而且还会影响细胞功能及其抗逆性，从而促进衰老进程。目前认为转录和染色质网络的失调是衰老的关键组成部分。了解与年龄有关的表观基因组变化可能会对老龄化是如何开始的及其进展提出新的见解，并引导开发新疗法，从而延缓甚至逆转衰老和年龄相关疾病。

简介：炎性衰老是衰老研究领域的一个新概念,是指衰老过程中促炎反应的慢性、进行性升高的现象;主要特点是低滴度、系统性、无症状的、可控的慢性炎性反应。研究炎性衰老能够为老年病提供更为准确的预测,尽早给予适当干预,达到健康老龄化的目的。此综述系统性回顾了近年来炎性衰老标志物白介素6、C反应蛋白及肿瘤坏死因子α等血清炎性因子与常见老年病,包括心脑血管事件、2型糖尿病及衰弱等之间的关系,有助于指导老年病的防治。

简介：爱美的女性大多认为，昂贵的护肤品会等价换来好的脸色。但你有没有想过，其实美丽是可以掌控的，通过饮食就可以。

简介：摘要肺部与呼吸系统都是人体的重要组成部分，并且随着人年龄逐渐增加，体内器官会相应出现衰竭，因而导致免疫反应出现氧化过激等变化。这部分因素在发展中，会加重肺部压力，从而导致肺部衰老速度增加。同样，肺部逐渐衰老，也会影响呼吸系统，导致其出现各种疾病。由此可见，肺衰老与呼吸系统之间存在相互联系的关系。文章主要分为三个部分阐述，首先阐述衰老与免疫反应，继而阐述衰老与氧化应激，最后分析衰老与炎症。通过多个方面分析与阐述，阐明肺衰老与呼吸系统疾病发病之间的关系。

简介：摘要许多生物系统和标志在衰老进程中发挥着至关重要的作用，但我们认为表观基因组变化尤其重要，因为基因调控的改变（通常通过表达单一转录因子）已被证明是细胞识别的关键。因此，年龄相关的转录调节网络变化可能会影响细胞或组织的功能，并引起老化的表型和疾病。而且基因调控是细胞中天然的“中枢”。转录调节因子和染色质修饰因子可以接收细胞质和细胞外信号，从而以协调的方式改变细胞的反应。例如，响应蛋白伴侣蛋白表达增加。此外，染色质标记是持久的并且随着年龄的增长而显示出逐渐改变，这种改变通过细胞分裂持续存在。因此，它们可以充当有助于传播与年龄有关的细胞功能障碍的记忆。最近的证据表明，表观基因组的变化可能在衰老过程的极端早期发生并且是致病的。

简介：