简介：近年来广西男女蛙泳水平较低，发展速度缓慢。除在选材、训练手段等诸多问题有待解决外，本文试图从蛙泳技术，尤其是蛙泳的收腿技术来分析探讨广西蛙泳技术落后的原因。

简介：前五期为大家介绍了自由泳基础技术练习方法,从这期开始将带领大家进入蛙泳的世界。本期主要以蛙泳腿部技术练习为主。蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要力量之一,对于初学者来讲,游蛙泳时的推进力绝大部分来源于蹬腿动作,因此要学会蛙泳必须学好蛙泳腿部动作。蛙泳腿部动作可分为收腿,翻脚、蹬腿、夹腿、滑行五个部分,它们之间是紧密相连的完整动作。

简介：主持人的话：蛙泳作为一种流行且较为普及的泳姿深受广大游泳爱好者推崇和喜爱,在上期向大家介绍了蛙泳腿的技术动作和练习方法,本期将介绍蛙泳的手部技术。1.Thearmstroke手臂动作Thebreaststrokeisswuminaproneposition.蛙泳是在俯卧的状态下向前游进。Botharmsmovesynchronouslyandexecuteshort,half-circularmovementsunderwater.双手在水下同时进行半圆形的路线划水。

简介：摘要：从人体游进推动力角度来说,蛙泳腿部技术是蛙泳的核心技术。本文从人体力学原理分析蛙泳腿部技术，帮助受训学员更好地理解和掌握蛙泳腿部技术，从而增强学习训练的效益。另外，该技术力学原理可以为教员提供蛙泳训练的科学依据和指导，制定更加科学有效的教学训练计划。

简介：摘要：当前我国的教育事业在发展过程中更加注重对学生的全面培养，对于初中阶段的学生而言，正处于身体发育的关键时期，因此加强必要的体育锻炼是至关重要的。基于此，本文从我国初中游泳教学中蛙泳腿部技术要领出发，通过对初中游泳教学中蛙泳不同腿部动作训练中的常见错误进行分析，提出初中游泳教学中蛙泳不同腿部技术的训练建议，以期为我国初中游泳教学工作的开展提供帮助。

简介：水上技能课程教学训练,技术结构复杂、掌握难度大、要求高。针对蛙泳技能训练问题,从蛙泳教学实际着手,具体分析腿部动作存在问题,寻找解决途径,提出合理的纠正方法,创新组训模式,为教学训练提供参考。

简介：

简介：蛙泳技术练习臂部练习第十七章介绍的前划水和中划水练习是学习蛙泳臂部动作的很好的2个练习。下面介绍其他练习。划水路线练习没有哪种划水路线对掌握蛙泳臂部动作是十全十美的。仰视划水路线有助于掌握内外划水动作。这类划水路线无法演示内划阶段的下划动作,而下划动作在整个划水过程中又是举足轻重的。侧视划水路线则不

简介：蛙泳比赛规则在不时发生变化。1986年，蛙泳比赛规则的重大变化是每一动作周期头要出水二次，允许头埋在水下前游。这项规定加大了身体前游时的上下起伏动作，为加快游速创造了前提。

简介：摘要：游泳是集健身、休闲、娱乐等于一体的体育活动, 深受群众喜爱，而蛙泳又是群众学习最多的一种泳姿。要想学会蛙泳，首先要学会蛙泳呼吸方法，本文阐述了蛙泳呼吸的重要性，分析了呼吸问题产生的原因，并提出解决对策，旨在提高蛙泳教学效果。

简介：为提高我市游泳培训教学质量，加快锦州游泳普及速度，本文采用文献资料法、实验法和数理统计法。对锦州市游泳训练中心暑期游泳培训班学生教学方法进行实验研究。对蛙泳浮具教学法和传统教学法的教学效果进行了对比分析。通过对教学全过程记录进行研究对比，发现浮具教学法比传统教学法教学效果好。通过分析浮具教学法教学过程中各教学阶段学生掌握的情况，找出浮具教学法比传统教学法最终教学效果好的原因。

简介：摘要：在初中体育教学之中，蛙泳是一种比较常见的游泳方式。与其他游泳方式相比，蛙泳的技术最为简单，非常适合初中阶段的学生学习，对于学生的身体锻炼有很大的帮助。然而，在现实的蛙泳教学之中，其中的腿部动作与呼吸的配合技术有些复杂，学生常常忘记及时进行转换，导致游泳中出现失误。下面我们就结合蛙泳技术动作的特点和一般规律出发，根据学生的学习规律和教学环节的制定，对于学生在蛙泳过程中易犯的错误进行分析，选择适当的有效的教学方法，让蛙泳教学起到事半功倍的效果。

简介：摘要随着儿童溺亡事件率的上升，幼儿蛙泳培训是目前国内重要的游泳培训科目之一,在提高儿童游泳技能的同时也能够为地方游泳培养基础游泳后备选手。在游泳培训中很多儿童因为先学腿部姿势而感觉前面没有支撑，感觉换气有些困难，感到恐惧而不敢尝试新动作以及难以保持动作的连续性，因此本文通过先学蛙泳手和换气的方式，来验证是否能够在一开始就提高儿童初学时的换气频率，从而减少对水的恐惧率，提高游泳长度，为之后的深水教学铺垫基础。本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等研究方法，以少儿初级班为实验对象，通过分组教学先教手部动作和先教腿部动作来进行数据分析。从教学后的测试看，先教手部动作的比先教腿部动作的对照组效果要好。先教手部动作，可以使学员减少站立次数，增加动作的连续性，从而减少对水的恐惧率，提高游泳长度，为之后的深水教学铺垫基础。

简介：近十年来,蛙泳技术发展很快,使蛙泳成绩迅速提高.作为一名少儿游泳教练员,应该懂得蛙泳技术原理,研究蛙泳技术和教学方法,并将其应用于实践中,为祖国培养更多、更优秀的游泳后备人才.

简介：蛙泳是普通高校游泳教材中的主要授课内容,对于初学游泳的同学来说其动作技术较为复杂,也较难掌握,而其教学时数又很有限.作者在教学实践中逐渐摸索出一种教学方法,使学生能够在教学时数较少的情况下,尽快地掌握蛙泳技术.

简介：蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势，蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好，易于长游和身体锻炼，因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂，尤其是腿部动作难掌握，所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合，方法得当能起事半功倍的效果。

简介：波形游进在研究复杂的波式蛙泳技术时,很容易被过多的信息所迷惑,所以将注意力集中在技术要点上是极其重要的(技术要点见附页)。在撰写该文的时候,笔者曾与波式蛙泳技术的先驱者,1992年奥运会冠军,至今仍保持200米蛙泳世界纪录的巴罗曼讨论了波式蛙泳技术的细节。同时,我也与他的两位前任教练,一位是波式蛙泳技术的倡导

简介：摘要蛙泳教学的陆上与水下练习之间的关系是组织教学的重点，打破蛙泳常规训练的模式，在动作技术的关节点和难点上突出训练方法的灵活性和实用性，可以达到事半功倍的训练效果。

简介：摘要：在游泳比赛中，蛙泳是极其常见的类型，而超过100米的蛙泳比赛中，转身技术是必不可少的。因此在蛙泳教学过程中，转身技术又是教学的一个重点。如果游泳运动员能灵活掌握转身技术，那么便可以取得不错的比赛成绩，为了能够保证运动员提高比赛成绩，在日常训练中就要优化蛙泳转身技术教学方法。本文通过对蛙泳转身技术教学方法的优化进行分析，给予了几点建议。

简介：摘要：在游泳比赛中，蛙泳是极其常见的类型，而超过100米的蛙泳比赛中，转身技术是必不可少的。因此在蛙泳教学过程中，转身技术又是教学的一个重点。如果游泳运动员能灵活掌握转身技术，那么便可以取得不错的比赛成绩，为了能够保证运动员提高比赛成绩，在日常训练中就要优化蛙泳转身技术教学方法。本文通过对蛙泳转身技术教学方法的优化进行分析，给予了几点建议。