简介:摘要:中华气功,源远流长。通过发掘提炼和技术规范,体现浓厚中国文化底蕴和现代特征的健身气功正在全国各地生根发芽、蓬勃发展,正在世界的舞台上大放异彩。新时代健身气功的发展机遇与挑战并存,推广普及的进一步深入也暴露出各式各样的问题,只有做到不断研究探索、调整战略、改革创新,才能更加契合地满足群众的需求,促进其持续地良性发展。
简介:【摘要】随着人们生活条件的改善,精神物质生活水平的提升,更加关注自身健康。同时国家对全民健身的倡导,使得健身成为社会热潮,人们纷纷投入到健身活动当中。全民健身的倡议,目的是让全体人民都能自觉加入体育运动中,在积极的锻炼下,让国民体质和健康水平能够得到整体性、全面性的提升,这也是健康生活的重要方式之一。我国社会发展十分迅速,目前社会老龄化问题越来越突出,逐渐成为社会的主要问题。全民健身战略下,能够促进老年人的健身热情,为其带来更加健康的锻炼方式,使之健身质量得以提升。基于此,本文首先阐述了当前老年人群体健身的普遍问题,既而结合全民健身战略,分析了提升老年人健身质量的策略。
简介:摘要:健美运动作为现在潮流的运动项目,通过徒手和运用各种器械,结合运动解剖学,运动生物力学,运动生理学结合美学等学科对身体进行不同方式的锻炼,达到增发达肌肉、增强体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目[1]。该运动深受大家喜爱,不仅进一步完善了全民健身公共服务体系,拓展了全民健身运动。本文主要采用文献资料法等,探讨研究在健康中国建设下健美健身运动对自身产业发展、群众基础以及全面健康等方向对全民健身公共服务体系的独特作用。分析在健康中国的背景下健美健身运动促进全民健身表现在商业化和竞技化的推广,其全民健身参见健美运动是 为了提升身体素质,塑造优美形体、改善心理健康,增加社会适应、合理膳食,提高生活质量。
简介:【摘要】我国城市化进程的快速发展和经济繁荣,促进了人们生活节奏的加快,但是目前国内体育场地与设施的人均占有量相对于发达国家来说还很少。