简介:摘要:随着体操规则的不断完善,对于运动员来说,身体素质和形体美是体操运动员在赛场上取胜的关键因素。女子体操运动员的体能训练是整个体操训练的关键时期。体操是一种独特的求美、求稳、求异、求难的形式,体现了人体的泳缘、力量和美感,满足了人们的审美心理需求。有了良好的体能训练基础,才能经历和发展到中级训练和高级训练,同时也是提高专项能力、基本动作和基本难度动作的基础和关键。体操运动员以形体美展现艺术美。
简介:摘要:目的:观察进行健康教育和运动体操改善产后轻度子宫脱垂的护理效果。方法:选取2019年1月——2019年12月于我院生产并出现产后轻度子宫脱垂的40例患者,将其平均分为两组,即20例对照组和20例观察组。为对照组患者提供常规护理,观察组则在常规护理基础上增加健康教育和运动体操结合护理,将两组患者护理前后的残余尿量和子宫脱垂程度以及护理满意度进行对比。结果:经对比,护理前两组患者的残余尿量和子宫脱垂程度均无明显差异,(P>0.05);护理后,观察组患者的护理满意度明显较高,子宫脱垂程度较低,且残余尿量明显少于对照组,P<0.05。结论:在常规护理基础上联合健康教育及运动体操护理,更有助于改善患者的子宫脱垂情况,获得较好的改善效果,也有助于提升患者的护理满意度,具有较高的应用价值。
简介:摘要:艺术体操作为一种观赏性的体育运动项目,艺术表现力是其重要评判标准之一,而由于传统思想理念与技术水平等方面的限制,再加之音乐、动作难度等因素的影响,我国艺术体操运动员与其他国家相比,其艺术表现力存在不足,限制了表演分数的提高;为此,在后期锻炼时,相关教练需要积极创新教学训练的理念与方式,加强舞蹈训练与体操训练的融合,对表演动作进行科学合理的编排,并根据运动员自身身体素质选择合适的动作幅度,选择合适的音乐风格,以此来对运动员表演过程的艺术表现力进行提升,进而促进现代艺术体操运动领域整体的健康发展。下面主要对舞蹈训练提升艺术体操运动员艺术表现力的应用进行分析探究。
简介:摘要:武术团体操训练有感:亲身感受在小学训练多年武术团体操的体会,把学校重视排在第一位,在此基础上再谈加强教学力度,以体育课堂和二课相结合的训练方法使得团体操能有效、科学、扎实的得以开展,兴趣培养很重要,保持兴趣更需要精细化管理,同时,也要正确面对来自学校各方面压力,从更高层面冷静把握好团体操质量和体育美感。
简介:摘要:悦动体操的构建,可使幼儿在寓学于乐的认知体验中,获得身体技能、运动潜质、协调能力的充分发展,其既符合幼儿的认知规律与身心特性,且对于幼儿身心健康发展,也会产生积极影响。而以生态视域为统领的悦动体操开展,则可与无形之中实现对多元化、丰富性、开放式育人生态的构建,使学生在兼容姿态操、素质操、艺术操等体操项目的驱使下,获得认知能力的提升与综合素养的发展。因此,教师在以生态视域为统领,来落实悦动体操设计与构建时,应以幼儿认知实际为基础,切实加强对各类与幼儿身心特性相契合、相关联、相衔接的各类体操活动、项目、任务的实施。来活化教学形式,优化教育导向,使幼儿在潜移默化、循序渐进中感受悦动体操之魅力与特色,并在积极参与、深度体验、充分感知中获得灵敏、速度、力量、协调等身体机能的发展,来促进其全面发展与身心健康。