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体操运动员蹦床基本训练探讨

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摘要摘要：体操属于难度系数较高的运动项目，体操运动员需要在完成走、跑、跳跃等动作基础上，达成支撑、旋转运动标准，这也更加考验运动员的体能、心理素质以及对技巧上的掌握。参与蹦床训练可使体操运动员更好的协调身体力量，缓解运动员身心压力，使每位运动员都能实现对动作技巧的灵活运用，可以说，蹦床训练无论对于运动员技巧训练还是体能训练来说都起到相对积极的作用。因此，有必要针对体操运动员蹦床基本训练展开研究，发挥蹦床训练根本作用，为体操运动员更好参与训练提供支持。

DOI 6jrkle0y45/6008187

作者徐唐孔

机构地区广西梧州市青少年体育运动学校

出处《素质教育》 2022年2期

关键词体操运动员蹦床训练

分类 [][]

出版日期 2022年06月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）