简介:摘要:体能是从事身体活动时表现出的能力,是机体对外界刺激或外界环境适应过程所表现出来的综合能力,与人的运动能力以及人体适应能力有关,也与人的心理因素有关。对小学生来说,体能锻炼不仅能提高身体素质,改善活动能力,提高自我保护的能力,还能锤炼优秀的意志和品质。体能锻炼包含有氧运动,通过一次次的有氧运动,氧气被输送到肌肉,会使心脏变得更加强壮, 减少运动疲劳感。体能锻炼能使肌肉更加强健, 这样便能给予关节以更好的支持,使人不易受伤; 体能锻炼能增加柔韧性,小学生能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度,儿童时期的体育锻炼影响其成人后的身体的柔韧性。本文以《篮球:行进间传接球》一课教学为例,强化体育锻炼。
简介:摘要:以现代足球理论及实际训练中的效果为基础,对足球队员脚内侧踢球的作用、优势、动作要领及训练方法进行探究,旨在为足球队员寻找出一套有效的训练方式,从而增强队伍竞争力。
简介:摘要:近年来,钢结构应用越来越广泛,网架结构是高次超静定结构体系,能够将荷载通过杆件和球传送至下部构件上,并且可以满足有大跨度建造需求的大型场馆。网架结构的跨度可达到几十米甚至上百米,是空间受力体系,能节省大量钢材且美观。因此,当前大型厂房、体育场馆艺术馆、商场等屋面大多应用钢网架结构,不仅可以节省大量的钢材,还能节省大量的空间,充分体现了节能环保的建筑理念。通过分析钢网架结构设计方法及其优化措施,明确钢网架结构的分类,以及钢网架结构的主要设计的要点,并制定合理的网架应用措施,使网架的整体构造更具经济、耐用、稳定性,从而更好地服务于国家的经济建设。
简介:【摘 要】选题是教师引导学生进行综合实践活动的第一步,选题的质量,直接影响着活动开展的有效性。笔者认为进行综合实践活动学生选题指导可以从这四方面入手:依托纲要“接发球”,明辨方向;兴趣入手“接发球”,挖掘主题;顺势引导“接球”,提炼问题;互议互学“接球”,确定课题。当好“接球员”和“发球员”,指导综合实践活动的选题就会轻松很多。