简介：今年"两会"期间,朱镕基同志到四川团与代表们共商国是。当"规定动作"——发言名单上的几位省地级领导依次讲完,召集人请朱讲话时,他却来了个"自选动作"——他说,前面的发言多为工作汇报,很想听听基层的同志对国务院和我本人的工作有什么意见和建议,请代表们自由发言。会场活跃起来了,代表们抓住这一"从天而降"的时机,竞相发言,有的意见火力很猛,相当尖

简介：如同许多赛事规则一样。新闻宣传也有“规定动作”和“自选动作”之说。相对而言，“规定动作”易做，“自选动作”难为。难就难在“自选”什么，如何“动作”。弄不好，事倍功半。然而，由锦州人民广播电台承办的“乘着海风飞翔——中国沿海城市群”大型采访活动．真正把七大沿海城市群改革开放的新鲜经验，通过电波及时传达给广大听众，同时也广泛宣传了锦州乃至辽宁，可以说在省内外产生很大反响．大获成功。实践充分证明，只要围绕中心选题目，贴近实际搞策划。团结协作攻难关，发挥优势做文章，就一定能够把“自选动作”选准、选好、做大、做强，让领导和听众都满意。

简介：今年3月份，重庆能源松藻洗选厂正式启动“学习实践科学发展观”的活动。在两个月的学习调研阶段，厂党委明确了学习的重点对象，切实开好“三个会议”，即解放思想大讨论、党员专题组织生活会、领导班子民主生活会：写好“两个报告”，即撰写调研报告、领导班子分析检查报告。

简介：1前言合建的成套动作编排不仅能帮助运动员顺利、流畅地完成比赛，而且能直接冬高成套动作难度得分。一套自选动作由10个不同的动作组成，这些动作就是构成成套动作的基本单位，离开这些具体的动作，蹦床的成套动作也就不存在了。选用单个动作时，

简介：

简介：一九八一年九月在南昌举行的全国体操锦标赛,虽有部分优秀运动员因另有任务而未能参加,但此次比賽仍不失为一次高水平的竞赛。比赛期间,我们对参加甲组全能比赛的八十五名女运动员四项自选动作进行了临场统计。现综述如下,供参考。

简介：1993～1996年度竞技体操规则已经停止使用。在新的竞技体操规则使用之前，通过对我国的双杠自选动作现状调查，预测将来双杠自选动作的发展趋势，保持我国在这一项目的领先地位。

简介：<正>艺术体操训练的目标之一,就是掌握一套过硬的比赛动作。一套操能否获得成功,其主要因素取决于教练员、运动员和钢琴伴奏的紧密结合,可以说自选动作的编排和训练是一项复杂而又细微的工作。要想编出一套有价值、有特色的动作,即把千姿百态的身体动作与器

简介：

简介：1前言将自选动作中不同难度的动作合理搭配可以提高成套动作的稳定性和动作质量，从而使运动员能够选用更多高难动作使全套动作的难度分提高，所以此方面的研究对提高运动员自选动作的成绩有很大意义。虽然国内有部分研究已涉及此方面内容，但这些研究成果都没有统一界定高难动作的方法，每次要根据运动员水平暂定一个难度水平线，高于这个难度分的动作即为“核心难度”，这样不利于标准的统一和操作。

简介：健美竞赛是一项不同于用高度、速度和难度以及重量等来测定运动员成绩的运动项目,而是通过对运动员的肌肉、骨架、造型、仪表、气质和皮肤等。从前、后、左、右四个面来观察和评定运动员在四个转向、规定动作、自选造型的竞赛中水平高低的比赛。它是以一种经过提炼、组织和加工的人体动作造型为表现手段来进行的竞技运动项目。人体的形状和大小各有差异和不同,参加的运动员有高的、矮的、胖的、瘦的……。而自选造型就是在健美中弥补了这方面的不足,用一套配有自选乐曲的自选动作,来表现自己在规定动作中未能充分展示的体格特点和造型的优势。如果选编一套自选动作,没有反映出自己体格优势、特点,动作生硬、平淡、重复,结

简介：摘要：“主题党日”是我党历史上“党日制度”、“党员活动日”制度、“党员主题实践活动”的延续和集大成，是是党的组织生活的重要创新。在避免活动形式化、过场化、娱乐化、庸俗化的前提下，基层党组织如何在新时代利用好主题党日，更好地发挥支部战斗堡垒作用，激发党建新活力，凝聚工作新合力，成为当下需要摸索创新的重点。

简介：“高、难、准、美”四方面集中体现了当前蹦床运动的项目特点和发展方向，“高”被放在了四个特点的首位，足以证明动作的高度占据了非常重要的地位。只有足够的腾起高度，才有充足的时问去展示优美的身体姿态，控制动作的节奏，提高动作的稳定性，同时也是完成高难动作的重要保障，此外保持全套动作高度基本一致还可以直接减少扣分。所以，运动员在完成动作时除了要有良好的腾空高度，还要保持动作高度一致。

简介：从2006年下半年开始，课程改革地区陆续进入到选修课的教学阶段，经过了一学期的教学实践，我们发现不少学校和语文教师在选修课的教学实践上偏离了课改的方向，对此我想谈谈自己的思考。

简介：选修课与必修课的区别在一个“选”字上，正如课程标准所说：选修课“更应该致力于让学生有选择地学习，促进学生有个性地发展”，即选修课更强调教与学的“选择性”，强调“自主地选择”，以满足高中学生对学习的不同兴趣爱好和学习要求、生存与发展需求，为培养实践能力，实现有差异的发展和有个性的发展创设空间。打一个比方说，选修课相当于体操比赛中的“自选动作”。

简介：摘要当前我国的体育事业发展十分迅速，蹦床项目也被广为人知，山西蹦床队作为我国蹦床项目中水平最高队伍，近几年来山西队在我国各大赛事均有出色成绩，队伍中包括奥运会冠军，世界锦标赛冠军等运动员，因此本文以2017年全国蹦床锦标赛天津与山西男子团体自选动作对比分析为研究对象，运用文献资料法、录像观察法等研究方法进行研究。

简介：每年春天召开的全国“两会”，是全中国人民政治生活中的大事。对时事编辑而言，“两会”报道是每年工作的“重头戏”，如何在做好“常规动作”的同时，精挑“自选动作”，创新“两会”报道的模式，让版面更清新、大气，内容更精彩、可读呢？笔者结合这几年的工作实践谈谈自己的体会。

简介：集体自由自选动作中空间和三维空间的运用是评判一套花样游泳自由自选编排全面性、艺术创新以及运动员整体能力利用的重要依据之一。以此为创新点,将第28届奥运会、第29届奥运会、第30届奥运会和第14届世界游泳锦标赛顶级赛事上花样游泳取得前六名的队伍为主要研究对象。釆用录像解析统计法、数理统计和逻辑分析法对前述顶级赛事所得到的数据指标进行对比分析,研究花样游泳集休自由自选项目中空间和三维空间运用情况。通过研究得出如下结论：在集体自由自选动作中占领空中优势,发挥立体效果是当前世界花样游泳集体自由自选总体编排的一个新趋势。托举技术是花样游泳占据空间领域的主要技术之一。托举次数、托举组合次数和托举总时间比例是全套动作编排的重要内容和不可忽略的因素。立体队图形也是花样游泳空间技术的主要部分。托举技术三维空间的利用是空中编排总发挥技术亮点和艺术亮点不可缺少的元素。利用好三维空间,创作出更难、更新、更高的托举动作可提升全套动作的技术水平和艺术水平。中国队应在托举次数、托举组合次数、托举时间比例上、立体队图性上改进与提高,以集体自由自选动作中空间的运用,占领空间优势。加强托举的多维,多方向的旋转,提高三维空间的运用。这些方面中国亟待解决的问题。

简介：<正>自1980年以来,随着全国艺术体操项目的恢复和发展,我省市先后举办过多次不同对象的艺术体操学习班,以及举行了两次大专院科的艺术体操比赛,这对我省市的艺术体操的推广和普及奠定了良好的基础。

简介：石家庄市裕华区人民检察院在按部就班抓好“两学一做”学习教育规定动作的基础上，不断丰富学习形式、创新教育载体，以“八个一”自选动作为依托，着力提升“两学一做”学习教育成效，效果显著，并在全省检察系统推广。