简介：游泳运动是一项体能消耗很大的运动，对于心理素质较弱的人来说，游泳学习会产生很多心理障碍，种种因素导致对水产生恐惧感。而游泳运动中的心理训练能够有助于提升学生对游泳学习的态度，提高学生的心理承受能力，协调心理和肌体的力量。本文通过简述心理训练在游泳教学中的作用，来探讨下游泳训练中心理训练的方法和策略。

简介：摘要体育生的有效训练是体育考生升入更高一级学校的重要因素之一。从2013年到2016年，本人连续主管三届体育生的训练工作，并取得了优异的成绩。在此浅淡一下在工作中积累的一些经验与看法，与各位老师分享。

简介：摘要在小学武术教学课堂和武术队训练实践中，体会认识到武术每一个动作都必须要求达到手、眼、身、法、步五个环节协调统一，因此教学与训练过程中一定要围绕这五个环节进行。建立正确的武术技术动作定型，并及时纠正错误的武术基本动作，是武术教学与训练的核心任务，但要执行好个核心任务对武术教师、小学生及小学武术运动员来讲确实不是一件易事。初学武术的少小学生，其生理特点是大脑皮质的兴奋过程容易扩散，不易集中，所以在训练和学习过程中会不断出现见怪不怪的错误动作，更不用讲技术难度较高的武术动作和技能。

简介：知道自己的注意力在哪里。并能把注意力指向需要的地方，是高水平运动员在奥运会上取得好成绩应具备的重要能力。

简介：摘要一直以来，短跑都是大型体育赛事中的重要运动项目，而大家比较熟知的短跑项目就有100米、200米、400米。随着近几年我国民众体育意识的逐渐增强，短跑也被纳入到了小学体育教学课程之中，对于小学生而言，学习短跑最大的意义在于强身健体。作为一名专业的体育教师，针对短跑项目展开运动教学的时候，最关注的就是学生短跑过程中的速度，因为只有速度提高了，短跑的教学效果也才会相应变得更加明显。鉴于此，本文主要是针对“提高短跑速度的训练方法”这一主题内容进行浅析。

简介：伴随着网球运动在我国的普及越来越广泛,越来越多的学生在选择选修课的时候都选择了网球选修课。根据调查,网球运动在网球教学的时候仍然会存在很多的问题。很多的学生在知识的掌握和运用方面仍然比较有限,主要是因为很多的问题原因造成的,比方说教学的设施等等,因此,运用网球墙训练的方式就显得非常重要。

简介：网球运动项目在我国快速发展,参与网球运动的人口规模不断增大。现代网球在技术风格上也发生了显著的变化。在现代网球运动的技术体系中,发球是一项关键的技术,作为一名优秀的网球选手必须具备良好的发球技术,网球竞技水平的提高也必须伴随着发球技术的提高。该文通过分析网球的发球技术要素、技术类型、技术要领,探讨提高网球发球技术的训练方法,旨在为网球训练者提高发球技术水平提供有益参考。

简介：水球是一项综合能力要求很高的项目，要真正成为一名优秀的射手，必须同时具有充沛的体能和良好的身体对抗能力。在比赛中充满着来回不断的游动和厮杀般的对抗，在体能严重消耗的同时，是否还能拥有稳定的射门能力，才是最关键的。

简介：

简介：摘要在新课标的要求下，加强体育教育已经成为现阶段初中教育的重点内容。中小学生处在身体发育期，有其自身的生理和心理特点，对中小学生体能训练中训练的内容、训练方法要有特殊性、针对性，科学地让学生参与体能训练对促进他们的身心健康具有积极的促进作用。为此，本文结合自身多年的教学经验，总结了中学生体能训练的特点与重要性，并分析了科学的训练方法，以供探讨。

简介：新一轮军事体育训练与考核大纲中基础体能训练内容,新增了三个组合训练课目。针对这三个组合训练课目,选取了相应的受训对象,分为实验组和对照组,采用不同的组训方法,训练后对组合训练课目进行测试,并对测试成绩进行了效果分析。结果表明,按照金字塔体能训练理念实施训练,可以有效提高提高新增组合课目的训练效果。

简介：节奏是音乐的骨架,是音乐的灵魂。如果说音乐是生命,那么节奏就相当于音乐的脉搏。优秀的音乐都有鲜明的节奏感和规律性的节拍。所以说从音乐的节奏入手是最好的音乐教学手段之一。节奏训练也是音乐课堂教学中的重中之重。教师将结合初中音乐教学实例,探讨关于节奏训练的一些方法,以供读者参考。

简介：为促进我国校园足球教练员队伍建设，提高教练员足球教学训练水平，落实《中法校园足球合作谅解备忘录》的要求，经过全国青少年校园足球工作领导小组办公室、国家留学基金管理委员会、

简介：就小学生大合唱的训练现状和训练方法进行详细探究,希望能通过此次理论研究有助于实际的合唱训练教学发展。

简介：摘要本文重点对青少年短跑运动员的加速跑技术进行分析探索，通过对加速跑的心理、动作准备、加速跑的技术分析与特点进行阐述，提出适合青少年短跑技术训练的内容与方法，探讨以正确合理的加速跑技术运用于教学与训练，为青少年短跑技术训练提供参考。

简介：摘要在小学阶段的体育教学与训练中,跨栏跑是一项技术较强的项目,它是集短跑、跨跳于一体的运动项目，是小学生田径赛的一个竞赛项目。由于小学生年龄、身高都偏小，加上跨栏项目在教学训练中具有一定的危险及难度，为此，很多体育教师都不太敢开展这个项目的训练，甚至避免这个项目的练习。其实，只要我们运用有效、恰当的方法，对于顺利开展这个项目训练是不成问题的，并通过跨栏运动的训练，不但可以培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，还能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏协调等素质。现针对小学生跨栏的初级教学步骤与方法，谈谈自己根据多年来在学校运动队训练的几种有效做法。

简介：摘要高考语文中作文的分值很高，但是很多高三学生对写作根本没有兴趣，也不愿在写作上花费时间，使得教师在写作复习中举步维艰，学生写作水平也得不到提高。面对这种现状我采用“一事一论点一论证”的写作训练方法，帮助教师更好地解决如何将议论文写好的问题，帮助学生提高写作兴趣和写作质量，并取得较为理想的效果。

简介：本文主要分析前手翻各个环节的动作要点，及各部分动作的受力分析，使教师和学习者对此有科学的认识，从而进行有计划的训练。

简介：近年来,我国各运动项目的训练中都强调体能训练.足球运动也不例外,由于足球运动的技、战术在奥运百年的发展中已日趋完善和稳定,训练与比赛中体能的作用显得更为重要.通过查阅大量文献资料、访问有关专家学者和教练员,在阐述体能与体能训练概念的基础上,进一步探讨体能训练的重要性及其与技、战术的关系.

简介：核心力量训练作为一个全新的训练理念被体育界所重视，其作为传统力量训练的补充和发展目前被广泛应用在竞技体育中各种项目。本文采用文献资料法、实验法、数理统计法，对业余游泳运动员核心力量训练方法进行研究，结果显示：业余游泳运动中关于核心力量训练的基本思路，有针对性地提出有关业余游泳运动员的核心力量方法和技巧，以期希望能够在一定程度上弥补业余游泳运动员传统力量训练的不足，为今后业余游泳运动员核心力量训练的指导提供一定的依据。