简介:摘要:词语是语文学习最为基础的部分,具有多而杂的特点,只有经过长期学习和不断积累才能帮助学生积淀一定的语文字词功底,这对以后的语文学习甚至各科的学习都起着非常关键的作用。在传统的词语教学课堂上,语文教师认为字词的学习就是简单地让学生们认识生字、学会组词造句即可。这样生硬的教学模式让语文学科的学习固化。语文教师应该针对字词学习的特点,采用创新性的教学模式,树立以学生为主体的教学理念,实现“翻转课堂”,将语文基础学习的各个元素实现有机的结合,在潜移默化中让学生主动地感知词语,学会灵活运用词语,提升学生的语文基础素养。以下将从几个方面阐述小学语文高年级词语教学,让学生的词语的晴空里深呼吸。
简介:【内容摘要】:口语交际是训练听话、说话能力的一种形式,是一种双向、甚至多向互动的言语交流活动。学生只有在动态的双向或多向的互动活动中才能增强口语表达能力,在生活处处皆语文的理念下,设置适合学生发展的交际话题:创设情境、语境描述、角色表演、游戏活动等,有效的开辟训练途径,让学生的交际训练在情境中进行,最终轻松愉悦的交际。
简介:摘要:田径项目是一项要求运动员具有高体能的活动。通过力量的训练,运动员能够更好地控制自己的身体,在比赛中容易发挥得更好。体育项目想要取得成绩,一定离不开科学先进的训练方法。近年来,我校体育教师特别注重田径训练,尤其是学生的力量训练,力量训练在竞技体育中发挥的作用越来越大,力量训练被业内专家和教练员们认为是运动员训练的重要组成部分,对提高运动员成绩有巨大的促进、保障作用。本文总结相关训练知识、结合本人小学田径训练实践、撰写本文,为当前小学田径训练的教练员和老师提供一定的田径训练参考。
简介:摘要:为了探讨呼吸肌训练对自行车运动员呼吸功能及运动能力的影响,对 10 名现役男子自行车运动员进行了四周的呼吸肌训练,并于每周进行高温高湿环境下最大摄氧量( VO 2 max )、每分通气量( VE )、呼吸频率( RR )和运动潮气量( Vt )反应有氧能力、呼吸功能的指标以及主观疲劳程度( RPE )和最大功率数据的采集。结果显示呼吸肌训练可以提高自行车运动员在高温高湿环境下的 VO 2 max 和最大运动功率,其中 VO 2 max 在呼吸肌训练 2 周后和 4 周后均较训练前提高了约 16.1% ,最大运动功率在呼吸肌训练 4 周后提升了 30W ,提升幅度为 11.1% ;此外呼吸肌训练可以有效提高平均每分通气量( VE )与运动时潮气量( Vt ), VE 和 Vt 在呼吸肌训练 4 周后高温高湿环境下较训练前分别升高约 19.5% 和 12.5% ,训练对高温高湿环境运动的肺通气功能有明显促进作用。建议自行车等有氧耐力性运动项目可以尝试练习呼吸肌群,从而帮助提升高温高湿环境下的有氧运动能力。
简介:摘 要:现阶段的体育教育更重视田径训练,但由于我国田径训练的教育方式比较传统,所以田径训练在体育教学中较为薄弱。而薄弱的原因就是在设计训练量时没有结合学生实际情况进行安排,所以,如何能高效训练是现在田径训练需要解决的问题。如何加强初中体育教学田径训练强度与训练量受到了各界教育人士的关注,本文针对现在田径训练中存在的问题进行了分析,并对田径训练强度以及训练量提出了建议。