简介：

简介：顶着一把把圆圆小伞的菌类，不仅模样可爱，营养也很丰富呢!让各种菌类营养我们的餐桌吧!

简介：日常生活中的食物消毒很重要。可是有不少人对食物消毒存在种种误区：

简介：减肥对爱美女性来说无疑是生活中的一大主题,很多人为了拥有完美的身材和穿上漂亮的衣服,便开始采用不同方式进行盲目减肥。可是盲目减肥,其结果自然是一次一次的失败,而且对健康也有害。因此,在这里要提醒正在减肥或是准备减肥的你,

简介：一般来讲，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使肌肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，防止皮肤过早粗糙和老化。

简介：中老年人，难免有“失性”之时。如果此时一味地把注意力放在壮阳药、性兴奋剂上，无论是针对心理问题还是生理问题，都不是最佳的解决方案。性能力的增强，可在合理的饮食中得到。

简介：新鲜的食物色香味美，营养价值也保持在最佳水平。相反，变质的食物不仅丧失了营养和鲜味，还会产生对人体有害的物质。例如，新鲜蔬菜经放置数天后，不仅维生素含量减少。而且经细菌作用后，蔬菜中所含的硝酸盐会被还原成有害于人体健康的亚硝酸盐。

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简介：冰箱可以为食物保鲜,不过很多家庭的冰箱一打开就有酸臭怪味袭来;有的是东西塞太多,要么一开冰箱门食品就掉出来,要么放在最里面的食物永远不见天日,等到清理时才发现早已腐烂发霉,只好统统丢弃,造成食物浪费.因此,做好冰箱管理,才能吃得新鲜、安全,又省钱.

简介：上世纪70年代，肉类需要凭票供应，当时“三高”及冠心病患者比较少见，因此猪肝是普通人难于吃到的顶级荤肴。有位在商业部门工作的干部，经常能够吃到猪肝，人们都羡慕他“有办法”。1973年，他的爱人怀孕，他不断给她买猪肝补身体。

简介：食物的合理搭配不仅可以更充分地发挥出食物的营养价值，还能起到互辅作用，就好比鸳鸯比翼双飞，成了“鸳鸯配”的菜品。

简介：合理营养和平衡膳食是人体健康的基础，而要达到合理营养和平衡膳食很重要的一条就是要增加每天的食物种类。中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中的第一条就是“食物多样、谷类为主”。

简介：世界卫生组织(WHO)公布的全球十大“垃圾”食品：

简介：生活当中，不小心吃多了容易腹胀、腹痛；有的时候因为胃病而消化功能不好，吃一点点东西．就会消化不良。这个时候，很多人都会想着去买消食的药物。但“是药三分毒”，为何不用助消化的食物来帮忙呢？本期排行榜，为您推荐助消化的9大食物

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简介：最近,一份抗癌防癌蔬菜排行表在各大微信群纷纷转发,引起很多人的关注。对此,有人认为以后要多吃这些食物,也有人认为根本没有什么抗癌食物。那么,到底孰是孰非呢?某些食物中的提取物确有抗癌功效从科学角度而言,得出食物抗癌的结论,需要流行病学的证据,这就需要长时间大样本量的人群跟踪调查。但由于现阶段这方面数据缺乏,我国功能食品的功效中并没有抗癌这一项。

简介：动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小，是老年人死亡主要原因之一。

简介：罗汉果罗汉果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汉具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汉果同柿饼用水早晚两次煎服就可。

简介：以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”,每当感到焦虑时,最好少碰为妙.1.高脂食物：冰淇淋、炸鸡、薯条、汉堡等食物脂肪含量高,吃后容易让人昏昏欲睡,更加提不起精神.若和咖啡一起吃,不但让人觉得非常疲惫,还会影响晚上的睡眠质量.2.高盐分食品：罐头食品、香肠、火腿、热狗、卤味、腌制品、咸味坚果等高盐分食物都容易让身体的循环变差,造成代谢缓慢,精神疲惫.

简介：关节炎是中老年人多发病,主要症状是关节疼痛、肿胀.最近,美国“前沿营养学”网站刊文,讲了4类能缓解关节疼痛的食物,配合药物疗法,可以达到更好的效果.