简介：巧洗蘑菇蘑菇表面有粘液、泥沙粘在上面不容易洗净,可在水里放点食盐,泡一会儿再洗,就容易洗去了。巧洗木耳将木耳将放在淡盐水里浸泡1小时左右后抓洗,再用冷水洗几次,即可洗掉沙子;也可在洗木耳的水中加少许食醋,然后轻

简介：家庭护士科学研究表明,在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈,其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水,由于暴露在空气中,茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用,便会生成茶垢,并附在茶具内壁,而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验,发现茶垢中还含有某些致癌物,如亚硝酸盐等,它们对人体健康显然有威胁。茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统,极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质,不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化,也使许多脏器受到损害。因此,爱喝茶者应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯,用牙膏反复擦洗便可除净。对于积有茶垢的茶壶,用米醋加热或用苏打水浸泡一昼夜后,再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。爱喝茶要勤洗杯@姚川

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简介：【摘要】：目的 通过进行对比实验研究在围产期妇幼保健中实施预防保健相关措施的临床应用效果。方法 实验对象选自于我院产科接收的处于围产期的孕妇共计146人，并在分组后实施不同措施，一组是参照组有73人，本组实验对象采用产科常规保健措施即可；另一组是实验组有73人，本组实验对象则是加入预防保健的相关护理内容，在实验期间对比两组分娩情况、分娩时不良情况发生率、对保健护理措施的满意度。结果 实验组孕妇采用自然分娩的概率是89.04%，而参照组的概率仅为60.27%，两组数据之间差异很明显且P＜0.05；统计分娩期间两组发生不良情况，实验组发生早产、产后出血、胎儿窘迫、胎儿发育迟缓的概率依次为0%、1.37%、0%、1.37%，相比于参照组的数据结果4.11%、6.85%、8.22%、5.48%来说，具有显著性优势与差异且P＜0.05；通过问卷考察两组实验对象对保健措施的满意度，实验组的满意度高达98.63%，而参照组的仅为73.97%，数据之间差异很明显且P＜0.05。结论 在围产期妇幼保健过程中加入预防保健的内容，能够有效提高自然分娩的概率，降低分娩时发生不良反应的次数，确保母子的安全。

简介：刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而，鼻子的清洗往往被人忽视，成为被遗忘的“角落”。

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简介：摘要：目的：探讨中药熏洗结合推拿促进足部骨折康复护理的方法与效果。方法：选取96例于2019年1月—2020年1月在该院进行治疗并愈合后康复期的足部骨折患者，依护理方法不同将其分为对照组和研究组，两组均接受常规护理，同时给予对照组推拿治疗，研究组中药熏洗结合推拿治疗，比较两组的护理效果。结果：两组患者护理前VAS评分与关节活动度比较差异无统计学意义(P>0.05)，护理后均有所改善，研究组护理后VAS评分与关节活动度均优于对照组，组间比较差异有统计学意义(P＜0.05)。结论：中药熏洗结合推拿可促进足部骨折患者的关节功能恢复，具良好的康复护理效果，值得在临床当中推广应用。

简介：摘要：中药熏洗是一种传统的中医治疗方法，已被广泛应用于高血压的治疗。本文通过对中药熏洗治疗高血压的临床研究进行综述，分析血压的变化和控制情况以及心血管功能的改善情况。研究结果显示，中药熏洗治疗可以显著降低患者的血压水平，并有效控制血压的波动。此外，熏洗治疗还能够改善心血管功能，提高心脑血管的健康状况。综上所述，中药熏洗治疗是一种安全有效的治疗高血压的方法，可以作为辅助治疗手段，提高患者的生活质量。

简介：冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，也称缺血性心脏病，是冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的常见类型。冠心病在许多发达国家中是一种常见的疾病，它严重危害人类的健康。在我国，冠心病的发病率呈明显上升趋势，在国内平均患病率约为6．49％，且患病率随着年龄增长而增加，冠心病也是老年人最常见的一种心血管疾病。近年来，有关冠心病的预防研究进展很多，并已确定了许多预防冠心病的有效措施。现将冠心病的预防与保健介绍如下。

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简介：葡萄酒有活血、防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加，其保健作用显而易见。

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简介：当今世界经济发展迅速，人们对健康关注程度的加深，社会人口老龄化、家庭结构的改变等问题的存在，必须进一步深化城市医疗卫生体制改革，大力发展城市社区卫生服务，努力为居民提供安全、便捷、经济的公共卫生和基本医疗服务。十七大指出“建立基本医疗卫生制度，提高全民健康水平，健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”的确，坚持做好社区医疗保健工作，不仅是民心所向，也是大势所趋。而对于我国的国情来说，如何以医院为基础来做好社区医疗保健工作，是摆在我国医疗工作者面前的重要课题。

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