简介：摘要目的脑卒中是急性脑循环障碍导致局限性或弥漫性脑功能缺损的临床事件.在我国已成为当今严重危害中老年人生命与健康的主要公共卫生问题［1］，大多伴有偏瘫，严重影响生活和生存质量，为使脑卒中偏瘫患者最大限度的恢复功能，减轻残疾，我们对脑卒中偏瘫患者肢体运动功能进行了早期康复护理训练。方法采取随机分组，将84例脑卒中偏瘫患者分成观察组和对照组。观察组给予早期康复护理训练，对照组常规护理。结果观察组和对照组在治疗后都有明显提高，观察组上下肢运动功能改善优于对照组。经康复护理训练后，患者下肢活动能力的差别具有非常显著性的意义(P＜001)，上肢活动能力及日常生活能力的差别具有显著性意义(P＜001)。结论早期实施康复护理训练，有利于脑卒中病人提高运动功能和生活活动能力。

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：曾有医学报告证实,运动不仅可以增进胰岛素功能、降低血糖,并且可以降低低密度脂蛋白,提升高密度脂蛋白,增强心肺功能,促进末梢循环,对病情的控制有所帮助。

简介：【摘要】目的:本文旨在探究超早期康复护理对脑卒中患者运动功能障碍的影响，分析其医学价值。方法：选取2019年1月至2020年11月在我院进行脑卒中治疗的40例患者作为研究对象，按照随机分配的方式分为观察组和对照组，每组均为20人，对照组采用常规的护理干预,而试观察组则采用超早期康复护理,最后统计两组患者干预后的运动功能、神经功能以及生活质量评分，并进行分析。结果:观察组在运动功能、神经功能以及生活质量评分上均高于对照组（p＜0.05）。结论:超早期康复护理对脑卒患者能起到一定的帮助作用，能切实提高患者的运动、神经功能，改善患者的生活质量，值得临床推广。

简介：

简介：

简介：摘要：目的：探究早期康复护理对提高脑梗塞患者护理依从性及运动功能的临床价值 。方法：选取 2018 年 8 月 ～2019 年 7 月 在 我院择期接受治疗的 138 例 脑梗塞患者展开 研究 ，并依据电脑随机分配的结果，将其分为 A 、 B 两组，每组各 69 例 。 B 组实施常规护理，对 A 组进行早期康复护理，比较两组患者的 护理依从率及 护理前后 FMA 评分。结果：在护理依从率方面， A 组 97.10 % 高于 B 组 84.06 % （ P＜ 0.05）。 在 FMA 评分方面， A 组护理后的 FMA 评分（ 69.92 ±3 .83 ）分高 于 B 组（ 53.21 ±3 .16 ）分（ P ＜ 0.05 ）。 结论：对 脑梗塞患者实施早期康复护理，在提高患者护理依从性和运动功能方面有很大帮助，效果十分显著， 值得应用和推广。

简介：摘要：目的：探究早期康复护理对提高脑梗塞患者护理依从性及运动功能的临床价值 。方法：选取 2018 年 8 月 ～2019 年 7 月 在 我院择期接受治疗的 138 例 脑梗塞患者展开 研究 ，并依据电脑随机分配的结果，将其分为 A 、 B 两组，每组各 69 例 。 B 组实施常规护理，对 A 组进行早期康复护理，比较两组患者的 护理依从率及 护理前后 FMA 评分。结果：在护理依从率方面， A 组 97.10 % 高于 B 组 84.06 % （ P＜ 0.05）。 在 FMA 评分方面， A 组护理后的 FMA 评分（ 69.92 ±3 .83 ）分高 于 B 组（ 53.21 ±3 .16 ）分（ P ＜ 0.05 ）。 结论：对 脑梗塞患者实施早期康复护理，在提高患者护理依从性和运动功能方面有很大帮助，效果十分显著， 值得应用和推广。

简介：工作繁忙，压力不断积累，一定量的运动是释放压力，保持健康的关键。然而你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。人体有一定的生理节奏，一天之中有高潮也有低谷，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。

简介：Q：运动“时间”和“频率”与健身效果有直接关系吗？A：运动贵在坚持，无论春夏秋冬都应坚持运动，不能采用“三天打鱼，两天晒网”的运动方式。运动生理学研究表明，运动时间和运动频率与锻炼效果有着直接关系，有规律、长期运动的人才能达到锻炼的目的。不规律、短期运动的人的身体所制造的氧自由基比规律、长期运动的人多，而氧自由基性质活泼，

简介：试图用阴阳学说描述简单的物理运动，在复杂的生理运动中建立简单的运动模型，从而为用阴阳学说的观点研究生理运动提供一种简单可行的方法。讨论阴阳学说和现代哲学的联系，为用古代哲学观点研究现代科学寻找一个切入点。

简介：俄罗斯营养学家安娜．柯洛布金娜指出，人和动物都有“肥胖基因”．而研究表明，运动会抑制这种基因的合成，降低大脑中涉及食欲的神经肽的水平，或者说，运动在一定时间内可以抑制饥饿感。

简介：嫌体重不够标准，曲线不尽完美吗？快找到适合自己体能状态，又能兴趣持续的运动方式，坐而言不如起而行吧！

简介：“有氧健身”、“有氧操”是人们耳熟能详的健身方式。然而，在美国纽约的健身行业里，低氧健身却开始成为最受欢迎的一种健身运动。越来越多的美国人热衷于去健身馆，做用人工方法降低氧气含量的“低氧运动”。

简介：

简介：

简介：目的：观察灸法结合拔罐疗法对运动性疲劳运动员主观体力感觉及血液生化指标的影响。方法：将30例体操运动员随机分为2组，大强度运动后，治疗组15例采用温和灸加拔罐治疗。对照组15例休息30min，观察一次性大强度训练和周期性大强度训练前后运动员血清肌酸激酶（CreatineKinase,CK）、血尿素氮（BloodUreaNitrogen，BUN）、尿常规、主观体力感觉评分表（RatingofPerceivedExertion．RPE）和SCL．90症状自评量表的变化。结果：大强度训练后，治疗组升高的CK水平恢复明显快于对照组。SCL-90症状自评量表分析结果显示治疗组运动员的人际关系优于对照组。RPE分析表明治疗组运动员的疲劳感觉轻于对照组。结论：灸法结合拔罐疗法是消除运动性疲劳的一种有效的、简便可行的方法。