简介:进入冬季以后,体内贮藏功能逐渐增强,特别是在三九严冬时期,能使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。若在此时进补,则能萌发元气,蓄精养锐,有助于体内阳气的生发,为来年开春以及全年的身体健康打下基础,故有“入九进补”、“冬补三九”之说。因此,每当天气开始转冷后,许多人开始熬上热乎乎的禽肉汤锅给家人滋补,尤其是小巧的野生鹌鹑是最佳选择。鹌鹑,原是一种野生鸟类,古称鹑鸟、奔鹑,诗经里就有“鹑之奔奔”等赞美鹌鹑的诗句。它每年春后迁往北方,冬天飞回南方避寒,体重只有100克左右。鹌鹑及鹌鹑蛋自古以来供作食用,占埃及的金字塔上和圣经的旧约上都有关于食用鹌鹑卵的记载。
简介:摘要随着经济水平的快速发展,你们生活水平的不断提高,饮食结构的改变,及体力劳动的减少,肥胖已经逐渐成为危害人类健康的一种疾病。2012年,世界卫生组织发出警告,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,每年因肥胖而死亡的人至少280万。目前肥胖已成为现今医学界的难题。人们也不断的认识到肥胖的危害,因此减肥则成为热门的话题,对女性来说不仅是体重的减轻,同时也要有好的身形,随着医学的发展,对减肥塑形方面也有了更多更大的进步,西医上则有抽脂减肥、胃切除减肥等手术方法,因它属有创的操作,因此大家也越来越青睐于中医的各种减肥塑形方法。本文将重点阐述,应用任国旺络脉疗法进行减肥塑形的探讨。