简介：是不是觉得老在减肥,腿却一直没有瘦下来?只想瘦腿却先减了胸围?茨慕别人笔直修长的美腿!看归看,想归想,关键还是要行动起来,只要你能坚持,你也能拥有一双性感修长的"纤"腿!

简介：花了大把金钱购买了各种健康卡、游泳卡，一阵新鲜劲过后就都扔到一旁了,这样的你有木有？下决心每天做面部按摩、每天做仰卧起坐，但总会因各种缘由最后还是放弃了＇这样的你有木有？本期我们的总力特辑《按摩＆瑜伽零压力方程式》就是为这样的你量身定制的专属健康内容!

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简介：临床资料显示，目前出生缺陷的自然发生率为3％～4％，其中危及新生儿生命和严重影响其生活质量的常见畸形有各种类型的心脏畸形、神经管畸形（包括无脑儿、脊柱裂等）、四肢畸形，以及严重影响智力并合并畸形的染色体异常等。造成出生缺陷的风险因素主要有遗传性（约占30％），包括染色体病、单基因病、多基因病等。

简介：摘要：乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤，除了小部分是遗传因素决定其患病外，更大一部分与环境因素和生活方式有关。本文着重介绍了乳腺癌的一级预防和二级预防，旨在早期发现肿瘤以及易恶变的疾病，把握最佳治疗时期。

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简介：摘要目的探讨普外科病区有效的一级质控方法。方法强化质量意识，按能级将护理人员分为两组，每组设护理质控组长一名负责专项护理质量质控。护士长重点抓好特殊人员的质控及关键环节的质控，坚持护理质量持续改进。结果综合质量评价指标，2013年较2012年不良事件发生率有显著差别。结论强化质量意识，实行一级质控，坚持持续改进，不断提高护理质量保证护理安全，达到全程优质护理是控制的总体目标。

简介：摘要目的总结民营一级医院护理质量存在问题及对策。方法对全县40家民营医院进行护理质量检查，内容为规章制度学习与落实，护理技术操作规范性。抢救室管理，基础护理落实，护理病历书写，护理质控记录与落实。结论一级医院信息来源短缺，接受学习与培训的机会较少，护理人员普遍规范意识缺乏，因此应采取行之有效的方法，提高护理内涵质量。

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简介：摘要目的脑卒中社区一级预防的干预主体、对象、方法、内容和效果，提出社区医务人员是脑卒中一级预防的主力军，积极地开展健康教育，防治相关疾病，倡导合理的饮食和健康的生活方式，能有效地降低脑卒中的发病率。

简介：摘要目的调查分析抑郁症一级亲属心理状态及心理干预措施。方法采用SCL－90症状自评量表，对98例抑郁症一级亲属进行心理调查，并将调查结果与常模对照分析研究。结果在因子分析中，抑郁症一级亲属在躯体化、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖等因子分显著高于常模(<0.05)。结论抑郁症一级亲属存在明显的心理问题，应对其进行必要的心理干预。

简介：摘要：伴随我国航空业的迅速发展，针对空勤人员的康复疗养问题也越来越重视，一级预防作为预防疾病发生的最基本措施，其在空勤疗养中的应用显得尤为重要。本研究旨在探讨一级预防在空勤疗养中的应用，并对其在未来的发展进行展望。我们首先阐述了一级预防和空勤疗养的相关性，并探讨了健康教育和生活习惯的普及，定期的健康检查和疫苗接种的实施等预防措施在空勤疗养中的应用。最后，我们分析了优化空勤工作环境的策略，并对一级预防在空勤疗养中的未来发展方向进行了展望。

简介：摘要：老年人不寐是一种常见的睡眠障碍，其发病率在我国老年人群中高达60%，严重影响了生活质量。本文从中医治疗不寐的原理出发，详细探讨了中药、针灸、生活方式调整以及意念导入疗法等中医治疗方法，并强调了进行全面能力评估的重要性，以确保治疗方案的个体化和安全性。通过专业的评估工具，能力评估师可以全面了解老年人的生活能力、认知功能和心理状态，对中医治疗方案提供科学依据，同时监测治疗效果，保障治疗的顺利进行。

简介：摘要随着人们生活水平的提高以及饮食习惯的变化，心脑血管病成为困扰人们身体健康的一大疾病。目前在临床上心脑血管病的治疗已经形成了比较完善的体系，特别是近几年一级防范措施成为人们关注的焦点。心脑血管病的一级预防，就是通过日常保健和合理用药，从源头上控制心脑血管病的发病率。许多人虽然没有发生心脑血管病，但是心脑血管病的发病可能性很高。由此，加强一级预防，将心脑血管并防患于未然，是应对心脑血管病的一项重要措施。

简介：摘要对一级护理的适用对象、护理内容、护理质量评价方法等进行了综述。

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简介：摘要目的分析讨论叶酸补充在出生缺陷一级预防措施中的应用。方法选取2012年3月~2013年3月于本院准备生育的740名育龄女性，在其怀孕的早期，以及孕前均进行小剂量叶酸的服用。同时，对740名女性均发放相关宣教手册，并定期组织进行优生的培训。在产后的30d，直到产后的12个月，对740名女性均做追踪调查。结果根据调查结果表明，在本组740名育龄女性中，无一例出现出生缺陷，包括小儿神经管畸形，以及小儿先天心脏病等。结论在出生缺陷的预防中，一级预防措施起到重要的作用，采用叶酸补充的方法，则可有效预防多种出生缺陷。

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简介：目的：探讨住院次数对精神分裂症一级亲属心理状况的影响。方法：将2017年4-12月湛江市第三人民医院收治的90例精神分裂症患者的100名一级亲属按照发作次数分为初次发作一级亲属组（n=50）和反复发作一级亲属组（n=50）,比较两组症状自评量表（SCL-90）评分和疾病家庭负担量表（FBS）评分。结果：反复发作一级亲属组焦虑、抑郁、强迫症状、躯体化、人际关系敏感、偏执、恐怖、敌对及精神病性评分及SCL-90总分、均分及阳性项目数均显著高于初次发作一级亲属组,差异均有统计学意义（P〈0.05）;反复发作一级亲属组家庭关系、家庭日常生活、家庭经济负担、家庭成员心理健康、家庭成员躯体健康、家庭休闲娱乐活动评分均显著高于初次发作一级亲属组,差异均有统计学意义（P〈0.05）。结论：精神分裂症患者住院次数的增多会使一级亲属家庭负担加重,心理健康水平降低。

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