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  • 简介:防守技法分为不接触性防守和接触性防守两种,它是格斗技法的重要组成部分。掌握此技法是增强防守能力的重要方面。与此同时,受训者应加强抗击打训练,尤其应加强头、腹和手臂的抗打能力,这是提高防守能力和使用防守技法的基本保证。

  • 标签: 防守能力 技法训练 肋部 防守反击 受训者 摆拳
  • 简介:翻子拳是中国拳术之一,它的历史悠久,其在发展过程中吸取了其他门派的许多拳种精华。明代戚继光在其所著《纪效新书·拳经·捷要》中谈到翻子拳时说它是“善之善者也”,可谓赞誉备至。翻子拳具有快速连贯、翻转变化和对称性的特点,它是我国武术中的一朵奇葩。

  • 标签: 翻子拳 摆拳 拳经 拳种 鸳鸯腿 劲力
  • 简介:太极拳中的“兽头势”拳势,似陈式太极拳独有。考:“兽头势”来源于戚继光《纪效新书·拳经》第十八式:“兽头势如牌挨进,凭快脚遇我慌忙,低惊高取他难防,接短披红;中上。”

  • 标签: 陈式太极拳 技法 戚继光 拳势 拳经
  • 简介:“地宫戳脚”拳术属北派拳法,系少林一脉,没有文武趟之分。武术常讲“南拳北腿”,地宫戳脚集腿法之精华,是北腿的代表拳种,被誉为“北腿之杰”。“地”为下盘;“宫”为拳法的阴阳变数;“戳”为透、狠之意,也是该拳种之魂。

  • 标签: 地宫 拳术 简介 技法 “地” 拳法
  • 简介:按:图文中部分动作乃属格斗绝手,非与敌决战不轻易施用。诸如割喉划颈,可当场致敌身亡;刺目蹋裆可瞬间致敌伤残,轻则剧痛必败。

  • 标签: 连击技法 武术 技术要领 体育运动
  • 简介:永春白鹤拳蜚声海内外,是一个兼具技击价值和健身作用的优秀拳种。2008年6月,五祖拳(太祖、达尊、行者、罗汉、白鹤)获国务院颁发的国家级非物质文化遗产殊荣。如今,白鹤拳走出国门,在五大洲五十多个国家和地区均有拳馆和传人,习拳者更是遍布世界各国,白鹤拳文化广泛传播。

  • 标签: 白鹤拳 非物质文化遗产 源流 技法 2008年 健身作用
  • 简介:孙膑拳三十二手属孙膑拳基础拳法,也是孙膑拳唯一一套对练技法的重要组成部分,是孙膑拳诸多套路的精华,本拳整个套路由三十二个散手手法组成,故又称三十二手拳法。

  • 标签: 孙膑 技法 拳法 组成 对练 套路
  • 简介:撅技主要针对掌指、腕、肘、膝、踝等关节实施过度屈折。撅技实则折肢,擒拿中所谓“折肢”,即撅技也,反向弯曲、折断对手肢节的技法谓之撅技。

  • 标签: 少林擒拿法 撅技 太级 武术 中国
  • 简介:缠技是用手或腿缠绕住对手的肢体,沿螺旋路线动作,以达到控制或损伤对手肢体和关节的目的。此技充分体现出少林擒拿术“顺势借力”之特点,缠绕牵绊,阴柔巧妙,借力打力,出手往往收到事半功倍的效果。

  • 标签: 擒拿术 技法 事半功倍 肢体 对手 动作
  • 简介:八卦门中素有七十二拿之说,其实原传的八卦门中并无擒拿法,如八卦技击四十八法诀中云:八卦之手不讲拿,我拿人兮我亦差。现在八赴门中流传的擒拿法,主要归功于大枪刘德宽先生,他在他创编的直趟六十四散手掌中渗入了部分擒拿手法。

  • 标签: 技法 八卦 拿法
  • 简介:紧接上式,右脚站立原地不动,左脚向右脚后撤一步踏实,双腿屈膝下蹲成为剪子股步;同时,左掌变拳,向后向左外划一圈,然后再向腹前颠打,拳与脐平,拳心朝上(象拳),力达左拳背;右拳顺势下落于右胯侧,屈臂抱拳,拳心朝上,胸部面向东南,目视左拳前方。(图12)

  • 标签: 拳术 孙膑拳 武术 锻炼方法 中国
  • 简介:(四)金鸡上架1、进步冲拳甲右乙左,乙方向前进右步,同时用左拳冲打甲方胸部,拳心朝下,力在拳顶。右拳附于右腰间,拳心朝里,目视左冲拳。甲方向前上左步于乙方右脚里侧,两手下垂于身体两侧,目视对方。做好还击准备(图1)。

  • 标签: 冲拳 实战技法 方向 上架 身体 准备
  • 简介:如同其他拳种.螳螂拳势名具有提示动作要领.便于讲解与传授.有利于习练者理解.记忆和掌握技术的特性。同样。螳螂拳在其形成、发展和充实的过程中,为技术动作命名确也受到传统思想理念、创编者文化水准,以及个人好恶的限制和影响。带有较大随意性。缺乏统一规范,为习练者带来不便或些许麻烦。

  • 标签: 动作要领 螳螂拳 例析 技法 仿生 思想理念
  • 简介:中国武术与西方搏击术的区别在于中西文化的差异,西方文化提倡制度化、管理化、数字化、量化,而中国文化推崇的是人性化、适当化,无为而治、一切以人为本。西方搏击术强调超越极限,以大负荷的运动量换来傲人的成绩;而中国武术讲究循序渐进、适可而止的训练理念,一切遵循自然、以人为本。武术要发展,就要先读懂他人了解自己。子曰:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”就是这个道理。

  • 标签: 中国武术 西方文化 搏击术 以人为本 中西文化 中国文化
  • 简介:本文通过以中国武术和拳击为例对中西武技的哲理思想、文化属性、拳理技法等方面进行了比较研究,认为中西武技应从思想方面、组织文化和技击形式等方面进行互相借鉴,同时本文也提出了相应的建议。

  • 标签: 武术 拳击 比较 互鉴
  • 简介:史计栋(1835~1909),字振邦,河北冀县小寨村人,木商,善技击,精腿法,排行六,故人称“溜腿史六”,因其腿法神技被董海川虎口掌式所破,故拜人董公门下,苦练多年,成为名家:史公后娶董公义女为妻,董公晚年即住在史家。

  • 标签: 实用技法 八卦掌 董海川 腿法 技击
  • 简介:简化太极拳是在传统太极拳的基础上吸收其技术精华而形成的,它根植于中国传统文化的沃土,蕴含丰富的中国传统哲学思想,内涵丰富,博大精深,深受国内外广大爱好者的欢迎。本文从以下三个技法特点来感悟中国传统哲学思想,探讨太极拳与中国传统哲学的关系。

  • 标签: 传统哲学思想 中国传统文化 简化太极拳 技法特点 感悟 中国传统哲学
  • 简介:运用文献资料法、田野调查法,对具有历史积淀本质与地域文化品格的四川八极拳进行解析,探讨四川八极拳的史学流考、拳理技法与承传,旨在为整体认知四川八极拳的演绎脉络,为四川武术形成'地域武术多元模式'提供重要的理论与实践参考。

  • 标签: 八极拳 四川八极拳 史学流考 拳理技法 承传