简介:互动式教学是为适应教学改革和新技术的发展要求而出现的一种新的教学方法。采用互动式教学法,在羽毛球教学班进行实验研究,探索这种新型的教学方法在大学体育教学中的教学效果。实验表明:互动式教学法充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用,调动了学生学习的主动性、积极性,教学效果显著。
简介:运用文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数理统计法构建合作学习教学模式,并对其在高校体育院系田径专业中的应用进行研究。研究结果认为,合作学习教学模式是在合作学习理论和传统教学思想的指导下建立的一种新的、较为稳定的教学模式;使用这种模式进行教学有利于学生田径运动技术的学习;有利于学生观察能力、分析问题能力、教导讲解能力、动作示范能力和创新能力的培养。
简介:兴趣的产生会使学习变得具有积极性,在整个活动中起着重要的作用。兴趣是最活跃、最现实的心理因素。本研究就乒乓球运动的特点,并结合多年的教学实践经验,运用文献资料法、逻辑分析法等方法,重点论述在中小学生乒乓球教学和训练过程中的兴趣培养方法和其重要作用,并分析培养中小学生乒乓球兴趣的途径.为中小学乒乓球教学提供参考和借鉴。
简介:第六式左右搂膝拗步左右搂膝拗步动作1说明:上体左转:左掌内旋,掌心转向下后继续向左画弧搂于左膝前方,掌心向下.指尖向前:右掌屈腕内旋置于右耳侧.掌心向里,指尖向前:目视左掌。(图6—1)
简介:第二段(十九)左右倒撵猴1.左倒撵猴。左手内旋收至胸前手心朝下,右手外旋手心朝上,两掌心相对,似抱球式;同时,左脚落实,右脚尖翘起,以脚跟为轴里扣落实:两掌分开,左掌往左下沿一弧线至左胯外侧,指尖朝前,右掌往右上方分掌至与右肩平,重心在右腿:同时,左脚斜着往左迈步,脚跟先着地(偏西北方向),眼看右手(图42)。
简介:左右打虎动作1说明:接上式:右腿屈膝松胯:左腿屈膝,左脚松落,脚尖内扣向下;左掌向右与右掌相合,掌心向右.指尖斜向上.腕与肩同高;右掌向左内合至左肘内侧.掌心向左,指尖斜向上.目视左掌。
简介:第四十一式左迎面掌左迎面掌动作1说明:接上式:右脚掌向右碾转.身体右转;随之左脚向右前落步,脚跟着地,脚尖上翘:同时,右掌内旋,屈肘横于胸前,腕与肩同高,掌心斜向下:左勾手变掌屈肘收于左腰侧,掌心向上,指尖向前:目视右掌。(图41—1)
简介:二十三、左右分脚左、右分脚是传统杨式太极拳套路中,分脚、蹬脚、单摆、双摆四种腿法之一。四种腿法的共同之处就是一腿独立支撑,另一腿以不同的腿法出现。
简介:此套路为陈式太极拳老架二路的母架套路,称为“炮捶十八势”。全套共两段18个动作,结构合理,动作流畅,重点突出,精华集中,特点显著,编排科学。它具有刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、松活弹抖的特点,着重于弹性劲的练习,外形上显示出极刚,以发力为主、缓柔沉稳为辅的特点。它是陈式太极拳老架二路的入门套路,也是学好陈式太极拳老架二路的基础,因而深受武术爱好者的喜爱。
简介:十七、斜飞式“斜飞式”是杨式太极拳套路中在隅向(斜向)完成的动作之一。“斜飞式”动作有两点要注意。
简介:八、白鹤亮翅白鹤亮翅是传统杨式太极拳极具代表性的动作之一,动作外形舒展大方、圆活潇洒.此式动作的虚步步形,也是传统杨式太极拳拳式中的高架虚步.所谓"高架"是就动作外形相对而言,同是虚步步形,"手挥琵琶"、"提手"动作属于中架虚步,"海底针"的虚步动作属于低架虚步.
简介:(接上期)十二、窝底大捉炮[动作歌诀]格肘转身臂拨旋,转身架打一气连。此势名为窝底炮,格拨架打技法全。[动作方法]1.转身格肘身体右转,身体重心后移于右腿,左脚屈膝里收,脚尖点地。同时,两拳随转体向右后摆,右拳摆于体右侧,高与肩平,拳心向上,拳面向左:左拳屈附于右肩前,拳心向下,拳面向右。目视左拳方向(图76)。
简介:十一、进步搬拦捶搬拦捶是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一,在民间流传中有的称“进步”搬拦捶,有的称“上步”搬拦捶。无论“进步”或“上步”,只是提法不同,它们同是连续向前进步、上步的意思。搬拦捶动作目前有两种练习方法。一种是右脚跟着地,脚尖外撇,右拳扳打。
简介:采用文献资料、问卷调查、教学实验、数理统计和逻辑分析等方法,通过分组合作学习教学法在高校体育专业排球技术课中的实验研究,探讨分组合作学习教学模式在排球技术课中的可行性及有效性,期待为排球课的教学改革提供一种新的思路和理论依据。
简介:
简介:中国武术协会秘书长、中国武术研究院康戈武教授严肃地指出:“若不进行必要的统一,再一代代转传下去,失去杨式太极拳架的‘原生态’将是难免的。”杨澄甫七十多年前就明确告诫:“太极拳只有一派,无二法门。不可自炫聪明,妄加增损。”“惟恐私心妄改,以误传误,易失体用之真传,以致湮没昔贤之本意。”
简介:本刊于2004年11期刊登了《邯郸太极又一家》一文,报道了我社近两年来的挖整重点——顾式太极拳,并介绍了它的源流久风格特点。文章刊登后,受到读者热忱欢迎,为了满足大家进一步的渴求,今特辟版面连续介绍顾式太极拳功理功法,以飨读者,顾式太极拳功法计有七节108式,加上起式和收式,共110式,该拳式式相扣,内涵缜密,结构紧凑,一气贯通。相信会给读者带来新的感受。
简介:拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一,因其练式手法多用拳型,故名。本功为南派宗风,操拳操桩,易筋易骨,炼气练力,习练时配合呼吸,运用内功秘诀,静中寓动,其效如神。年老体弱或病者,练之可筋壮力强,自然体魄康健,祛病延年;而青壮年练习,百日即能大增身劲,令人惊奇,尤其拳力最为显效,握拳如铸,若加操硬功,铁拳功不日可就,断石开砖,出手惊人。
互动式教学法在体育教学中的应用研究
高校体育院系田径专业合作学习教学模式的构建与应用
论中小学生学习乒乓球兴趣的培养方法
吴式太极拳45式竞赛套路(二)
孙式太极拳四十九式(中)
吴式太极拳45式竞赛套路(六)
吴式太极拳45式竞赛套路(九)
108式传统杨式太极拳拳理探秘(八)
陈式太极拳炮捶十八式(上)
108式传统杨式太极拳拳理探秘(六)
108式传统杨式太极拳拳理探秘(3)
陈式太极拳炮捶十八式(下)
108式传统杨式太极拳拳理探秘(4)
分组合作学习教学法在高校体育专业排球技术课教学中的实验研究
32式太极剑(四)
32式太极剑(三)
保护杨式太极拳
八式太极拳图解
顾式太极拳(1)
南少林拳式易筋经