简介：大约有75％的过度进食，都是因为不良情绪引起的。比如。心情糟糕时。吃一个冰淇淋，可能会使你感觉好一些。而情绪性进食，很容易导致超重或者肥胖。
简介：前言笔者通过长期的游泳教学和训练体会到,在训练中途进食补能,能促进少儿生长发育,使少儿掌握规范的技术动作和大幅度提高运动成绩,所以训练中途进食补能极其重要。1研究方法和对象
简介：速滑运动员赛前科学进食是十分复杂的问题,它是由比赛的时间、地点、气候条件和运动员的身体状况、近期营养等诸多因素决定的。由于饮食影响新陈代谢,这就提出了一个问题,即在运动训练和比赛中是否能通过控制饮食来提高人的代谢速度和机体长时间的工作能力,使运动员在比赛中达到最佳状态,从而取得优异的运动成绩。
十二步征服情绪性进食
训练中途进食补能的重要性
对速滑运动员赛前科学进食问题的探讨
