简介：

简介：走路，我们每天都在进行。可千万别小看了步行这件事，它可是提高体适能水平、改善身体健康最简单有效的方式。这项自重运动既有助于维持骨密度，还能降低骨关节损伤的风险。如何将步行的健身收益最大化，来听听美国运动医学会的建议。

简介：编者按：联杯男排俱乐部赛（简称：亚俱杯）在泰国小城SUPHANBURI进行，亚洲共有韩国小城嫩、哈萨克斯坦、印度尼西亚、东道主泰国和中国8个国家派队参赛。"八一金汉王"男排俱乐部第一次代表我国参加了该项赛事，经过顽强拼搏，最终，他们输给了以国家队选手为主要阵容的韩国队和伊朗队，取得第三名。名次是次要的，抛开比赛成绩以外的收获，尤其是相比较于其他国家男排俱乐部经营管理，我们看到了自身差距；相比较于国外男排运动员职业素养，我们看到自身存在的不足；相比较于东道主泰国承办该项赛事的严密组织和高水平商业运作，我们看到国内举办类似比赛存在的问题。──这许多意外的收获和宝贵期间的许多花絮，泰国美丽的风景和异域文化，都留给人深刻的印象。在此，我们将其归纳整理成下文，奉献给广大读者。（一）国＊的浪鲁特，您炼远亩D文化和壮丽自然美景则此完美地操和于现代社会的发展中，让人报到这个国家开满独特河恩的万千景激，在其他B何地方罚是难得一见的。5目20日，陆各我们的航班8时征活在医古国际机场，"八一金D壬"男排俱乐林代表中国参加的刃惧杯赛奖国之行拉开了推益。从合管国际机场到比赛城商后。但走hXgu零p，人们都尼在室内，窗逃上少自行人车辆。...

简介：有"蝙蝠军团"之称的巴伦西亚,在西班牙足坛以另类闻名。当大部分西甲球队高擎攻势足球大旗时,巴伦西亚却长期坚持防守反击,并且将这一战术以极具艺术性的方式表现出来;当皇马、巴萨不惜为外援一掷千金时,巴伦西亚近年却坚持本土化的建队思路,并构筑了一套以西班牙球员为主的阵容。从1999/2000赛季闯入欧冠决赛开始,东山再起的巴伦西亚就成为了西班牙乃至欧洲足坛不可忽视的一股力量。在新赛季的西甲联赛中,实力不俗的蝙蝠军团,依然是冠军的有力争夺者。

简介：在一片争议声中，23岁的萨芬娜登顶WTA世界第一的宝座。且不管她是否“够格”，或在这个位置上能逗留多久，这毕竟是勤奋的俄罗斯姑娘值得铭记的伟大时刻，而对于整个家族更是如此叫年前，哥哥萨芬也曾身为ATP球王独领风骚。在职业网坛，这样的例子绝无仅有。

简介：男女合赛的北京国际网球挑战赛是一项总奖金为15万美元的赛事，其中ATP挑战赛是首次在中国举办。年轻的中国男女选手不仅坐拥主场之利，且外国选手的水平比同时在世界其他地方举行的同级别挑战赛赢弱不少，所以是个创造佳绩的好机会。

简介："绿茵如此多骄,引无数球星竞折腰。叹巴萨小罗,大红大紫;米兰卡卡,风华正茂。一代帅哥,贝克汉姆,天天抱着广告笑。俱往矣,数未来岁月,谨防走衰。"无论是一炮走红,还是稳扎稳打,在当今足坛,成名立万虽不容易,但也算不上比登天还难的事。关键是,在打下一方天地之后,如何保住胜利果实,一路走好。须知,那些随时可能出现的毁灭性因素,就像埋在前进道路上的一颗颗暗雷,一不小心踏上去,便搭上了从天堂开往地狱的快车。绝不危言耸听,兹有前车之鉴。

简介：竞技健美操比赛规则不应追随国际标准,应走中国自己的路。

简介：中国男排已基本上丧失了奥运会亚洲出线的资格,很多人都关心汪嘉伟的去留。“下课”这个词已经在某些媒体上出现。我跟汪嘉伟在日本时,谈过辞职的事情,不过谈的是美国教练比尔。他在领导美国男排获得１９８４年奥运会冠军以后,辞去了主教练的职务。在日本我问比尔当年为什么辞职。他说,当主教练获得奥运会冠军仅仅是他一生中的梦想之一,不是全部。汪嘉伟听了以后很赞同,说:“比尔是对的。”当时中国男排还没有开始连续地输球。第二次谈到辞职的话题是在饭桌上。我说有的报纸已经在讨论你的退路问题,他瞪起眼睛不解地说:“怎么会这样？”在日本,汪嘉伟多次谈到他的规划,这些规划都是以年为单位来计算的。他没有流露出半点要走的意思。除了赶他走,轰他走,汪嘉伟是绝对不会离开中国的排球事业的。首先,他是不会甘心当败将的。从汪嘉伟的性格来说,他是不会在打了败仗的时候,临阵脱逃的。倘若这次赢了日本和韩国,汪嘉伟还有可能追寻别的梦想。第二,他这个主教练是他自己争来的,不是组织任命的。他觉得自己有能力才回来,没有人请他回来。成绩不好,输得最厉害的是他汪嘉伟,不是别人。他只能在哪跌倒,再在哪里爬起来,别无选择。第三...

简介：“就像是解脱了。整个选秀的过程中，我一直紧紧握着妈妈的手，她对我说，‘耐心点，你的名字马上就会被叫到了。’当猛龙选完轮到活塞时，我马上就掉下了眼泪。因为在选秀的前一天我和活塞队进行了接触，他们对我非常满意，并承诺只要当他们做出选择时我还没有被其他球队摘走，他们就一定会选我。

简介：王治郅:杭州美景醉八一队客场133:119战胜东莞新世纪队之后,球队本赛季取得了14连胜,这也是阿的江执教八一队以来获得的最长连胜纪录。八一队本赛季之所以能够这么火爆,当然与王治郅的回归分不开。而事实上,历经各种大赛的王治郅现在CBA如鱼得水,他在承受比赛带来的压力的同时,也在享受比赛为自己的人生所带来的乐趣。

简介：听说旅居澳大利亚的著名国手、前中国乒乓球队教练周兰荪因病回国治疗，编辑部派我作代表前往医院探望。

简介：现代信息社会,网络化已成为趋势。国际互联网(Internet)是顺应网络化发展的产物。Internet是当今信息社会全世界范围均可共享的最大信息基地。建立学院自己的校园网,连入Internet可为院提供电子邮件服务、文件传送、远程登录、信息浏览与检索等多种服务,并可使教学、科研、管理等水平综合提高。

简介：为了提高田径技术课的教学效果与质量，根据体育运动技术教学的特点，通过两种不同教学模式的实验对比，实验结果表明：结合型的”反馈强化型─—行知教学”模式的教学效果明显优于单一型的“传授型─—认知教学”模式，行知教学模式在推铅球技术教学中是可行的、有效的。

简介：五刃:指五种兵器。<<国语.齐语>>说:"定三革,隐五刃"。也就是指:刀、剑、矛、戟、戈也。也泛指各种兵器。五兵:指周代和春秋时期用以作战的五种主要兵器,分别为:戈、殳、戟、酋矛、夷矛。五行:古代武术家用金、木、水、火、土(五行)表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法,

简介：对于内地大学生来说，要求他们准时熄灯就寝已经是宿管铁律之一。而对于美国大学的新生来说，他们被要求尽快降低体重，以对抗“大一增加15磅’这个可怕的现象。

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简介：<正>肌电图的应用为运动解剖学进行肌肉工作分析提供了有力的依据,也为肌肉活动生理反应的探讨提供了重要的客观指标。但由于实验技术的限制,目前对静力性工作的研究较多,对动力性工作中的肌电变化还了解得较少,特别是对肌电量值的研究,尚处于初步阶段。为了从研究方法上做一些试探,我们对运动员在活动跑道上做不同速度走和跑中,臀大肌、股四头肌和小腿三头肌的某些工作特点,通过肌电遥测和积分,进行了初步的观察和分析。

简介：当前大学体育教育中存在知行脱节、主客观评价矛盾等问题。在大学体育教育中通过优化教学过程,提高课堂教学效率,整合学校体育资源,完善体育教育评价,实施＂知信行＂行为干预理论,对实现＂培养大学生终身体育意识＂的大学体育教育核心目标有着重要作用,也是增强大学体育教育实效的有效途径。

简介：研究后退跑与走对人体心肺机能及冠心病的影响.结果显示:后退跑比相应向前跑速度均为150?m·min-1的NE、VO2、HR、血HL含量分别高112%、84.6%、47.3%、212.5%,并有显著差异.而在每分钟增加2%的坡度运动至力竭时,向前跑(150m·min-1)比后退跑(110m·min-1)的VE、VO2、HR、血HL要高,这就要求在机体恢复期内,可用后退跑和走的练习来促进组织的修复,提高心肺机能,减少冠心病的发病率,对延缓衰老具有一定作用.