简介：灾难,或许会让我们无所适从、悲痛欲绝,但唯有坚强,才能够战胜一切!地震,我以为我这辈子都只会在电视或者报纸上听说,觉得那始终是别人身上的新闻,哪怕高中的某个夜晚突然觉得茶杯里的水摇晃得厉害

简介：3月正值冬春交替，天气虽不如严冬那么寒冷，但也有“倒春寒”一说。所以在饮食上．我们还是要注意适当摄入一些生热的食物，帮助身体战胜最后一道寒冷关。一般提到生热食物，都离不开辣椒、花椒、生姜之类，本月的营养餐吧给大家推荐的是一种来自异域的调味香料——咖喱。咖喱同样也属于香辛调料，具有独特的风味和健康效果。

简介：想不到男团半决赛对北京的第一场打得如此顺利：想不到男团决赛的对手上海队换了阵；想不到男单1／4决赛面对“大满贯”张继科能突破心理防线。

简介：从少体校，到省队，再进国家队，然后远渡重洋到国外发展，王子凌走的是目前不少运动员曾经运作的“轨迹”。龙年8月，一直忙碌的王子凌总算和自己的“另一半”携手踏上红地毯，完成了人生的一次特殊而重要的跨越。　　子凌说，感情世界里她相信缘份。他俩的结合，是自由恋爱的硕果。1994年的一天，子凌从省队请假回厦门老家，偶然结识了驻厦某部通讯团军务股股长的田纯森，这位气质不凡的军官打动了她的芳心。他们虽然在不同的岗位，做着完全不同的工作，但似乎一见面就有说不完的话题，每一次分手都在盼望着下一次的会面。他们开始恋爱了，1996年他们得到了双方家长认可，确定了关系。1998年八运会后，王子凌离开福建队加盟意大利摩德纳俱乐部队，两位恋人只有鸿雁传书，感情却与日俱增。昔日队友前来祝贺　　在意大利俱乐部的日子，子凌的生活十分充实，除了训练和比赛外，她还努力地攻读英语和意大利语，很快她就成了各国选手交往的纽带，也是队里最受欢迎的人。子凌很幽默，喜欢说些逗笑的话，在中国队时她的妮称叫“逗逗”，没想到这竟成了她在意大利的“大号”，可能欧洲人叫中国人的名字觉得拗口，可叫“逗逗”大家都顺口，无论是老板还是队友，都这样称呼她。在王子...

简介：在中国公开赛女单预选赛上，12岁的日本女孩福原爱吸引了所有记者的视线，这位年龄最小、个头最矮的选手，不仅模样可爱，球技也相当不错，她在预选赛中连胜三场，以小组第一的身份打入正选比赛。虽然在首轮单打比赛中输给了中国选手白杨，但她与高桥美贵江合作，在双打中将张怡宁／郭焱淘汰出局，爆出冷门。当地报纸和本次大赛的网页上登出了福原爱的大幅照片，她成了老瓦之外最受人欢迎的外国选手。

简介：棕色脂肪能将食物中的能量直接转化为热能，而白色脂肪正好起到了相反的作用，即储存能量。每个人体内棕色脂肪的含量和活性的差异对于肥胖的发生起到了重要作用。荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究者给一群成年女性服用了含有胆汁酸（脱氧胆酸）的营养补充品后，

简介：已故著名诗人艾青曾在自己的诗篇《年轻的城》中描述过这样一个他曾多年生活过的城市：“我到过很多地方，数这个城市最年轻；她是这样漂亮，令人一见倾心。不是瀚海蜃楼，不是蓬莱仙境；她的一草一木，都是血汗凝成。”

简介：如果你不想损害你在健身房付出的艰苦努力,那就在锻炼前而不是锻炼后决定吃什么零食。把这个决定留到锻炼后再做会让你更有可能沉溺于吃巧克力蛋糕。美国内布拉斯加大学林肯分校的研究人员要求两组参与者进行正常的锻炼。

简介：目前，肌酸已成为运动史上销量最高，使用最广的营养品，它帮助众多体育爱好者实现了梦寐以求的愿望，肌酸以其卓越的功效和真实的安全记录赢得了众多朋友的信赖。

简介：通过查阅近几年的文献,综述了运动中补充肌酸的作用机制.认为,肌酸作为一种能量补剂广泛应用于体育运动中;运动中补充肌酸作用的潜在机制与能量代谢等因素密切相关;肌酸可以提高运动员的肌肉力量和短时间全力运动的输出功率;补充肌酸也可能刺激氧化磷酸化,促进运动后肌糖原的积聚,为补充肌酸提高耐力运动水平的理论依据;补充肌酸还可能具有直接抗氧化特性,从而延迟运动性疲劳的发生,提高机体运动能力.

简介：主持人：随着运动营养食品的普及，消费者与运动营养品的纠纷也日益增多。纯肌酸作为运动营养品市场上最流行的营养补剂，广大消费老给予了疯狂的追捧，也常常在使用中带着怀疑的目光审视纯肌酸。因此我们专门为健身人群特别是健美爱好者举行了本次新闻发布会。

简介：肌酸（Creatine）为一种氨基酸,人体内的120-140克肌酸约95%存在于骨骼肌中。其化学式是C4H9N3O2·H2O,它以游离型（Cr,肌酸）和磷酸化型（PCr,磷酸肌酸）二种形式存在,在骨骼肌能量代谢中起重要作用。Cr在骨骼肌、心肌及大脑等组织中,由肌酸激酶（creatinekinase,CK）催化而转变成含有高能磷酸键的PCr。当肌肉收缩,ATP不足时,PCr能为ADP提供高能磷酸根（～P）,以补充ATP。因此,肌酸对运动能力具有一定的影响作用。肌酸的发现已有一百多年。20世纪初,人们

简介：运用人物访谈、文献综述、实地考察、实践体验、归纳总结等方法,研究鹰爪翻子拳的形成演进历程,分析其现代价值,建议通过统一名称、整编著述、交流宣传、维护传统、发扬特点来保护鹰爪翻子拳这一宝贵文化遗产,促进其传承并为国家文化战略服务。

简介：采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2013年女子冰壶世锦赛的比赛成绩进行分析。结果表明：中国女子冰壶队缺乏科学系统的训练,竞赛心理不成熟,后备人才严重匮乏等因素,是致使技战术水平下降和成绩下滑的主要因素。认为科学、系统的训练是掌握技战术的基础,加强冰壶运动员的心理训练是提高竞技运动成绩的有力保障。建议政府加大投资,提高专业冰壶运动人才水平和加强后备人才建设;加强国际交流,了解冰壶最新动态,进行科学训练;增强心理素质训练,提高竞赛心理承受力,为我国冰壶运动员发挥良好的技、战术风格打下坚实基础。

简介："失望是因为连队友都劝你放弃,绝望是因为连对手都不屑击垮你,希望是老哭爷都不肯让你安心离去,喜出望外则是天上的馅饼一不小心掉进你嘴里。"曾几何时,世界足坛也兴起了"望"字诀。世界杯欧洲区预选赛荷兰对捷克的一场胜利,让英格兰队在极其危险的情况下保住了德国世界杯门票;而在非洲,当喀麦隆的沃姆射丢点球之后,"大象"科特迪瓦则完全贯彻执行了"望"字要诀的路线,走出了一条标准的"失望-绝望-希望-喜出望外"之路。在世界足球历史上,有无数个像这种依靠他人"嗟来之食"而绝处逢生的故事,精挑细选后,我给您一一呈上……

简介：常见无机含氧酸呈现出不同的强度,其强度除由本身的结构决定外,还受到溶剂的影响。

简介：在雨后春笋般出现在各种游泳池和健身俱乐部的游泳培训班中，我们常常能看到“10次包会游泳”的广告。许多人，特别是家长，都冲着这一条，把自己的孩子送进了游泳班，想当然地认为自己的孩子仅仅通过十几次的暑期班学习就可以学会游泳啦。但这是一个要坚决纠正的错误观点。

简介：腺苷酸活化蛋白激酶（AMP-activatedproteinkinase，AMPK）是能量代谢变化的感受器，在能量代谢过程中起着重要调节作用。一些生理刺激能够激活AMPK，激活后的AMPK打开分解代谢途径，同时关闭消耗ATP的通路。急性运动和运动训练能够提高骨骼肌和肝脏组织中AMPK活性，运动训练引起组织中各种适应性反应。AMPK突变则对运动能力产生重要影响。

简介：以大鼠力竭运动为模型,研究了支链氨基酸(BCAA)对血清和心肌中乳酸脱氢酶(LDH),谷草转氨酶(GOT),肌酸激酶(CK),α-羟丁酸脱氢酶(α-HBDH)等酶的活性以及心肌中Ca2+,Mg2+含量的影响。结果发现:力竭运动可造成大鼠血清和心肌中LDH,GOT,CK,α-HBDH等酶的活性显著升高,心肌中Ca2+含量也显著升高,Mg2+含量显著下降。补充BCAA可使大鼠力竭运动后血清和心肌中LDH,GOT,CK,α-HBDH等酶的活性显著降低,心肌中Ca2+含量显著下降。提示,BCAA可抑制大鼠力竭运动后血清和心肌中LDH,GOT,CK,α-HBDH等酶的活力显著升高和心肌中钙超载。说明BCAA有减少力竭运动后心肌损伤和维持心肌正常功能的作用。

简介：采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对番子拳战术思想与《孙子兵法》的谋略计策在“兵之情主速”、“避实击虚”、“主于搏人”、“致人而不致于人”、“先发制人”等方面的相似和相通性进行分析,欲构建和完善武术的技战术与《孙子兵法》的谋略计策相通性的研究理论.