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选择健康的运动后零食早做决定

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摘要如果你不想损害你在健身房付出的艰苦努力,那就在锻炼前而不是锻炼后决定吃什么零食。把这个决定留到锻炼后再做会让你更有可能沉溺于吃巧克力蛋糕。美国内布拉斯加大学林肯分校的研究人员要求两组参与者进行正常的锻炼。

DOI wjvw1wp9d7/1994398

作者松林

机构地区不详

出处《健与美》 2019年4期

关键词零食运动后健康人员要求锻炼健身房

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2019年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）