简介：游泳是一种深受人们喜爱的体育运动,但是应注意泳衣的卫生,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么,应如何注意游泳衣的卫生的?首先,游泳者一定要自备专用的泳衣,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者,如果使用这些人穿过的泳衣,那就非常容易染上这类疾病。同样,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次,自备的泳衣在每次用完以后,一定要用肥皂认真清洗,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测,结果发现在泳衣的织物纤维中存有大量细菌,如:痢疾杆菌、流感病毒、沙眼病原体以及腺病毒等致病的微

简介：天气渐暖,又进入了游泳盛行的季节,许多学校都在利用上体育课或者课外体育活动时间积极开展游泳活动,最近我们收到读者来信,就组织学生参加游泳提出了以下几个卫生常识问题。现仅据我们所知,简覆如下:一、游泳时为什么多尿,能不能就地在水里解小便?人在正常生活中,排泄废物主要通过排尿和排汗。游泳时,因为基本上不出汗,而机体又处于剧烈运动之中,新陈代谢比较旺盛,产热和散热明显增加,产生的废物自然也就相应增多了,大部分废物既然不能经出汗排出体外,那就只能通过肾脏由小便排泄。其

简介：有些时候，人们遵从一些清洁卫生习惯，是迫于身边人和社会压力。那么，这些习惯到底有没有实际意义，是否需要认真坚守？懂得这些，才能助你消灭个人卫生隐患。

简介：中山市是伟大的民主革命先行者孙中山先生的故乡.位于珠江三角洲南部,面积1683平方公里,人口约130万.

简介：心脏是人体内一个十分勤劳的器官,它日以继夜地进行有节律的跳动。成人心脏每昼夜射出的血液量有六至九吨,其所作的功足可以把一个六十公斤重的人举到一百层高的楼顶。心脏是由类似于骨骼肌的心肌组成,但它独具一套由特殊的肌组织所构成的传导系统,所以心脏是先心房后心室地进行收缩与舒张的节律性跳动,在心室收缩时才有血液射入大动脉。一部分血液沿着血管向外周流动,另一部由于外周血管存在的阻力所阻,暂时滞留于大动脉,并对之施加压力,这就是平常测量所得的血压。心脏有一套营养自身的血管,网络如花冠,故称冠状循环血管,其发自紧连心室的大动脉(主动脉)起始部,称冠状动脉。心室收缩时,心肌对其内血管作螺旋性的挤

简介：自从教育部、国家体委和卫生部联合颁布学校体育卫生两个《暂行规定》以来,吴川县教育局全面贯彻落实,取得了显著成绩,几年来多次受到中央、省、市的表扬。1983年,该局作为省的基层代表,出席全同学校体育卫生工作会议,并在大会上作了经验介绍,会议结束后,中央人民广播电台广播了该县学校体育卫生工作的经验。去年十二月,国家教委在该县召开了全国学生《体育合格标准》试点工作座谈会,推广了该县试行的经验。吴川县教育局在学校体育卫生工作方面取得的成绩,与他们做了大量工作是分不开的,他们的主要做法是:一、建立和健全体卫机构,加强体卫工作的领导。1980年,全县实行三级管理制,县成立体卫工作领导小组,由一位副县长担任组长,教育局、体委和卫生局各有一位副职领导担

简介：一、指导思想努力做到“三个符合、三个相适应”。即符合贯彻十四大精神,与社会主义市场经济发展相适应;符合贯彻今年省普教系统工作会议精神,与我省普教事业发展相适应;符合实际,与在原有工作基础上的进一步完善和发展相适应。深化学校体育卫生工作改革,解放思想,增加力度,增强活力,增进效益,加快发展,提高质量,提高水平。

简介：

简介：如果你所居住的地区附近有座被茂密植被覆盖的山，你恨不得每个周末都要进山远足。然而，在你开启远足之旅前，做一些细致的功课，它们能避免受伤。阅读这些窍门，能让你远离切割伤、擦伤、瘀伤和水疱等足部伤患。

简介：儿童少年的生长发育是一个复杂的过程,其结构与机能均具有年龄、性别特点。在体育教学与运动训练中,既要防止教学与训练手段的成人化,又要根据儿童少年的身体特点,采取积极方法,促进其生长发育,达到增强体质和提高运动水平的目的。儿童少年生长发育的最大特点是,各系统、器官的生长发育不均衡。表现在两方面:①各系统、器官本身在不同的年龄阶段有不同的生长发育速度;②各系统、器官的生长发育有先有后,但都服从整体的需要。

简介：一、酒后不游泳开始冬泳的那几年，有人告诉我，游泳可以解酒。对此，我一度深信不疑。然而，近几年外地传来多起溺水事故，其中多与酒后游泳有密切关系。明明是泳技、水性都很好的人，偏偏某次下水后就再也没有游回来。一起游泳的人事后都说，此人泳前喝了不少酒。可见，饮酒后游泳是不安全的，必须坚决杜绝。

简介：在党的十七届六中全会强调我国国家文化安全问题的社会背景下,基于国家文化安全视域,对体育文化安全的概念进行界定。认为我国体育文化安全面临以下问题：体育运动项目的全面西化,民间传统体育项目日渐萎缩;体育运动的物质和制度文化受制于西方经济利益集团现象日趋严重＂;物理体育＂文化理念与金牌至上原则被无限扩大;体育文化的内核——体育价值观的异化;奥林匹克文化的中国式误读。提出应持的文化态度：体育文化自觉;体育文化多元发展;体育文化整合。

简介：Namaste亲爱的朋友们，多年来，我们高兴地看到越来越多的人在实践的基础上、享受了瑜伽姿势所提供的诸多美好效益，不过，我们也疼心地看到因练习不当而受伤的人数不断增多。当然，任何形式的运动，哪怕是温和的步行也都有受伤的危险，甚至还有人会因睡姿不当而造成肩颈疼痛的伤病。

简介：体育人才的培养在我国是比较特殊的。长期以来,为国家培养优秀运动员的责任落在了体育部门,并建立了专门的自成一体的三级培养体系,这套体系虽然也属于教育系统,但相对来说是比较独立的。

简介：虽然颈椎在脊椎椎骨中体积最小，但它的活动度和活动频率最大，而且解剖结构、生理功能复杂，所以容易引起损伤。睡眠姿势不良，比如枕头过厚，在床上斜靠而卧；不良日常工作生活习惯，比如长时间低头看书、玩手机；及美容、刺绣等长期屈颈工作的工种，均易引起颈椎退变、劳损。随着电子产品的普及，颈椎问题也越来越多地出现在人们的生活中。

简介：游泳是最受人们喜爱的运动项目之一。同时游泳又是人凭借自身肢体动作和水的作用力，在水这种特殊环境中活动或者前进的一项运动。游泳对人体健康十分有益，也是生活、生产和军事活动中十分有价值的一种技能。学会游泳并经常进行游泳锻炼具有重要意义。

简介：1构建全民健身安全体系的必要性如今,健身已不是富贵族的专利,普通的人民群众业已成为健身的主力军.但是,随着全民健身运动的飞速发展,在健身活动中也不时出现了许多人身伤害事故,一定程度上制约着全面健身运动的健康发展.例如:2001年10月中旬,家住北京市崇文区的张先生晚饭后到天坛健身园进行健身活动,正当他使用一个提拉型健身器械时,器械突然发生故障,导致人从器械上摔下,后被确诊为两臂粉碎性骨折;2004年10月17日,在北京国际马拉松比赛中,一名大学生和一位老者在比赛中昏倒后猝死等等.此类事故全国各地均有发生,这与我们健身的目的背道而驰,成为我们不得不面对的问题.所以在全民健身运动中建立多层次的全民健身安全体系刻不容缓.

简介：体育安全问题在学校占有非常重要的位置,体育教学与训练无形中成为了＂排头兵＂。家长、学校和社会给予体育教师的压力也是无形的,安全成为体育教学与训练的＂紧箍咒＂。体育教师上课和训练时压力很大,经常担心在教学和训练的过程中会发生＂意外＂而承担责任,难以大胆开展体育活动,文章讨论了教师应该如何做才能摆脱困扰,不影响正常的体育教学与训练。

简介：制动系统是关乎高尔夫球车安全性能最重要的组成部分之一。其实，它的设计十分简单且易于维护。在本文中，我们主要谈论制动系统的基本原理及其独特的性能。

简介：在公开水域中游泳锻炼，可以强身健体，磨练意志，陶冶情操．因此公开水域游泳是全民健身中深受欢迎的体育活动。