简介：挑高球是业余球友们的常用招，特别是在双打比赛中，往往能够发挥奇效。挑高球看起来轻而易举，其实也是颇有门道的．有些球友的挑高球总是正好落到对手的头顶，等于送给了对手机会球！那么，怎样才能让挑高球恰到好处呢？

简介：能否合理安排多年训练，决定游泳运动员未来成绩水平。多年训练的主要目的是在多年训练的各阶段，使各主要机能系统能力达到必要的发展水平，并使运动员在达到最佳运动成绩年龄阶段，最大限度地发挥出他的潜能（64、289、365等）。因此，多年训练初级阶段的训练，

简介：1制定游泳运动员多年训练计划的科学基础1．1多年训练计划周期与内容1．2选材指标及监控训练模式和标准2高级游泳运动员专项工作能力身体和生物供能标准

简介：世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。

简介：结组球具有很大的攻击与防御能力,是门球比赛中经常使用的一种重要战术,谁运用得好,谁就能争得主动,不仅可以使己方球顺利过门得分,而且可以接力、派遣攻击对方,从而夺得场上优势。结组球形式多样,只要细心观察场内动态,寻找机遇,搞好己方球之间的结组配合,就能发挥进可攻,退可守的作用。现举几例供球友们参考。

简介：少年儿童的运动训练,既是他们运动生涯的起始阶段,又是一生运动成就的重要基础阶段。对少年儿童进行系统化科学训练,是提高成材率、培养奥运会冠军的有效手段。因此,如何抓好少年儿童的训练是发展游泳事

简介：我从事业余体校教练员工作已多年,几年风风雨雨,起早贪黑的磨练,体会到业余体校教练员的酸甜苦辣,也体会到业余训练的困难和重要性。几年来我们按照国家体委关于"选好苗子,打好基础,系统训练,积极提高"的原则,针对不同队员的实际情况和优势特点进行基础训练,尝到了一点甜头,更加清楚培养运动员就象盖楼房一样,没有坚固的基础,再好的队员也会夭折,所以基础训练是运动员达到成绩顶峰的根本保证。

简介：结组战术是根基,能攻能守抓战机。前后呼应巧配合,防止机械莫拘泥。己方先手要集结,对方王牌要远离。连号结组效果好,先靠后送有威力。

简介：澳大利亚队队长拉夫特“恭维”道：“我相信，接下来的10年内，中国男选手可以通过自己的努力进入世界前100位。”

简介：从西洋参中所获得的人参皂甙被证明分属三个类型，即达玛烷型、齐墩果型和奥克悌隆型。达玛烷型的皂甙无有两种，一种为（20（s）-原人参二醇（20（s）－Panaxdiol以下简称二醇组）和20（s）原人参三醇（20（s）－Proto-panaxtriol以下简称三醇组）。一般认为，西洋参总皂甙具有明显的中枢神经抑制和镇静、耐氧、抗疲劳、抗应激、抗衰老，增进智力及增强心血管功能等方面的作用、本试验使用分离较好的二醇、三醇组皂甙对参加高考学生智力、情绪状态及考试成绩影响的试验研究。试验对象是高中三年级毕业学生40名，其中男28人，女12人，将随机抽取的40名学生再随机分成4组，即服用二醇组、三醇组、总皂甙组和安慰剂组，每组10人，服用时间为10天，试验采用双盲法。试验结果表明：对服用西洋参二醇组、三醇组、总皂甙组和安慰剂组前后智力水平进行T检查，结果4组P＞0．05，但服用二醇组皂甙学生比服用前有明显提高，其服用前后的均值分别为49．6，54.5。对服用西洋参二醇组皂甙、三醇组皂甙、总皂甙和安慰剂级高考学生情绪稳定性（考前焦虑水平,肌电变化和紧张状态）进行T检验，结果学生焦虑水平，肌电变化没有显著差异，但服用二醇组和三醇组皂甙后比服用前焦虑水平降低．肌电曲线变化平稳，紧张状态明显?

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简介：一、概况中国冰球队于1982年3月18日—3月27,参加了在奥地利克拉根福市举行的1982年世界冰球(B组)锦标赛。参加本届锦标赛的有:东德、波兰、荷兰、挪威、瑞士、罗马尼亚、奥地利和中国等八个代表队。经过紧张激烈的争夺,东德队以六胜一平的战绩获得冠军,晋升A组。以下的名次是,奥地利、波兰、挪威、罗马尼亚、瑞士、中国和荷兰。中国队以两

简介：军事基础课程进行实战化教学改革,是贯彻落实＂两个靠拢＂指示要求的具体体现。在教学改革中通过查找目前教学训练中存在的问题,设置贴近实战的军事基础课程教学内容体系,完善提高军事基础课程实战化训练水平的措施方法,从而达到提高学员实战能力的教学效果。

简介：游泳比赛中常有这样的情况发生，获得金牌的选手并不是游得最快的人。即使在世界性的大型比赛中，也常有一些优秀运动员达不到赛前训练阶段的成绩。这种现象我们称之为“克拉克”现象，造成这一现象的原因是赛前训练做得不好。

简介：<正>急救可以定义为:在获得医疗护理之前对所受伤害或突发疾病提供的紧急护理。急救的目的是:保护生命防止进一步伤害保护昏迷者促进痊愈取得医疗援助

简介：1前言1．1选题依据在业余体校训练的9～11岁的儿童己经有初步的训练水平，四种姿式的技术己基本掌握，但存在许多多余和错误动作，生理上的各项指标均未发育完善。在此阶段的基础训练中有两个重要环节，即良好的耐力素质基础和全面的基础技术训练。

简介：一、仰泳腿技术训练方法技术要点：仰泳打水的作用主要是保持身体位置，给身体一个稳定的支撑力并产生一定的推进力。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。下压动作的前半段是直腿完成的，膝关节和躁关节自然放松，到一定深度后，大腿停止下压，在腰腹肌肉群的控制和协同作用下，转入上踢过程。上踢开始时，足内收，大腿带动小腿和脚屈膝形成鞭状踢水动作，当膝关节完全伸直时，上踢动作结束，

简介：美国游泳协会网站2016年10月19日报道，11月3～5日，美国游泳协会将在科罗拉多·斯普林斯举办全美年龄组教练员峰会（TheNationalAgeGroupCoachingSummit）。