简介：在体育课中，由于学生主要是通过实际操作与锻炼的途径来完成学习任务的，所以教师在指导中应精讲，学生需多练。精讲。意味着教师要用尽可能少的概括性语言，将知识及锻炼方法简明地传授给学生，并使学生在短时间内明确及领会教师所讲的内容，这给教师的讲解提出了较高的要求。通过长期地实践探索与归纳，本文谈谈对“精讲教法”的体会与管见。

简介：通过简易背向推铅球技术教法（以下简称新教法）和传统的背向滑世推铅球技术教法（以下简称惯用法）在大学普修课进行教学的对比实验和分析，确定新教法的教学效果。

简介：针对普通高校网球教学因时空局限所引发的若干问题,经过研究,探索普通高校网球课的一系列教学方法和规律,提出以能力培养为核心,促进学生能更好、更快地掌握网球的基本技术和练习方法。

简介：铅球教学重点是最后用力，难点是滑步与最后用力的衔接，滑步与最后用力衔接的好坏直接影响铅球的成绩。铅球项目属斜抛运动，其抛射的远度S的距离取决于出手的初速度和出手角度(S=Vo^2sin2a/g)，而出手角6度是有一定限制的，且当出手角度一样时出

简介：体育专业学生学习人体解剖学的目的主要是为体育教学和运动训练提供解剖学依据，同时也为后继课程打下一定的理论基础。在体育教学与训练中，要正确地完成每个动作和发力的要求，需要多个肌群的协调活动。这就要求学生要清楚地了解各块肌肉的位置、形态，在运动中所起的作用以及与其他肌肉之间的相互关系，并能正确的应用于体育动作的分析及寻求发展肌肉力量或伸展性练习的方法。此外，在健美训练中，如何使肌肉强壮、丰满、线条优美协调，同样也需要肌肉解剖学知识。所以在高等院校体育专业的人体解剖学中，无论在教材、教学时数和教学内容安排上，肌学都占重要位置，为教材的重点。由于肌肉功能的活动性和相互关系的复杂性，使肌肉教学中教与学的两个方面都存在较大的难度。为了提高教学质量，几年来我们对肌学的教学内容安排和教法进行了一些改革性尝试，并收到了较好的效果。本文就此谈些做法与体会，请同行指正。

简介：文章以“三武一宗”佛教法难为切入点,阐述中国武术在佛教法难前后的流向与变化。佛教法难在对佛教进行打击的同时,却在一定程度上促进了中华武术的大融合,密切了武术与佛教禅宗的内在联系,丰富了中华武术的理论与习练内容。

简介：参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

简介：这篇文章提供了一些可以应用于投掷项目教学实战的一般原则，同时也介绍了一些发展标枪，铁饼，铅球的一般的和精湛技术的教学程序，虽然这些理论都是许多年以前，作者在一个欧洲教练会议上提出的，但恩德曼的演讲中对问题精辟的论述，仍然延用至今。

简介：本文从:(一)充分做好赛前准备;(二)培养和提高自我控制能力;(三)进入赛区应注意的问题三个方面对射击项目的赛前准备进行了阐述。

简介：1序言在现代体育运动中,面临最大的问题之一是运动损伤发生率及其严重程度的不断增加。体育训练、教学和竞技比赛中的高强度化是损伤增多的原因之一。运动性损伤通常可以分为外伤性损害和训练过度(过度负荷)性损害。外伤性损害绝大多数发生在与身体直接接触的体育项目中,这种损伤可以通过使用保护器具和严格遵守比赛规则等措施部分地予以预防。为了进一步了解运动损伤的规律

简介：通过对第３和第６届田径世锦赛田赛远度项目比赛轮次与成绩关系的分析，对田赛远度项目比赛轮次的特征进行了探讨。

简介：略论双杠项目的特点与训练陈礼贤（厦门大学３６１００５）双杠项目是我国竞技体操的强项之一。自１９８０年我国运动员李月久在第五届世界杯体操赛中获得双杠世界冠军以来，楼云、许志强、李敬等人相继在世界大赛中获得金牌。尤是１９９４年黄力平以他高超的难度与精湛的...

简介：为了柢理射击项目中技术与心理结合的具体方法,奠定射击运动员成功比赛心理建设综合模式的基础,文章采用文献资料法对此类具体方法进行分析,研究结果发现实际训练和比赛中,运动队常用的结合方法有表象法、呼吸法和暗示法等,这些方法使运动员心理训练更加专项化,强化过程定向和形成良好比赛习惯,对运动员成功比赛具有积极的促进作用,同时提出了在使用过程中,加强对效果的评价和遵循心理训练的原则的建议.

简介：目的对首届少林七十二艺竞赛项目设置状况,竞赛项目规则以及规定项目比赛器械进行了分析,并针对存在问题给出相关建议,旨在为举办有关赛事提供理论借鉴。方法文献资料法、访谈法、实地调研法现场收集资料。结果与结论首届少林七十二艺选拔赛的成功举办,向世界人民展示了少林功夫,少林武术绝技揭开神秘的面纱。少林七十二艺内容丰富,下一步应该结合时代特点,开发具有东方特色的功法竞赛项目,完善竞赛方式和竞赛规则,在体验充满东方气息的运动项目的同时,感受东方文化的魅力。

简介：从表演、竞技的角度浅述艺术体操这一表演性竞技运动项目的特点,并阐述了如何利用"编排"这一可控因素,来提高成套动作的编排价值,取得主观上的优势.

简介：高校体育特色项目如何做到“人无我有、人有我优、人优我特”，改变传统的教学模式使特色项目在学生健身活动和“阳光体育”实施过程中，发挥更大作用。文章根据高校体育教学的实际出发，认为：高校课程建设应以特色项目建设为契机，通过体育教学俱乐部模式，有效整合现有的资源进行优化配置，出台相关的政策制度，充分发挥特色项目的连带、辐射的影响作用，从而促进体育课程的整体发展。

简介：通过文献资料法等对我国女子水球运动的发展现状进行研究,结果发现：我国国家女子水球队组队之后仅用了7年时间就成为了世界强队,也是我国集体性球类项目中唯一有希望在伦敦奥运会冲击奖牌的队伍。但是球队依然不具有可持续发展的能力,和我国其他女子集体性球类项目巅峰期遇到的境况基本相同。队伍在举国体制、国家重点扶植女子奥运项目和女子水球成为项目突破口等因素的影响下,在国际女子水球项目水平较低的客观环境下快速发展,但是后备力量培养依然薄弱。在之后的发展过程中,我国应该依靠体教结合,快速转变后备力量缺乏的局面;建立球队长远发展规划,保持球队的可持续发展结构;减弱奥运会战略和金牌战略的影响,大力发展女子水球的群众基础。

简介：有氧能力是皮划艇项目运动能力的基础,作为高强度、高乳酸的无氧糖酵解和有氧氧化供能的项目,皮划艇运动员的有氧耐力水平对运动成绩有着决定性的影响。结合皮划艇项目特征及供能特点,分析皮划艇有氧能力测试过程中多种评价方法（3000m耐力跑测试、最大摄氧量测试、高强度负荷后血乳酸测试和无氧阈测试等）。在诸多有氧能力评价方法中无氧阈测试有着广泛而有效地使用历史,其中以4mmol/L乳酸阈（AT4）与个体乳酸阈（IAT）应用最为广泛,而心率无氧阈或可成为皮划艇项目无氧阈研究的新热点。

简介：

简介：专项力量的训练是当代游泳力量训练的核心，发展专项力量不仅应采用负重的专项技术练习，而且更重要的是改进力量房的训练，使其在练习形式、负荷和力度上尽可能接近游泳专项。耐力性游泳项目的教练员均加强了对力量训练的重视程度，力量己被视为增加有氧训练比例，兼顾能量供应和神经——肌肉系统，衔接有氧与无氧能力的媒介。