简介：方程的定义是,含有未知数的等式就是方程。其实瘦身就是等式的一边我们想要的结果,而等式的另一边的未知数就是我们渴望寻求的瘦身方法。这道方程让女人们一直痴迷,而一些我们以为找到的答案恰恰在误导着我们。让我们来破解如下这些有关瘦身的错误方程式吧。

简介：作者论证了最大吸氧量间接测算全新通用议程组男VO2m,Ka；女,VO2mKa.式中：P，运动强度，单位，瓦；f,运动心率，次／分；n＝0.16－0．21，人机效率；Ka＝1．25~0．01A，A，年龄系数。在A＝25、P＝50~200瓦、f＝120~170次／分之间，方程组VO2m测算范围（1．6~6．0）升／分，包括体力弱者及世界级马拉松运动员，与奥斯特兰德实测数序表偏差不大于3％。

简介：春晓展现给外界看的，是一个曼沙的精灵。美丽，精彩，眩目。可那些只是符号，在另一个世界里，她真实的存在；天真，成熟，简单，复杂，安静，冲动……那个世界似乎遥远，却很自由……

简介："亚健康"是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的过渡状态,可对身心健康构成了威胁.现代医学研究证明,亚健康状态是一种人体网络(NICE)系统的失衡状态,即人体的神经(N)、免疫(I)、细胞因子(C)和内分泌(E)网络系统的功能紊乱.亚健康状态的人要从饮食、生活、保健等多种途径调理自己,才能走向健康.

简介：<正>戏曲演员要“唱”好戏必须具备一个良好的、协调的歌(演)唱状态。我国传统戏曲声乐唱法是:在声音观念上要求:出音必纯、“一线到底”、“珠圆玉润”(甜、脆、圆、亮、水)、“声如宏钟”、“响遏行云”,要求穿透力强。在发

简介：影响钓组灵敏和迟钝的因素很多，论述钓组灵钝的文章也很多。《钓鱼》2011年第24期刊登的《浅谈钓组灵敏与迟钝》（以下简称《浅谈灵钝》），就是关于钓组灵钝的新作品。该文作者帮助一些初学者走出迷茫的态度和精神可嘉；然而也有某些论述是片面的，今提出来，与《浅谈灵钝》的作者商榷，也与广大钓友共同探讨，如有不对之处，恳请批评指正。

简介：1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1～2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.

简介：在各类赛鸽竞翔中，入赏的鸽子除血统优良、身体结构、羽翼质量优秀外，还有一个重要因素。那就是“最佳的竞技状态”。

简介：随着运动心理学引入我国,运动员竞赛状态焦虑作为运动心理学的一个重要方向也逐渐引起了人们对其的重视。越来越多的研究发现,竞赛状态焦虑对于运动员能否取得优异的比赛成绩起着至关重要的影响。本文从其发展现状、评定方法、影响因素几方面对其进行论述,力图发现目前研究中的缺陷,并寻找其可能发展的方向。

简介：<正>中国汽车运动联合会于2007年3月6日正式宣布"中国方程式公开赛"ChinaFormulaOpen(CFO)将于2007年开赛。全年将举办6站国内比赛。该项赛事的举办.将进一步巩固中国方程式赛车从卡丁车到F1的完整链条.并完善中国车手的培训体系,是中国汽车运动史上的一件大事。三大腾飞(北京)方

简介：对于赢得比赛，血统和状态这两项都很重要，不过在我看来决定鸽子成败的4个主要因素是鸽子的状态、血统、训练和技能。这四项重要性：状态50％，血统25％，训练12.5％，鸽友技能12.5％。在第一项和第四项之间有一部分重叠，因为鸽子的状态通常受制于鸽友的照顾和他拥有的鸽子健康知识。

简介：将29名高血压病患者随机分成对照组、药物组和实验组三个组别，进行为期6个月的观察研究。研究发现连续2个月以上的中等强度的运动可造成动脉血压缓慢下降，三个月后出现显著性下降，其SBP和DBP分别从实验前的159±16和95±9mmHg下降到148±13和85±7mmHg．其降压效果与药物降压相比无明显差异。可见持之以恒的身体运动可作为高血压病的一种实用安全有效且不降低生活质量的疗法。

简介：当今的参赛者面临着前所未有的挑战，随着现代奥林匹克运动在全世界范围的蓬勃发展，促进了各项体育运动技术水平的迅速提高，优秀参赛者之间的运动水平也日益接近。在高水平的运动竞赛中，参赛者的心理因素的作用和影响比任何时候都显得尤为突出和重要。情绪和情感是人对客观事物和对象所持有的态度体验，是对人身心各方面有着广泛而深刻影响的强大精神力量，它对人的行为活动有着巨大的调节作用和驱动力。根据运动实践研究证明表明，参赛者前有以下四种情绪状态。

简介：当前，射击水平不断提高，随着射击规则的不断变更，使比赛难度增加，竞争也越来越激烈。可以肯定地说，要想在这场激烈的竞争中获胜，只靠技术训练是不够的，还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说，不仅需要熟练的技术动作，也需要高超的心理训练水平，不仅靠经验，同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此，射击运动员的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。

简介：本文从篮球比赛中投篮时的心理状态、影响心理状态的因素及加强训练的建议与同行们共同作以探讨，目的是进一步提高篮球比赛时投篮技术的最佳效果。

简介：Stress一词源于工程学术语,被加拿大内分泌学家HansSelye首次引入生物学和医学概念。“Stress”在医学和生理学通常译作“应激”,而在心理学除了“应激”之外还译作“紧张状态”、“心理压力”、“紧张刺激”等。目前,在《医学百科全书》中,认为Stress指的是扰乱人们的物理性的损伤、生物性的侵害或精神上的创伤以及情绪上的干扰等。现一般在体育运动上把Strss译为“紧张状态”,且运动性紧张状态主要是由情绪上的干扰引起。运动性紧张状态主要反映的是人在体育运动环境刺激作用下所产生的一种适应环境变化的反应状态。从现有一些文献来看,对运动性紧张状态研究大致可分以下几类:

简介：竞技体育的胜负是通过正式比赛来决定的，不管你的训练时间有多长，投入有多大．训练水平有多高，比对手有多大的优势，最终将以胜败论英雄。可见，在比赛中发挥出应有的水平是非常重要的。而要做到这一点，除训练要扎实外，培养最佳赛前竞技状态，是取胜的关键因素。根据多年的实践，我对400m赛前竞技状态的培养作一探讨。

简介：本文浅析运动竞赛过程中具有普遍指导意义的一般心理规律.

简介：了解高校入学新生的健康状况，探讨影响高校新生健康的因素，为高校以及中学的预防保健工作提供科学依据。研究结果表明高校新生的亚健康状态与是否关注健康知识、参与运动的态度、三餐是否有规律、以及周平均运动时间四种因素密切相关。

简介：本世纪初期就已经开始的赛车运动,是世界上速度最快的运动之一,而“一级方程式”赛车则是三种方程式赛车中级别最高的一种。惊心动魄举世瞩目1950年,国际赛车联盟(FISA)正式制定出“一级方程式”大赛的标准和赛制。从此这项动人心魄的运动,以其独特的魅力,吸引了世界上