简介：目的：观察4周有氧运动对肥胖儿童少年运动减肥后体脂率、胰岛素、血脂、血管慢性炎症因子等动脉粥样硬化致病相关因子的影响。方法：以参加2011年上海巅峰运动减肥夏令营的30名肥胖儿童少年为研究对象，进行4周中小强度有氧运动为主结合适当饮食控制的减肥运动训练。分别于运动减肥的前一天和最后一天测试受试对象身高、体重、体脂率等身体形态指标及血液指标。结果：运动后肥胖儿童少年体脂率显著下降，空腹血清胰岛素、血脂水平与运动前相比均有明显改善，血清脂蛋白酯酶水平明显升高，脂酰辅酶A胆固醇酰基转移酶-2、肿瘤坏死因子-α、血管内皮细胞生长因子水平显著降低。结论：4周有氧运动可以明显降低肥胖儿童少年的肥胖程度、胰岛素水平，明显改善胰岛素敏感性和血脂代谢，一定程度上抑制血管内皮功能障碍及炎性病变，对预防肥胖青少年成年后发生动脉粥样硬化具有积极的作用。

简介：李娜拿了冠军,她不会说感谢领导,再接再厉。她就敢直截了当地说,她的目标是世界前十。你问她大满贯还是奥运会,她不会说国家利益,她会老实地告诉你,她两个

简介：几年前,北京的一位集邮者通过国外的网站买了一批"样票",由于心存疑虑,特让笔者鉴定。我国在不同历史时期确实出过一些"样票",如清代海关试办邮政时期,将邮票设计图稿制版、打印成黑色或彩色印样(图1)。另外,在选定以"龙"作为邮票图案时,也印过黑色或彩色样票,面值分别是1分银、3分银、5分银。其中有试模样票、试版样票、试色样票。这些样票有的打了齿孔,有的则无齿孔。但这些样票与这位集邮者购买的"样票"完全不同。后者提供的"样票"虽然也有1分银、3分银、5分银,形似

简介：现代人对健康饮食越来越关注，卡路里成了很多人最看重的食品标签。什么是卡路里呢？1卡路里相当于1克纯水提升1℃所需要的能量。一般人们喜欢用“千卡”为单位，这样便于计算。三大营养物质当中，碳水化合物和蛋白质每克大约可以产生4千卡的能量，脂肪的能量密度则要大得多，每克脂肪可以产生大约9千卡的能量。要想控制体重，不但要减少卡路里摄入量，还要尽量减少单糖和精制加工食品的摄入量，多吃粗粮、生莱和蛋白质。

简介：生命在于运动心脏跳动是生命的标志。在人的生命过程中,心脏总是不停地、有节奏地跳动着。长期从事体育锻炼,由于肌肉的紧张活动和新陈代谢的增强,加大了心脏工作量,从而使心肌肥厚,心肌纤维增粗,心脏增大,收缩力增强,这就是人们常说的“运动员心脏”,也叫心脏运动性增大。心脏周期性地收缩并输出一定量的血液,维持循环的正常进行。每次心脏收缩所输出的血量称为心搏量。心搏量乘以每分钟的心率便是每分钟的排血量,简称心排量,

简介：运用文献资料法、逻辑分析法,从传播学视角,审视当前我国武术教育存在的问题。从武术教育的历史文化使命,与现存的武术教育文化乌托邦的现实矛盾,提出武术教育表现文化性的思路。武术教育的文化性表现可以从国学的高度、传统与现代的结合以及走向大众教育等方面来进行认识与实现。

简介：请仔细观察，方框中哪一个图与给定的图完全相同？

简介：心火旺盛，并不意味着血气方刚，相反，劳心者劳身，劳身者劳神，如果心中有旺火，多半是发炎的前兆。别小看了这些小炎症，它们可能会闯大祸，最终引起心脏病、中风等。

简介：目前，中国心脏病患者的系统康复运动治疗尚属空白。本文简单介绍了心脏康复运动在德国的组织形式及其特点．并以德国吉森大学运动医学研究中心保罗·诺瓦科教授领导的门诊心脏康复运动组为例，说明了德国的心脏病患者如何合理安全地进行心脏康复运动。

简介：<正>不知道Carlos会不会唱着王力宏的情歌为阿根廷队欢呼,这个外表中规中矩的阿根廷人有着一颗内秀的心。印象中,球场上的阿根廷人都应该是长发飘飘,率性飘逸的,潘帕斯草原的蓝白雄鹰们一向喜欢在世界杯赛场上展翼,像巴蒂斯图

简介：在克莱蒙—费朗生活着15万人,其中有5万人为米其林工作,是个名副其实的"米其林"城。到了这里我们才明白,米其林有名的不仅仅是轮胎,它还是世界上最早,也是最大的地图及旅游指南出版商。每年米其林在全球共出版约2230万份地图及旅游指南。

简介：身高,是篮球运动员最重要的素质之一,当然有很多小个子都成功克服了这一障碍,可我相信,你还是希望自己能拥有德怀特·霍华德那样的身体素质,能够跳起来亲吻篮筐吧？没问题,照我教你的做吧!只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。

简介：原花青素广泛存在于植物中。是一大类多酚类化合物的总称。是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，原花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。井吸收迅速完全，口服20分钟即可达到最高血液浓度，代谢半衰期达7小时之久。具有延缓衰老和增强人体免疫力的作用。

简介：心脏是人体非常重要的器官,如果发生病变,会大大影响人们的身体健康。因此,心脏病患者应多吃对心脏有益的食物。今天,我们就为大家推荐5种心脏'喜欢'的食物。1.鱼鱼类的W-3脂肪酸含量较高,有预防中风的作用,因此,心脏病患者可以多吃鱼。在各种鱼中,海鱼的营养价值最高,但一定要清理干净,否则鱼腥味会很大。

简介：一头扎进疃里、杨岗、大仲村、和庄……这些不知名的村庄有没有风景你并不知晓,唯一的乐趣或许就是看矿场或者吃羊肉,并且你可能频繁在同一条线上来回折返,因为这是"布朗之旅"。1827年,英国植物学家布朗发现水中细微的花粉其实在做无规则运动(布朗运动),今天我们谈论的"布朗之旅"是它的衍生品种:它背弃了传统旅游强调的周详准备与筹划,而将旅行者置于蒲公英或气球的身份。北京"后旅行小组"最先发明了这种玩法,他们先将转勺摆放在东西南北四个备选省份的交界处,转动勺子决定去其中哪一个,然后选派代表往地图上投掷飞镖,投中哪里就奔向哪里。他们乐在其中,你觉得怎样?

简介：出生于六十年代初期的我，成长于“男女平等”观念大行其道的年代，最经典的那段毛主席语录这样说：“时代不同了，男女都一样，男同志能办到的事，女同志也能办得到。”就像现在有很多强调女性独立的书，都重点强调女人和男人一样有智慧和能力，所以应该享受平等的待遇，做同样的事情。

简介：<正>四十不惑,不过有人依旧在足球场上驰骋。意大利的佐夫42岁拿到世界杯冠军,43岁的瑞士人老柯同样不逊色。非常喜欢吃麻婆豆腐的老柯来中国已经四年了,在瑞士大使馆工作的他通过一些机会认

简介：瑞典一项针对24000人的相关研究表明．如果你是一位不酗酒、注重饮食健康，每日参加锻炼．体重不超标、不吸烟的标准好“男人”．你罹患心脏疾病的几率就会大大降低92个百分点——个非常惊人的数字。

简介：下面是一些世界各地另类怪异的建筑．不要怀疑你的眼球，它们真的存在!

简介：2007年8月30日,邮政部门发行了一枚《中秋祝福》普通邮资封,规格为229㎜×16㎜,邮资图规格为36㎜×36㎜,邮资图案是蓝色夜空中的一轮圆月和彩云、屋舍等,图案限于模拟齿孔线内（图1）。和这些年发行的其它普资封片一样,此封大量用于邮政业务开发。日前,笔者收集到一枚《中秋祝福》普通邮资封（图2）,由江西省萍乡市邮政函件局发布,编号为12-360302-17-0013-000。