简介：1月的南宁充满着寒意，丝毫没有了夏日那逼人的暑气。南湖之滨，在一个不起眼的小区的一栋典型的欧式小楼里，笔者见到了已有92岁高龄的原自治区党委秘书长、广西桥牌协会名誉主席何忌老先生。第一眼见到何老，给人一种自信的感觉，如不问及年龄，或许还会认为他老人家刚过花甲之年。两杯清茶，两张凳子，伴随着我们访谈全过程。

简介："早餐是一天中最重要的一餐"这句话经常被提及,但它似乎更像是传闻而缺乏事实性的证据,尤其是在涉及儿童和青少年(年轻人)时。然而,现在有大量证据表明,在多样化大样本量年轻人受试者当中,有规律地摄取早餐与营养性强、生活方式佳的健康结果相关,能防止体重增加及营养缺乏,能降低慢性病的风险因素。这一证据已经被评论过,但鲜有人关注早餐构成与健康的关系。越来越多的证据表明,对年轻人而言,某些特定的早餐对健康尤为有利,研究焦点是即食性谷物类早餐和早餐血糖指数。通过逐渐提高血糖控制和饱腹感,将高血糖指数早餐替换为低血糖指数早餐,对于超重的年轻人而言可能更为有利。因此,本文旨在拓展之前关于早餐摄取和健康的文献回顾,进一步研究早餐构成及早餐血糖指数。关于早餐的摄取通常是基于大型横断面研究:而关于早餐血糖指数则主要基于对照型实验研究,试验样本相对较小。有时,需要借鉴成人研究基础的文献来支撑以年轻人为对象的研究成果,或是强调在年轻人群中严重缺乏实际例证的领域。年轻人以及青少年儿童群体越来越不注重早餐,因此有必要制订策略推动年轻人有规律地摄取健康早餐。未来的研究应更加注重早餐构成,探讨控制早餐摄取与健康之间关系的机制,通过与高血糖指数早餐比较来论证规律性摄取低血糖指数早餐的益处。

简介：本文参照了前几代人的状况,研究年轻人的日常性体力活动及有氧健身与健康和幸福的关系。数据一直显示,男孩比女孩更加积极参加与健康相关的体力活动,并且两者在青春期时对体力活动的热情都会下降。大多数年轻人（约60%-75%）未达到当前与健康相关的体力活动指南的要求,但是在过去的20多年里,年轻人的日常性体力活动趋于稳定。峰值摄氧量（peakVO2）被认为是最好的单一有氧运动测量方法,尽管它没有描述有氧运动的所有方面。随着年龄增长,身体生长及逐渐成熟,PeakVO2也逐渐提高,男孩和女孩从8岁到16岁会各增加150%和80%。在整个儿童和青少年期,男孩的PeakVO2值会一直高于女孩,到16岁时,性别差异会达到35%。没有强有力的证据证明年轻人比前几代人的peakVO2水平低或在有氧健身方面较差。在过去的35年里,年轻人尽管PeakVO2相对稳定,但进行包括体质量运输的最大有氧运动的能力降低了约13%。日常生活中,年轻人极少通过高强度和耐力的体力活动来加强有氧运动,并且PeakVO2最多只是与年轻人当前的日常性体力活动水平弱相关。在促进年轻人健康和幸福方面,低水平的日常性体力活动和显著持续下降的最大有氧运动仍是主要问题。

简介：

简介：为了有效处理中老年人亚健康问题，提倡以体育运动来对中老年人的亚健康状况进行改善。本文主要通过文献资料的阅读，对亚健康的表现和造成亚健康的原因进行了分析，同时根据我国中老年人的身体状况，提出体育生活化想法，将体育运动融入中老年人的生活中，以科学、合理的体育运动强度来消除中老年人亚健康状况。

简介：为了研究长期运动对心脏自主神经功能的影响，通过对20名体育学院男生和17名其他男大学生进行心肺功能测试，观察变时反应和心率衰减在运动过程中的变化。结果显示，运动组的变时反应指数显著高于对照组；两组的心率衰减无显著差异。提示，长期运动可增强心脏自主神经系统的调节能力，特别是增强交感神经的敏感性。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对安徽省部分城市敬老院老人健康状况和生活满意度进行调查。结果显示:敬老院老年人感到生活幸福的比例为71.6%;对医疗保障体系满意度为79.6%;对医疗服务体系满意度只有39.2%;心脑血管类疾病、骨关节类疾病和呼吸系统类疾病是老人易发和长发的慢性疾病。结论:安徽省部分城市敬老院老年人生活质量良好,幸福感较高,但慢性疾病发病率较高。

简介：为研究不同运动对老年人健康体适能水平产生的影响,选取羽毛球与健身舞锻炼的60—69岁老年人进行了健康体适能测试,结果表明,运动能够增强老年人的健康体适能水平,羽毛球与健身舞对老年人的健康体适能的影响不完全相同。

简介：目的：分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法：采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人（78.8±5.9）岁,按年龄分为70-74岁组、75-79岁组、80-84岁组和85岁以上组,采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果：女性BMI均值高于男性,柔韧适能好于男性,男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性;不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性,且没有随年龄增长表现出规律性变化,其余指标均随年龄增长出现下降趋势,其中,75-79岁组与80-84岁组比较,柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大,80-84岁组和85岁以上组比较,平衡能力变化率最大,除70-74岁与75-79岁组外,其余各组差异均具有显著性（P〈0.05）。结论：70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势,尤其是80-84岁组的高龄老人下降速度最快,采用美国功能性体适能常模标准进行评价,我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。

简介：徐峥执导的《泰囧》意外大卖,在年终岁尾杀开一条血路,这说明人们以旁观囧事为乐。在NBA也是如此,那些天生的囧货和后天晋级的囧人给球迷带来无数欢乐,囧是一种stysle,也是一种生活态度。

简介：<正>杨惠妍:双榜首富1300亿独占鳌头10月,《福布斯》发布2007年中国40富豪榜,2007年胡润百富榜也闪亮登场。这两个财富榜单的榜首,都是碧桂园26岁的接班人杨惠妍。福布斯说这位女富豪的身家有1200亿元人民币,

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简介：<正>林毅夫出任世界银行高级副行长著名经济学家、北京大学中国经济研究中心主任林毅夫获任世界银行高级副行长兼首席经济学家.林毅夫是首位来自发展中国家的首席经济学家,也是经济发展领域尤其是农业方面的专家,他的到职将会给世

简介：湖人的命脉就是科比,他们的成绩也取决于科比复出的时间,这是毋庸置疑的。但在科比缺阵的这段时间里,尼克·杨可以得到更多的出场时间,这也会让他迅速成长。而在内线,经验丰富的卡曼如何跟加索尔配合,则决定了他们能走多远。

简介：上赛季战绩：17胜65负，西部第十五主教练：卢克·沃顿虽然小沃顿重返洛杉矶让湖人的球迷燃起了一丝希望，可他并不是球队的救世主。现在的湖人队需要培养自己的下一个巨星，并且签下一名联盟顶级内线球员，否则等待他们的仍将是一个失败的赛季。

简介：失去前任"战神"艾弗森(AllenIverson)的前两个球季,费城76人都能突破晋级季后赛的40胜关卡,证明他们并非缺乏实力与阵容天赋,而是找不到未来重建的方向与核心。到底伊格达拉(AndreIguodala)是不是让球迷放心托付的"另一个AI",花大钱签来的布兰德(EltonBrand)还得适应多久?新秀后卫特纳(EvanTurner)真的

简介：悉尼大学近期开发了一款名为SwagBot的自动化机器人原型机。

简介：在光明完全战胜黑暗的那黎明将要到来之前，通常总有一个幽暗的顷刻。而我们在眼看就要绝杀对方将（帅）的时候，常常会因了一步“昏招”葬送好局。

简介：<正>所谓劈腿,即指一脚踏两船。在爱情中的劈腿,是非常让人不齿的。不过,在职场中的劈腿就没那么简单了,甚至是令人羡慕的。随着新兴职业的层出不穷、市场需求的千变万化

简介：社会实践是人的最深层的统一本质。现实的创造活动，实践活动是人和人的本质现实存在的方式，同时，人的本质不是永恒不变的，而是处于不断的发展过程。探索人的本质，不仅是为了解释和把握人的本质，更重要的是能动地塑造和实现人的本质。