简介：随球上网的时机和方式我快四十岁了．虽然非常喜欢单打比赛，但激烈的比赛已经不太适合我的年龄和身体，我需要为以后转打双打做一些准备。目前．我认为我最应该提高的是随球上网环节。因为我打单打属于底线型选手，几乎不怎么上网，因此网前技术不好，也不太知道应该如何才能更好的来到网前，请给我一些提示和建议好吗？

简介：挑战发球者的习惯Q我接发球时不知道如何站位,但是感觉对手的发球并不是十全十美,他习惯的落点发得比较好,而我总是在同一位置一次又一次产生失误。请问对此我该采取什么对策?

简介：发球时,转髋的奥妙问:对于初学者,如何提高发球速度?答:几十年的教练生涯告诉我,帮助初学者提高发球速度,第一件要做的事就是,灌输一个理念:发球是一项全身运动,击球的力量来自于身体各个部位的协调发力。观察职业选手的发球,是初学者要做的第二件事情。你要观察职业选手,是如何有序的运用脚、腿、腰、肩、手

简介：网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球,

简介：发球软绵绵你好!我的发球速度慢,无论怎么使劲都没有多大的劲。不要以为我浑身无力身材弱小,我的正反手底线球可是打得飕飕的。我曾自我检查过,从握拍到发球动作再到拍面触球角度以及挥拍轨迹,应该没有什么问题,想问问怎么样才能把球发快了,是我哪块肌肉缺练还是咋的？

简介：球拍语言每分之间放松紧张的手臂,准备下一次攻击。你可能注意到,职业球员们比赛的时候,每分之间他们都会用非持拍手拿着球拍。通常他们会握住拍喉保持拍头向上。把球拍扛在肩膀上是种消极的肢体语言,预示着要缴械投降了。每分之间球拍昂首挺胸的姿态能告诉自己和对手,我依然斗志昂扬。

简介：基本上,小球迷只看偶像,大球迷只看美女,老球迷只看数据,专家球迷就只需要摆个姿态就能体验快感。这个特殊群体的最大特点就是平时比赛看不上几场,却能跨行业、跨领域甚至是跨意识形态的,将世界上可以存在且能够被发现的各个元素都集合在一起,发明出属于一个高端阶层的VIP季后赛。每有状况发生,就会有非常怪异但却久违的逻辑。

简介：波诺夫博士,保加利亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非莉亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非亚体育学院教师,保加利亚中长跑国家教练;丹尼尔斯博士,美国科特兰大学体育教授,曾任美国奥运会田径队顾问,著名高原训练专家。

简介：在时尚风行的当下，眼镜不再是近视人的专利，戴眼镜成了流行趋势。由于大众对眼镜款式及功能需求的不断提高，怎样挑选眼镜成了众多户外运动爱好者的当务之急。

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简介：蔡龙云汉族,山东济宁人,1928年11月生。中共党员。上海体育学院教授、博士生导师,我国著名武术家、首批武术九段,国际级武术裁判。国家体育总局武术研究院专家委员会主任。我国著名武术理论家、教育家、新中国武术科研和竞赛训练的开拓者和奠基人之一。曾任上海体育学院武术教研室

简介：新千年伊始的今天，全国各地出现了进军大西北开发热，只是邮币卡为主的收藏市场还未热起来，可能应了我在1997年5月31日中央电视台经济半小时节目里提到的下一个邮市高潮期为2001年秋至2002年夏之间(最迟不迟于2003年)的预测。

简介：A、澳大利亚教练员讲课内容。2002年6月18日，澳大利亚教练员焦爱在浙江省杭州市余杭为来自全国的蹦床教练员进行一次讲课。讲课内容整理如下。

简介：还记得二十一世纪初的那支梦幻国王队吗？对于拥有韦伯和佩贾的萨克拉门托人来说，在赛场上取得高分对他们来说犹如探囊取物那般简单，可是如何提高防守力度，令对手感觉投篮不适就是另当别论的事情了。而这恰恰是道格·克里斯蒂最为拿手的了。

简介：在第4届外国最佳邮票专家评审会上,经董纯琦、孙少颖、李印清、潘可明、呼振源、许孔让、李近朱、李毅华、王泰来组成的专家组对40个参评国家选评的邮票和小型张进行了认真、细致的评审,最终结果和专家意见如下:

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