简介:如果发现周围有漂浮物,抓住漂浮物,大声呼救。一个人一定不要到水库、池塘等有水的地方玩耍,如果不小心很容易掉进水里。如果真的不小心掉进水里,不要乱扑腾,举手挣扎会使人快速下沉。尽量把嘴巴和鼻子露出水面,嘴巴吸气,鼻子呼气。
简介:“热呀!”劳奇莱火烧火燎地跑进卫生间,拧开了浴缸边的水龙头.“用水降温!”,这是劳奇莱能想到的最好的办法了。
简介:摘要:运球技术是篮球运动中非常重要的基本技术,它不仅是个人摆脱、突破防守的进攻手段,也是组织全队战术配合的桥梁,并且对发动快攻、突破、紧逼防守都起着极大的作用。篮球运球包括左、右手两侧运球技术,对学生的协调性、灵敏性要求比较高。但在学生的身上我们会发现大部分学生总是习惯用自己的强侧手运球,而弱侧手的协调性、技能方面非常薄弱,甚至不会运用。笔者在水平二的学生中就开始发现这种现象普遍存在,而水平二阶段是学生技能形成的关键期,如果本阶段没有让学生养成左右手两侧运球技术同步进行的习惯,那么久而久之就造成技能单边化、灵活性也会相对减弱。一旦单边动作形成固定化后,后期再去矫正提升的话,过程中则会遇到较大的困难性。因此,在水平二这阶段开始采取一定的措施促进学生弱侧手运球技术,同时给学生灌输弱侧手运球的重要性,培养学生在日常中有意识地去用自己的左右手运球,将有利于学生篮球技术与身心的全面发展。本文通过查找文献资料法、实验法、数据统计分析法和逻辑分析法结合自己的教学经验,对某学校水平二的学生进行研究分析,力争寻找出有效可行的方法。