简介：摘要随着生活水平不断提高，越来越多的人开始注重体育锻炼，通过田径教学训练既能够锻炼人的身体素质又能够提升人的意志，所以越来越受到人们的欢迎，但是在田径教学训练的过程中，如果没有针对田径训练的方法进行科学掌握，很容易出现运动损伤的问题。本文通过对于田径教学训练中运动损伤的产生原因，进行深入的分析，并且提出相应的解决措施，保障人们能够更加健康的参与田径教学训练。

简介：<正>军事训练损伤(简称训练伤)是军事训练中最常见的多发病,直接影响军事训练,损害人身健康和部队各项任务的完成。军事训练伤是指在军事训练中直接导致肌肉和骨骼系统的急、慢性损伤,不包括训练中出现的腹痛、中暑、虚脱、胃肠功能、冻

简介：摘要进行举重训练的时候，若是运动员在技术动作上显得不够规范与标准，将导致训练中用力不合理的现象，即发生用蛮劲的情况，无法合理用力，出现体力过多无偿消耗的问题。如此一来举重训练的效果难以提升，也容易出现失败，不利于举重运动员对技术的掌握，在比赛中也很难取得良好成绩。本文将简述举重运动员技术训练的意义，并介绍了具体可行的技术训练方法。

简介：摘要近年来摔跤运动发展速度很快，竞赛规则也有一定改变，竞争也越来越激烈。摔跤运动员要想在比赛中获得较好的成绩，不仅要具备良好的身体能力、技术和战术水平，也应该具备较高的心理素质。因此在日常训练中教练员要引起注意，加强对摔跤运动员心理素质的训练，让他们始终维持良好的心理状态，坦然应对比赛，发挥出自己最大的实力。本文将简述摔跤运动员心理素质训练的重要性，并介绍了具体的心理素质训练方法。

简介：摘要近年来，足球运动在高校体育教学中得到了进一步的重视，为了更好的培养高校学生对足球运动的兴趣，提升高校学生的足球基本素养，很多高校在体育场设置了一块足球训练墙。通过足球训练墙，体育教师可以针对性的对高校学生进行培养。本文就现阶段高校足球运动教学中足球训练强的优势入手，探讨高校足球运动中足球训练墙的运用策略。

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简介：摘要随着我国足球事业的发展，足球运动成为一项基础的广泛运动，但是我国的足球运动在国际上发展水平较低，且国际影响力较低。但是在高校运动项目中，足球运动到了较高的欢迎程度，对足球运动喜爱的人数也在不断的增多，那么在高校足球运动训练中，对我国足球事业的发展具有重要的作用和价值。由于一味追求技术训练和体能训练，导致在足球训练过程中，忽视了对足球运动员的心理素质培养，从而影响到我国足球事业的发展。本文主要分析了高校足球运动员心理素质因素，并提出高校足球训练中运动员心理素质培养的措施。

简介：摘要运用文献资料法、实验法和逻辑分析法等方法对青少年篮球运动员弹跳能力的概念、特点和青少年篮球运动员的生长发育特点与弹跳力的关系进行了分析。在此基础上，设计了青少年男子篮球运动员弹跳力训练的实验手段，实验证明经过一个学期的训练后，实验组的弹跳成绩与对照组相比有了显著性差异，说明实验手段有效；跳深练习属于一种增强式训练方法，属于超等长力量练习，对提高运动员的支撑能力、发展爆发力有着显著效果；青少年篮球运动员弹跳力的训练应该重点放在发展下肢肌肉快速力量上，首先要科学制定训练负荷，其次要处理好重量负荷和动作速度的关系，要注意青少年身体薄弱部位的力量训练。

简介：摘要摔跤运动是一项具有较强对抗性的运动，其运动员在比赛与训练过程中经常会受到一些损伤。因此，如何对摔跤运动损伤进行及时有效的预防就变得尤为重要。这篇文章先是简要叙述摔跤运动中运动损伤的部位特点，随后根据造成运动损伤的原因，提出加强运动员基础素质培养、运动员自我保护意识的加强、提高摔跤运动准备活动科学性等一系列预防摔跤运动损伤的策略。

简介：十项著名的创富心理训练,以排山倒海之气势,艺术化地将成功的信念与原则强化植根于你的潜意识中,让你具备强烈的自我成功意识。十三项独具魅力的攻心技巧训练,让你在舒展优美的意境中,掌握与人交往的原则与技巧,你将轻而易举地敲开任何人紧闭的心灵大门。四十一个足以影响和改变你一生的震撼人心的成功故事,在激励你起而奋斗、勇往直前的同时,带给你卓越的自信、勇气、力量和智慧。十二套科学先进的心理素质测评表,全面测评你真实的素质、个体的基本能力,帮助你重新认识自我。

简介：最近读到王阳明弟子王艮（心斋）写的一首《乐学歌》，用心品味，感觉这首《乐学歌》值得学唱。

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简介：摘要近年来，体育事业受到人们的广泛关注，国家不断推动竞技体育发展。学校体育训练可以帮助学生拥有强健的体魄，促进学生全面发展。学生时代每一个人都会进行学校体育训练，体育教育是素质教育重要的组成部分。将学校体育训练与竞技体育训练有机结合，促进我国体育事业的发展。

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简介：摘要朗读，是语文教师的基本功之一。要求语文教师加强朗读能力的训练，不仅是《语文教学大纲》的要求，更是大力推进素质教育、积极探索教师培训新途径的要求。只有读好了课文，才能吸引学生去听课，去思维，去想象，才能打造高效的语文课堂。我们必须重视教师朗读培训工作，把朗读培训要纳入语文教师继续教育内容之一，以达到促进教师教学基本功和综合素质的发展，以及全面提高教师的普通话水平之目的。

简介：摘要新课程背景下，朗读是阅读教学中最经常最重要的训练，教师针对学生的朗读存在的问题，灵活掌握一些方法，对学生的朗读进行有效指导，学生学习的积极性、主动性才能得以调动。

简介：摘要排球一直都是比较受欢迎的球类活动，在高中体育教学中占据着一定的地位。而且当前教学改革的影响已经渗透在体育教学领域，高中体育教师要提高排球教学质量，则需要探索有效的排球训练方法。

简介：在短跑项目的力量训练中目前更多采用快速力量训练法,对最大力量训练法,由于存在认识上的差异,训练中选用较少。最大力量训练法是发展绝对力量和提高肌肉协调力最直接有效的方法。对短跑运动员来说合理运用最大力量训练法,在发展最大力量基础上进而发展快速力量和肌肉协调性,对提高短跑能力和运动成绩是一种经济实用的方法。

简介：北大经济学教授厉以宁，每次在给新生上第一堂课时都会问一个问题：你到北大来是要学什么？很多人说是来学知识的，他说不对；也有人说是来学方法的，他也说不对。没有学生能答对，他就说：你是来开阔视野的。