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  • 简介:一、理论概述考试焦虑是在一定的应试情境激发下,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑受个体认知评价能力、人格倾向及其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式。考试焦虑容易对人的认知、情感、人格及其他心理状态造成一定的损害,是中学生心理问题中最突出的问题之一。目前,对考试焦虑的干预治疗方法有很多,不同心理治疗者从不同心理理论背景和治疗方法角度对考试焦虑的相关问题进行了研究和实践,

  • 标签: 考试焦虑 表象训练 应用 个案 心理状态 学生心理问题
  • 简介:一、一般资料1.来访者基本情况小柯(化名),男,18岁,某职业中学高三学生,身高1.73米,体态正常,未患过重大疾病,父母双方家族无精神病史。

  • 标签: 合理情绪疗法 考试焦虑 放松训练
  • 简介:开学初,笔者选取我校450名学生(每年级150名)就"你觉得自己在学校生活得幸福吗?"这一问题进行了调查,276名学生自感"不幸福",占调查总人数的61.5%,还有75人表示"不知道"。这就是说,自我感觉"幸福"的学生人数仅为99人,只占到总人数22%。在物质生活条件日渐优越的今天,我们的学生却仍然认为自己是不幸福的。

  • 标签: 校园幸福感 师生关系 校园活动 人本课堂 书香文化
  • 简介:随着高考的临近,很多学生的学习成绩并没有达到理想的状态。由于自身定位不准、高考目标不合理,有的学生感到学习没有动力、无法调动学习的热情;有的学生感到非常急躁、无法静心学习。于是,有的学生开始怀疑自己,有的学生出现了失眠、食欲下降的现象,有的甚至想要逃避高考……面对这些现象,我们需要通过团体辅导的形式帮助学生恰当地评价自己,让他们重新确立考试目标,寻找自信,缓解考试焦虑。

  • 标签: 考试焦虑 活动设计 团体辅导