防止抑郁要营养进餐

(整期优先)网络出版时间:2011-07-17
/ 1
要摄人充足的热量摄人足够的热量,才能够保证脑细胞进行正常的生理活动。因为人在心情抑郁时都会有不同程度上的食欲减退,甚至会出现厌食症,所以食物要色香味俱全,才能刺激胃口,增强食欲,人体才能摄人足够的热量,保证大脑活动所需。