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首页 > 《健康必读：健康新语》 > 2010年9期 > 老人锻炼＂加减停＂

（整期优先）网络出版时间：2010-09-19

作者:

医药卫生 >公共卫生与预防医学

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老年人积极参加体育运动，无疑可抗病增寿。但由于机体不如年轻人，故应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。

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锻炼老人体育运动老年人运动量

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