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《健康必读:健康新语》
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2010年9期
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老人锻炼"加减停"
老人锻炼"加减停"
(整期优先)网络出版时间:2010-09-19
作者:
医药卫生
>公共卫生与预防医学
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资料简介
老年人积极参加体育运动,无疑可抗病增寿。但由于机体不如年轻人,故应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。
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老年人积极参加体育运动,无疑可抗病增寿。但由于机体不如年轻人,故应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。
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