中学生100米跑力量训练之探讨-中国期刊网

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（整期优先）网络出版时间：2010-08-18

作者: 徐世民

文化科学 >体育训练

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一、短跑的特征现代短跑运动最核心的东西就是以髋为轴的高速摆动一平动运动，以及在高速跑动中的放松技能。传统的短跑理论强调后蹬，破坏了用力的连续性，会使身体重心轨迹波动较大，降低了整体运动的效果，影响运动成绩。

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