儿童保健科普小常识

儿童保健科普小常识

李玉珂

广西隆安县人民医院  广西  南宁  532799

儿童保健主要是为0-6岁儿童提供科学有效的健康管理，关注儿童的生长发育，早期防治儿童常见病，对儿童进行健康保健指导，为儿童健康保驾护航。下面对儿童保健小常识作科普，为家庭育儿提供参考。

1、常规体检

常规体检的目的是定期检查儿童的生长情况，对儿童身心状况进行综合性评估，及时为儿童提供有效的指导和干预，早期处理儿童的异常情况，保证儿童健康成长。

（1）体检时间：通常0-1岁的婴儿要在出生3个月和6个月、8个月以及12个月时接受检查，2-3岁的婴幼儿每年要接受2次以上正规检查，4-7岁的儿童一般保持每年检查1次。如果儿童为早产儿或者出生时低体重，家长要遵医嘱增加儿童的检查次数，按时带着儿童到正规医院接受检查，特别是出生后发生有发育异常的情况，一定要重视儿童后期成长发育过程中的检查，最大程度保证儿童的身心健康，加强发育异常纠正和改善。

（2）体检内容：儿童常规体检主要内容有体重、身高和头围等数据要准确检测，保健科的医生对儿童的皮肤和淋巴结等部位仔细观察，观测儿童的头颈部生长情况，仔细检查耳鼻喉口腔等，胸部、脊柱四肢和外生殖器等要加强检查和综合评估，

（3）体检项目：儿童发育过程中一定要重视DST筛查，通常在出生后12个月内，每2个月检查1次，18个月后每半年检查1次，24个月后每1年检查1次，注意根据儿童的生长发育情况进行检查间隔时间调整。主要是对儿童大运动与精细运动发育、社会-个人、语言等方面发育的评估，综合评价儿童的运动、神经与心理发育是否正常，及时发现发育不正常的情况，为儿童进行早期干预，抑制异常情况的持续发展。

血常规检查主要是6-8个月婴儿每个月检查1次，年龄1-6岁儿童则要求每年接受1次检查，通过检查结果判断儿童在成长过程中是否发生贫血，对患有贫血的儿童进行有效的治疗与健康指导。

儿童定期要接受骨密度检查，满月后每隔3个月进行1次骨密度检测，早期判断儿童是否有骨密度异常的情况，要注意的是儿童对射线的敏感度高，检查过程中注意保护，尽量选择不会危害人体的检查方法。

定期为儿童进行营养评估，对儿童的身体状况综合评估，判断儿童有无营养缺乏的问题，指导家长带儿童接受专业的检查，了解儿童的营养素缺乏情况，根据儿童的营养缺乏程度进行个体化指导，及时对儿童的营养素缺乏进行纠正，使儿童保持正常的生长发育。

儿童要定期接受视力筛查，在婴儿出生30天左右进行眼底检查，6个月后大约每3个月进行1次检查，评价儿童的视力有无异常变化，早期发现屈光不正或者弱视、散光等情况，及时为儿童进行科学有效的治疗，以免病情持续加重。

2、日常保健

儿童在成长过程中需要关注问题较多，尤其在日常生活中应加强保健，早期对儿童的日常生活不良习惯进行纠正，帮助儿童养成健康的生活习惯，这对儿童健康成长有着积极作用。
（1）饮食营养均衡：儿童日常生活中保持饮食营养均衡非常重要，这对儿童的身体健康尤为关键。家长在日常生活中要为儿童做营养丰富的饭食，避免儿童挑食或者偏食，确保每天摄入的营养物质均衡，鼓励儿童多吃有营养的食物，饭食尽量多样化，每餐保持良好的营养搭配。多让儿童吃时令蔬果，夏天可以适当增加水果购买量，注意将水果清洗干净，不可让儿童吃过量的生冷蔬果，尽量保持水果温热，避免儿童吃生的蔬菜，防止生冷蔬果对儿童胃肠道造成刺激，避免儿童发生急性胃肠道疾病。

（2）多喝白开水：日常生活中让儿童多喝白开水，尽量减少各种饮料的摄入，特别是夏天要多喝白开水，有效调节身体温度，使身体的新陈代谢有效改善。让儿童少喝碳酸饮料，避免摄入过量的糖份和电解质，防止对儿童的脏器造成较大负担，加上饮料中的碳酸会较大程度影响牙齿发育，长时间摄入可能导致儿童肥胖，这对儿童的食欲和正常消化功能有较大影响，甚至影响儿童身心健康，所以生活中要保证儿童多喝白开水。

（3）眼耳鼻口腔保健：儿童的年龄小，不具有较强的身体保护意识，日常生活中家长要注意正确的引导。生活中不能让儿童较长时间玩电子产品，比如不能长时间看手机、看电视或者看平板电脑等，同时不可以给儿童随便用眼药水，给儿童装备个人毛巾，注意避免儿童发生眼病或者眼部感染，时刻提醒儿童保护好自己的视力，指导儿童每天做眼保健操，保持眼部功能与视力良好。夏天注意为儿童加减衣服，避免儿童因天气骤变而感冒，针对感冒的儿童要及时就医，保证用药安全，注意预防儿童发生中毒性耳聋。生活中注意观察儿童的习惯，对用指头挖鼻孔的儿童及时制止，耐心的为儿童讲解频繁挖鼻孔的坏处，使儿童愿意自我控制，有效减少儿童挖鼻孔次数。指导儿童做好口腔卫生，帮助儿童养成每天2次刷牙的习惯，耐心的教儿童正确刷牙，告诉儿童要顺着牙缝和竖着刷牙；嘱咐儿童尽量少吃糖果，制止儿童咬手指或者咬异物的动作，避免对口腔健康造成影响；注意关注儿童的口腔情况，定期询问儿童是否有牙齿疼痛的情况，或者关注儿童是否有食欲不振的情况，及时发现儿童的异常情况，带着儿童到正规医院就诊；遵医嘱对儿童的乳磨牙和反牙合等情况正确处理，加强替牙障碍等情况的日常保健，确保儿童口腔状态良好。

（4）冬夏保健：夏天儿童容易出大量的汗，如果未能及时处理，则可能导致儿童长痱子，或者蚊虫叮咬对儿童的皮肤状态造成影响，家长要高度重视日常防护，为儿童创造良好的居住环境，家中备好清凉油、花露水等驱蚊防虫物品；尤其要尽量避免儿童在太阳底下活动时间过长，特别是夏天的紫外线强，极易对儿童裸露的皮肤造成损伤，出门前穿上清凉透气的衣服，保护好儿童的皮肤。冬天注意为儿童涂擦润肤露，在气温适宜的情况下坚持户外活动，注意带儿童到阳光充足的地方，但要防止儿童坐在凉地上，避免感冒或者腹泻。

（5）预防意外：日常生活中儿童容易有意外伤害，比如跌打损伤等，要注意观察儿童的四肢活动情况，及时发现异常做正确处理。给儿童吃果冻时，要密切关注儿童的情况，避免果冻呛入儿童的气管，防止儿童因此失去生命，生活中要减少食用果冻。如果儿童生病，则要及时带儿童到正规医院就诊，尽量不为儿童自行用药，尤其抗生素类药物，避免抗生素滥用而影响儿童的身体健康。