家中有糖尿病患者，如何做好家庭护理？做好这3点

家中有糖尿病患者，如何做好家庭护理？做好这3点

丁桂华

大竹县人民医院 四川 达州 635100

糖尿病是我国非常常见的疾病，属于终身性疾病类型，不但会对病人的血糖造成影响，还会对其重大器官、组织产生损伤，尤其对靶器官的损伤较为严重，造成糖尿病并发症的风险高，对其生命安全造成严重的威胁。糖尿病在我国的临床发病率逐年升高，且发病年龄逐步年轻化，使得糖尿病并发症的患病年龄也随之不断降低。我国目前的糖尿病患病数量可达到人口的10%左右，是影响病人家庭、生活质量的关键。糖尿病在并未发生并发症前，其无需住院或特殊治疗，仅通过用药、注射胰岛素、生活饮食干预等方式进行干预，但在家庭疗护过程中，需为病人开展专业、科学的疗护干预，那么我们该如何做好家庭护理呢？就让小编带领大家了解一下吧。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是指病人体内的糖分代谢发生异常，并产生血糖、尿糖升高等症状，病人长期处于血糖、尿糖升高的情况下，即可判断其存在糖尿病。糖尿病发生的原因，是病人的胰脏无法正常地分泌胰岛素，使得胰岛素的含量无法适应人体日常的糖代谢需求。或人体发生胰岛素抵抗，无法正常地利用胰岛素，也会导致其发生糖尿病。糖尿病根据其发病原因，可分为1型糖尿病和2型糖尿病和其他类型糖尿病，1型糖尿病是青少年多发的糖尿病类型，此类病人是由于胰岛素分泌不足产生的糖尿病，2型糖尿病则属于中老年人群高发的糖尿病类型，此类病人的糖代谢存在障碍，使得其出现较长时间的血糖升高问题。其他糖尿病类型如妊娠期糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损等类型，其中妊娠期糖尿病是女性在妊娠阶段产生的疾病，部分病人在分娩结束后能够恢复正常的血糖水平，部分病人则无法恢复正常，转变为2型糖尿病。糖耐量受损和空腹血糖受损，则是指病人尚未发生糖尿病，但其糖代谢也存在一定的问题，此类病人的2型糖尿病患病风险较高，但护理得当能够避免2型糖尿病的发生。

二、糖尿病的家庭护理干预措施

针对糖尿病病人不同的患病原因、病情表现，需要对其开展专业的居家护理，居家护理能够帮助病人了解自身疾病情况，积极配合居家护理，并减少并发症的发病风险，提高病人的日常生活质量。

1.合理饮食和运动

糖尿病人的糖分来源于日常饮食，因此针对糖尿病人的家庭护理，首先需要对其日常饮食进行管理。针对糖分摄入的情况，应严格控制其碳水化合物的摄入量。尽量选择低糖、低脂饮食，减少主食的摄入量，需要避免单一饮食等习惯对病人营养摄入的影响，因此需要科学合理的膳食结构进行补充，以保障病人的营养摄入平稳。在食物的烹调方式方面，油炸、爆炒、烧烤等制作方法的油脂含量较高，这对糖尿病人的饮食健康造成一定的负担，因此不建议糖尿病病人通过上述方式烹调食物。可利用蒸、煮、炖等方式进行烹饪，在烹饪过程中，应注意将肉类中的脂肪尽量剔除，并减少油的使用量，尽量利用植物油进行烹饪，如橄榄油、花生油等，避免饮食对血糖的影响。在运动方面，则需要指导病人进行合理的运动，尽量选择有氧运动，以促进血糖的消耗效果，包括快走、慢跑、游泳等，增加肌肉对血糖的利用、消耗效果，以此降低血糖的水平，同时达到加强血液循环、强壮机体，提高心肺功能的效果。在运动时需要重视运动计划，合理安全运动的强度和时间，需要保障病人运动的强度与时间，避免由于运动时间过短、强度不够无法达到运动效果，也不可由于过度运动引发低血糖、心脏负荷，导致病人病情加重，应以循序渐进的方式进行运动，对于存在体重较重，关节负荷较大的病人，可采取瑜伽、太极等方式进行运动。

2.严密监测血糖

糖尿病病人的血糖波动较大，与其胰岛功能下降、血糖控制不稳定、日常饮食等因素影响有关，同时病人需要通过胰岛素或口服降糖药物进行治疗，因此其日常不同阶段的血糖情况差异性较大，且容易发生低血糖等不良反应，为此需要定期进行血糖的监测，利用家用便携式的血糖仪进行测量，根据自身病情，可选择在早餐前后、睡前进行血糖的监测，及时发现日常生活中引起血糖异常波动的原因，并及时告知医生调节药物的剂量。由于糖尿病或其他因素的影响，病人存在血糖异常的同时，往往还合并存在高血压，因此在进行血糖监测的同时，还需要进行血压的监测，利用家庭血压仪进行测量，并在出院血压持续性的异常升高后，及时到院就诊。病人需要严密监测自身的血糖、血压，持续监测并进行记录。

3.积极配合用药

针对病人血糖异常升高，采取药物控制是治疗的基础措施。目前主要通过口服用药、注射胰岛素等方式进行治疗，虽然在就诊时，医生会详细指导病人了解用药的剂量和方法，但仍需要病人在日常生活中积极配合用药，避免私自更改剂量、更换药物等行为的出现，且由于用药耐药等问题的影响，使得长期使用同种药物存在一定的耐药概率，因此需要病人在居家治疗一段时间后，及时到医院进行就诊，与医生沟通交流，在必要时更换药品。

总之，糖尿病病人的家庭护理干预效果对其病情控制的影响较大，病人及其家属需要重视其家庭护理干预质量，严格遵守医生的医嘱开展日常用药，日常重视其饮食、运动护理。