带你正确认识脑卒中

带你正确认识脑卒中

熊应平

绵阳富临医院  四川 绵阳    621000

脑卒中俗称“脑中风”，它在我们的社会中属于比较常见的疾病，不少患者突然发病，及时送医、接受治疗后还需要较长的恢复期，近年来，临床中越来越建议大家应该对脑中风及时预防与识别，可减少家庭负担。今天，笔者就带大家了解一下与脑卒中有关的知识。

1.什么是脑卒中？有什么危害？

脑卒中包括脑出血与脑梗死，脑出血是指因脑血管突然破裂而出血，脑梗死是指因血管堵塞血液无法流入大脑而引起缺血，使脑组织受损而引起障碍，它是一种危及生命的急性脑血管疾病。脑卒中是威胁我国国民健康的主要疾病之一，它有“五高”的特征，即发病率、复发率、致死率、经济负担高。

2.什么样的人容易得这些疾病？

  脑卒中的主要易感人群包括三高人群（高血压、高血糖与高血脂）、房颤、大量饮酒、吸烟、不合理饮食、超重或肥胖、运动不足、心理因素、脑中风家族史等。在日常生活中积极控制风险，才是降低该疾病发病率的根本对策。

3.哪些时间容易发生脑卒中？

   包括情绪过度兴奋、从温暖突然变成寒冷的环境、冬天洗澡、夏季出汗、用力上厕所、职场压力过大或过劳时等等。

4.脑卒中预防：如何做好血压管理?

高血压是脑卒中的最大危险因素。30岁以上的人，至少每年测量一次血压，提高自己的高血压控制意识。高血压并发症的预防包括控制饮食、减轻体重、戒烟、戒酒、有氧运动、改变饮食和生活习惯，以及服用必要的药物。一旦确诊为高血压，应积极开展高血压健康管理工作。

5.怎样预防脑卒中发生或复发？

首先，需要养成健康的生活习惯，包括需要注意的是清淡饮食、适度运动。戒烟戒酒，克服久坐不动等。防止过度疲劳，注意天气变化，保持情绪稳定。

同时，对于有基础疾病的患者，需要积极控制高血压、高血脂、高血糖等情况，定期到医院就诊。脑卒中复发率高的患者一旦发病，应规范二级预防药物的应用，定期复查，对血管狭窄等进行手术干预，预防复发。定期筛查脑卒中的危险因素，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，可以有效预防脑卒中。

6.卒中有哪些征兆？

1、头晕。老年人脑中风发病初期，突然出现自觉头晕、眩晕、旋转，数秒后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，应及早治疗。

2、头痛。头痛和平时不同，会突然变得严重。

3、身体发麻。身体异常的麻木需要注意是否发生中风。

4、身体无力或原因不明的跌倒。在突发疾病、手肘无力、无法站立等情况下，很容易跌倒。或者走路方式突然改变、步态异常、身体无力，也可能是脑中风的征兆。

5、说话吐词不清。有时会突然说不出话来(失语)，但需要注意最长不超过24小时。

6、喝水会呛到、原因不明的口角歪斜、口齿不清、流口水、口角发麻和吞咽困难等，被认为是脑中风的早期征兆之一。

7、哈欠不断。不疲劳、睡眠不足等情况下持续打哈欠。

8、性格突然改变，精神活动发生异常，有脑缺血的可能性。

9、智力下降。有记忆障碍、钝感、智力障碍、脑缺血等征兆，需要注意。

6.如何快速识别脑卒中？

像脑中风这样的急性疾病，时间就是生命。“脑中风120”和“BE FAST”能够在10秒内快速识别脑中风，帮助患者减少后遗症。

“中风120”之1是面部，主要观察患者的面部。脑中风会导致嘴角歪斜，舌头横伸。其中2指的是双臂，由于压迫脑神经，导致双臂活动障碍，肌张力降低。0是“听”的意思，发病时说话会有不清楚的地方，通过询问有无来判断症状。

“FAST法则”F (Face):是笑容!脸的两侧不对称，或者一侧的嘴角歪斜都是不正常的。A (Arm):举起双手!在闭着眼睛的状态下，将双臂放在两侧10秒左右，如果其中一只手臂无力地下垂就是异常。S (Speech):很流利!即使问了问题，也不能很好地用语言表达出来，这是异常的。T (Time):一旦出现症状，立即拨打120，争取时间，尽快进行溶栓治疗。

7.发生脑卒中怎么办？

时间就是生命。脑中风的早期发现很重要，患者发病后立即拨打120，前往就近的具有中风急救能力的中心医院，就可以进入中风急救绿色通道。急性缺血性脑中风占脑中风的70%，治疗时间较窄，限时进行静脉溶栓治疗是减少脑中风死亡最有效的治疗方法。

8.脑卒中后康复治疗的意义

中风后，不少患者虽然生命得到挽救，但容易出现偏瘫、语言障碍、进食困难等各种后遗症，给生活带来很大的不便。而中风患者早期康复，有助于防止和减轻功能障碍，改善日常生活。轻中度脑中风患者在发病24小时后可依据自己的情况，在医护人员的指导下，进行床边康复训练和早期离床康复训练。脑中风后康复训练的最佳时间是发病后3个月内，超过1年，各种功能恢复的效率就会下降。

小结

总之，脑卒中应该引起广大朋友们的注意，如果我们能够尽早预防和识别脑卒中，就可以尽可能地减少损失，所以我们要在日常生活中多多增加对脑卒中的认知，可以在必要时发现自己和身边的人。部分患者需要积极地控制自身的原发疾病，早期接受治疗可以避免病情恶化对人体造成危害。而且，恢复干预越早，并发症越少，这对发病后患者自身功能恢复也有帮助。