你以为的情绪失控其实是“躁狂症”

你以为的情绪失控其实是“躁狂症”

田强

泸县康复医院，四川 泸州，646100

躁狂症是一种严重的情绪障碍，通常表现为情绪的极度波动，包括躁狂期和抑郁期，这种情绪失控的病症往往被误解或被归类为情绪波动正常的一部分。然而，躁狂症是一种需要认真对待的精神健康问题，对患者的生活和社交功能产生深远的影响。在本篇文章中，将为你深入讲解躁狂症的定义、症状以及治疗方式，以便更好地理解和认识这一疾病。

1什么是躁狂症？

躁狂症是一种临床诊断为情感障碍的精神疾病，其特征是患者经历躁狂期和抑郁期的交替。躁狂期是情绪极度高涨、精力旺盛、冲动行为增加的时期，而抑郁期则表现为情绪低落、能量下降、对日常活动失去兴趣的时期，这两种极端的情绪状态在患者之间交替出现，对患者的日常生活和社交功能带来负面影响。

2躁狂症的症状

躁狂症包括躁狂期和抑郁期，躁狂症的症状表现如下：（1）情绪高涨。患者在躁狂期经历异常愉快、兴奋和情绪高涨的状态，他们可能感到极度幸福，对事物的感知变得过分积极。（2）精力亢奋。躁狂期的患者通常表现出极度的精力亢奋，他们可能感到不需要休息，精力旺盛，有时甚至几乎不睡觉。（3）行为冲动。在躁狂期，患者可能表现出冲动和鲁莽的行为，这包括过度的社交活动、冲动的购物、性冲动或其他高风险行为，他们可能没有充分考虑后果。（4）注意力不集中。由于精力亢奋，患者可能难以集中注意力，经常跳跃性地进行多个活动。抑郁期的症状表现如下：（1）情绪低落。抑郁期患者经历沮丧、悲伤和情绪低落的状态，这种情绪低落可能无法用正常的方式解释。（2）兴趣丧失。抑郁期患者对平时感兴趣的活动失去了兴趣，他们可能对社交、娱乐和工作感到漠不关心。（3）自我负罪感。抑郁期患者可能感到过度自责，产生无望感，他们可能觉得自己是失败者，对自己的能力和价值产生怀疑。

3躁狂症的治疗

躁狂症的治疗通常是综合性的，包括药物治疗、心理治疗、生活方式的改变等。在药物治疗方面，主要以心境稳定剂为主，常用的情感稳定剂有碳酸锂、丙戊酸钠、丙戊酸镁、卡马西平等，以及非典型抗精神病药物，如喹硫平、奥氮平、利培酮、阿立哌唑、布南色林等。伴有焦虑情绪时可适当给予苯二氮卓类抗焦虑药物，如地西泮、劳拉西泮等。急性期可以肌注氟哌啶醇注射液，或者肌注氯硝西泮注射液及口服氯硝西泮片快速控制躁狂症状。在心理治疗方面，可采用认知行为疗法，帮助患者认识和改变不健康的思维和行为模式，促进更健康的应对方式。也可以通过与心理医生讨论个人经历，帮助患者理解和处理潜在的心理问题。在生活方式的改变方面，需维持规律稳定的睡眠，躁狂症患者常常经历睡眠障碍，规律的睡眠模式可以有助于稳定情绪。患者应尽量每天保持相同的睡觉和醒来的时间，避免在晚上吃口味较重的食物，创建一个舒适的睡眠环境，睡前需避免刺激性的活动。躁狂症患者可能受到情绪波动的影响，而良好的饮食可以帮助患者稳定情绪，为其提供营养。推荐摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免摄入过多的咖啡因和糖分。适度的体育锻炼对于缓解焦虑和抑郁情绪有积极影响，运动有助于释放身体中的内源性物质，如内啡肽，从而提升心情。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽或游泳，每周进行适度的有氧运动可以帮助提升整体健康。

4躁狂症与情绪失控的区别

躁狂症与一般的情绪失控有很大的区别，主要体现在症状的性质、持续时间和患者的日常功能上。（1）症状的性质。一般情绪失控通常由于生活中的压力、情感问题或其他短期的心理因素引起，这可能包括工作压力、人际关系问题、家庭纷争等。情绪失控可能表现为短暂的情绪波动，例如愤怒、沮丧、焦虑等，但这些情绪通常是针对特定的事件或问题而暂时出现的。躁狂症是一种长期、复发性的精神疾病，其情绪波动不仅仅是对外部刺激的正常反应。躁狂症的症状更为极端，包括情绪的极度高涨、精力亢奋、冲动行为等，而且这些症状通常持续较长的时间，而非短暂的情绪反应。（2）持续时间。情绪失控往往是暂时的，可能在一段时间内出现，但在适当的支持和处理下，患者通常能够逐渐调整情绪，回归正常。躁狂症具有更为持久的性质，症状会在躁狂期和抑郁期之间交替出现，每个阶段可能持续数周或数月，这是一个长期的心理健康问题，需要更持久的干预和治疗。（3）对日常生活的影响。虽然情绪失控可能会影响患者的日常生活，但通常不会对其整体的社交、工作和家庭功能造成严重的长期影响，一般情绪失控通常是可逆的，患者能够适应和调整。躁狂症会对患者的日常生活和社交功能带来深远的影响，躁狂症的患者可能在躁狂期表现出过度活动和冲动行为，而在抑郁期则可能对日常活动失去兴趣，这种影响是长期的，需要专业的医疗和心理支持。

躁狂症是一种严重的精神健康问题，对患者的生活和社交功能带来巨大的影响。理解躁狂症的定义、症状、诊断和治疗是帮助患者及其家人更好地应对这一疾病的关键。如果您或您身边的人可能患有躁狂症，请寻求专业的医疗建议和治疗，以获得更好的支持和管理。