分析健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用价值

分析健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用价值

李立波

松原吉林油田医院   体检科   吉林松原  138000 

【摘要】目的：评价分析健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用价值。方法：选取于2022年2月~2023年10月来我院接受体检的高血压高危患者展开研究，统计出110例依据随机数表法分组，每组55例，对照组行常规护理，观察组行健康生活方式宣教指导，对比两组患者的护理效果。结果：观察组患者的总满意度显著比对照组高，统计结果P<0.05；观察组患者干预后的各方面遵医行为评分显著高于对照组，差异有统计意义(P<0.05)。结论：针对高血压高危人群尽早实施健康生活方式宣教指导能有效改善患者的治疗行为，促使患者安心积极配合治疗，值得临床采纳。

【关键词】健康生活方式宣教；高血压；高危人群；体检护理

    高血压是慢性病中较为常见的一种，主要特征是持续血压升高且超出正常范围，表现为蛋白尿增多、头晕、心悸、耳鸣、水肿、烦躁等，随着社会的发展和生活水平的提高，高血压的患病率逐渐增加，给患者的身体健康和生活质量带来严重影响。高危人群包括有家族遗传史、肥胖、饮食不健康、缺乏运动、长期吸烟酗酒等，这些人群由于种种原因更容易患上高血压，因此需要定期进行血压、血糖、血脂等方面的体检，及时发现潜在的健康问题并加以干预和治疗[1-2]。对高危人群进行定期体检是预防高血压的重要手段之一，为了确保患者积极配合体检，自觉改正不良生活习惯，还需加强有效的护理指导。下文对我院体检的高血压高危人群展开研究，分析健康生活方式宣教的作用和效果。

1资料与方法

1.1一般资料

以2022年2月~2023年10月为研究区间，收集110例我院体检的高血压高危人群患者为观察对象，按照随机数表法分组，对照组55例，男30例，女25例，年龄33~77岁，平均（55.26±4.19）岁,病程1~8年，均值（4.33±1.01）年；观察组55例，男29例，女26例，年龄33~78岁，平均（55.34±4.26）岁,病程1~9年，均值（4.41±1.05）年。2组资料的差异无统计学意义，有可比性，结果P>0.05。

    纳入标准：经体检确定为高血压高危人群，包括长期高糖、高盐、高脂肪饮食；酗酒；血压超过正常范围；血糖和血脂偏高；体质量指数>24kg/m2；年龄>30岁；患者知情并已签署同意书。排除标准：合并其他慢性基础疾病、恶性肿瘤；心脑血管疾病；实质性脏器功能不全者；药物过敏体质；认知、交流障碍；智力、精神障碍者。

1.2 方法

    对照组实施常规护理，观察组实施健康生活方式宣教，具体措施：（1）饮食宣教。高盐、高脂肪和高糖的饮食会导致体重增加、血压升高和心血管疾病的风险增加，故高危人群需要了解如何选择健康的饮食，包括减少盐分、糖分的摄入，增加蔬菜水果的摄入，选择低脂肪和高纤维的食物，控制辛辣、生冷及油腻性食物的摄入，以清淡、有营养的食物为主，科学搭配维持正常所需。（2）生活宣教。指导高危人群学会适当的运动，通过有氧运动、力量训练和伸展运动等可以帮助控制体重、降低血压，并改善心血管健康，同时监督患者限制饮酒和戒烟，制定规律的作息计划，避免熬夜和重体力劳动，要学会放松技巧。（3）心理宣教。鼓励高危人群尝试寻找支持系统，积极寻求心理咨询帮助，学会有效的应对压力法，比如放松训练、冥想、音乐疗法、注意力转移等，鼓励患者保持积极的心态，与家人和朋友多沟通，减轻心理压力，叮嘱家属多陪伴、关心，给予理解和支持，多开导消除负面情绪。

1.3观察指标

    满意度：以自制的问卷调查表发放给患者评价，问卷百分百，结果为非常满意、一般和不满意。

遵医行为：以自拟的遵医行为调查问卷评价患者护理期间规律作息、合理饮食、戒烟忌酒和适量运动的配合情况，每项各25分，分值越高越配合。

1.4统计学方法

以软件SPSS23.0统计，计数资料用率（%）描述，检验用X2，计量资料用（±s）描述，行t检验，P<0.05为差异有统计意义。

2结果

2.1满意度对比

观察组患者的总满意度显著比对照组更高，统计差异P<0.05，见表1。

表1满意度对比（n,%）

2.2 遵医行为评分比较

观察组护理后的各项遵医行为评分显著比对照组高，差异有统计意义（P<0.05），见表2。

表2遵医行为评分比较（±s，分）

3讨论

高血压是指在动脉中血液对血管壁施加的压力超过了正常范围，不仅会增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险，还会对肾脏、眼睛和大脑造成损害，因此，高血压的高危人群需要接受健康宣教，以便更好地管理和预防这一疾病。

    健康生活方式宣教能让更多人了解高血压的危害和预防方法，引导他们养成良好的生活习惯，科学搭配膳食，掌握饮食禁忌项，适量运动，保持体重,戒烟限酒，避免过度的精神压力等，这些健康生活方式的宣教对于预防高血压和控制高血压都有着积极的作用[3-4]。通过多方合作，加强对高危人群的关怀和管理，提高他们的健康意识和自我保健能力，才能更好地预防和控制高血压，降低相关疾病的发病率，提高人民群众的整体健康水平[5]。本研究显示，观察组患者的护理总满意度和遵医行为评分显著比对照组高。

综合上述，予以高血压高危人群体检中实施健康生活方式宣教能良好规范其治疗和生活行为，还能提供优质的服务，值得临床借鉴。

参考文献:

[1]赵桂枝.健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的价值分析[J].现代诊断与治疗,2021,32(018):3021-3022.

[2]黄文华.健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的影响分析[J].心血管病防治知识:学术版,2022,12(4):25-27.

[3]许配配.系统化健康宣教对体检中心高血压高危人群血压控制及生活质量的影响评价[J].基层医学论坛,2019,23(33):4846-4847.

[4]魏蕾,王文慧,张健芬.健康生活方式宣教在高血压高危人群体检中的应用[J].齐鲁护理杂志,2022,28(15):78-81.

[5]张雪勤.健康生活方式宣教干预在高血压高危人群体检护理中的临床价值[J].黑龙江医学,2022,46(15):1901-1903.