儿童保健科普 |  常见病防治与儿童保健这几点很重要

儿童保健科普 |  常见病防治与儿童保健这几点很重要

孟淑萍

北京市海淀医院  北京市  100054

在儿童的成长过程中，健康是最为重要的。如何防治常见病，保持儿童身心健康，是每位家长和教育工作者都应该关注的问题。本文将就儿童保健科普方面，介绍一些常见病的防治方法和注意事项，希望能对大家有所帮助。

一、儿童常见病的预防和治疗

1. 感冒

感冒是儿童最常见的疾病之一，主要症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等。预防措施包括保持室内空气流通、勤洗手、避免接触患病者等。治疗感冒时，家长可以给孩子服用解热镇痛药、抗组胺药等，同时注意补充水分和休息。

2. 腹泻

腹泻是儿童常见的消化系统疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。预防措施包括注意饮食卫生、避免过度饮食等。治疗腹泻时，家长可以给孩子服用止泻药、补充盐分等，同时及时就医，避免出现脱水等严重后果。

3. 咳嗽

咳嗽是儿童常见的呼吸道症状之一，主要分为干咳和湿咳。预防措施包括保持室内空气湿度适中、避免接触烟雾等刺激物等。治疗咳嗽时，家长可以给孩子服用止咳药、祛痰药等，同时注意保持呼吸道通畅，及时清理呼吸道分泌物。

4. 皮疹

皮疹是儿童常见的皮肤症状之一，可能是由于过敏、感染等原因引起的。预防措施包括保持皮肤清洁干燥、避免接触过敏原等。治疗皮疹时，家长可以给孩子使用抗过敏药、抗炎药等，同时注意皮肤护理，避免抓挠引起感染。

5. 发热

发热是儿童常见的症状之一，可能是由于感染、炎症等原因引起的。预防措施包括保持室内空气流通、避免接触感染者等。治疗发热时，家长可以给孩子使用退热药、物理降温等方法，同时及时就医查明发热原因，进行针对性治疗。

二、儿童保健注意事项

1. 合理饮食，营养均衡

儿童的生长发育需要大量的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。合理饮食是保证儿童健康成长的关键。首先，儿童的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、肉、豆类）和适量的脂肪。这样可以确保儿童获得各种营养素。其次，过多的糖分摄入可能导致儿童超重和糖尿病等健康问题。应该限制儿童对含糖饮料和零食的摄入。另外，过度加工的食品往往含有大量的添加剂和防腐剂，对儿童的健康不利。应尽量选择新鲜、天然的食品。最后，应当培养良好的饮食习惯，定时定量地进食，避免暴饮暴食，有助于儿童建立健康的饮食习惯。

2. 预防接种，保护健康

预防接种是增强儿童抵抗力、保障儿童健康成长的一项重要措施，也是预防传染病最经济、最有效、最方便的手段。通过接种疫苗，可以刺激机体产生相应的抗体，从而预防传染病的发生。首先，不同年龄段的儿童需要接种不同的疫苗，家长应该按照医生的建议和疫苗接种计划，按时带孩子接种疫苗。其次，在接种疫苗前，家长应该充分了解疫苗的作用、接种程序、接种后的注意事项等信息。同时，也要了解所预防的疾病及其危害，以便做出正确的决策。再次，在接种疫苗前，医生会询问孩子的健康状况并检查孩子的身体情况。家长应该告知医生孩子是否患有任何疾病或过敏反应，并遵循医生的建议决定是否接种疫苗。另外，接种后，家长应该注意观察孩子的身体反应，如发热、红肿、疼痛等。如果孩子出现不良反应，应及时就医并咨询医生的建议。最后，对于早产儿、患有某些疾病或免疫系统受损的孩子，应该在医生的指导下进行疫苗接种，并密切关注孩子的身体反应。

3. 心理保健，关注情感

儿童的心理健康是他们健康成长的重要组成部分。在儿童时期，他们的心理发展迅速，情感体验也更加丰富。因此，关注儿童的心理健康和情感需求，对于促进他们的身心健康和成长具有重要意义。首先，家长应该与孩子建立亲密、信任的亲子关系，关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。良好的亲子关系有助于孩子形成积极、健康的情绪和人格特质。其次，家长应该鼓励孩子表达自己的情感和感受，培养他们积极的情感能力。例如，鼓励孩子勇敢地面对困难和挫折，培养自信心和解决问题的能力。再次，家庭氛围对儿童的心理健康有着重要影响。家长应该营造和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖和支持。避免在家庭中出现过度严厉、打骂等不良教育方式。另外，家长应该关注孩子的兴趣和爱好，鼓励他们尝试新事物并发展自己的特长。这有助于提高孩子的自信心和积极性，促进心理健康发展。最后，当孩子面临情感问题时，家长应该及时与他们沟通，了解孩子的感受和需求，并给予适当的支持和帮助。如果需要专业心理咨询，可以寻求专业机构的帮助。

4. 定期检查，及时干预

定期进行身体检查是预防和治疗儿童常见病的重要措施。通过定期检查，可以及时发现儿童的健康问题，了解他们的生长发育情况，以及早发现潜在的疾病和问题。首先，家长应该定期带孩子去医院进行身体检查，通常建议每年进行一次全面体检。这可以帮助及时发现儿童的身高、体重、视力、听力等方面是否存在异常。其次，注意定期体检的结果。医生会根据儿童的年龄和生长发育阶段，提供相应的建议和指导。家长应该认真听取医生的意见，按照医生的建议进行干预和治疗。最后，及时干预异常情况，如果在定期体检中发现儿童存在异常情况，如营养不良、近视、肥胖等，家长应该及时采取干预措施。例如，合理安排儿童的饮食，增加运动量，或者进行必要的药物治疗。

结语

通过以上的介绍，我们希望能够帮助家长和教育工作者更好地了解儿童保健和常见病防治的知识。儿童的健康是他们未来发展的基础，也是我们共同的责任。在日常生活中，家长和教育工作者应该关注儿童的身体健康和心理健康，积极采取预防措施，及时发现和治疗儿童常见疾病。同时，加强儿童保健教育，培养他们良好的生活习惯和自我保护意识，也是预防疾病的重要途径。让我们共同努力，为儿童的健康成长保驾护航！