得抑郁症就是因为“想不开”？错，抑郁症比你想象的复杂

得抑郁症就是因为“想不开”？错，抑郁症比你想象的复杂

王君华

三台县精神病院   四川绵阳   621100

抑郁症作为最常见的精神障碍之一，对患者的正常生活和身心健康造成了极大的影响。然而很多人对这种疾病不够重视，甚至认为抑郁症只是因为想不开。正是因为这种错误的认知，导致很多患者错失了最佳的治疗时机。那么到底什么是抑郁症？为什么会得抑郁症呢？本篇文章将为大家详细介绍。

一、了解抑郁症

1.什么是抑郁症

抑郁症是一种常见的情感性精神疾病，主要以情绪或心境低落为主要表现。其患病率高，但经过抗抑郁治疗，大部分患者的抑郁症状会缓解或显著减轻。但由于大多数人对该病的认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此抑郁症也有接受治疗率低、复发率高的特征。

抑郁症患者会出现显著而持久的情绪低落，部分患者甚至还存在自伤、自杀的行为。在发作时患者通常会表现为心境低落、兴趣减退等症状。大多数患者为急性或亚急性起病，且在秋冬季容易发作，女性患病率要高于男性，多发在20-30岁之间。

2. 抑郁症的病因有哪些

抑郁障碍的病因及发病机制较为复杂,目前尚未完全阐明,其可能是生物、心理及社会环境因素等相互共同作用的而产生的结果。

（1）生物因素：抑郁障碍患者存在多种神经递质水平或相关神经通路的功能异常，其中 5-羟色胺能、多巴胺能和去甲肾上腺素能系统在抑郁障碍的发病中扮演重要角色。抑郁障碍还可能与神经内分泌功能异常、免疫功能异常、脑电生理异常、脑影像学异常、个体的遗传素质等因素密切相关，目前研究结论尚不明确。

（2）心理、社会因素：

环境因素和应激是导致抑郁症发病的重要原因之一。一些生活中的重要事件，例如失业、婚姻变故、经济困难等，都有可能会导致个体出现抑郁的症状。此外，长期的工作压力、学习压力以及人际关系等问题都会对个体的心理健康产生负面的影响。

抑郁症患者的性格特征往往具有内向、自卑、自我中心等倾向。这些性格特征会导致患者在面对生活中的挑战和压力时，更容易陷入消极情绪和自我否定中，从而增加患抑郁症的风险。

3.抑郁症的危害有哪些？

（1）心理健康问题：抑郁症会导致患者出现一系列的心理健康问题，包括情绪低落、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、失眠、焦虑、记忆力下降以及思维迟缓等。患者可能会经常感到悲伤、沮丧和无望等消极情绪，对生活失去兴趣和动力，快感缺乏。常伴有焦虑、注意力不集中、记忆力减退等症状。进而影响日常的生活、工作和学习。

（2）生理健康问题：抑郁症除对心理产生一系列影响，还会导致各种躯体不适。睡眠障碍、进食障碍、自主神经紊乱、精力下降、性功能障碍等都是抑郁障碍的躯体表现。其症状表现形式多样，如入睡困难、多梦、早醒等为失眠的常见表现。头昏、心慌、心悸、多汗、尿急等为植物神经功能紊乱常见表现，导致患者到心内科、神经内科、消化内科就诊。其他还有常见的食欲下降、体重减轻，胃部不适，无精打采、疲乏无力感、性欲减退，月经紊乱、闭经等常在女性患者中出现。

（3）社会功能干扰：抑郁症会对患者的社会功能产生负面影响，包括人际关系、学业和职业等。患者可能会因为情绪低落等因素导致难以和其他人正常交往，从而使人际关系恶化。同时抑郁症也会影响患者的正常学习和工作，这些负面影响会导致患者的生活质量下降，甚至会影响到家庭和社会。

（4）自伤自杀：抑郁症患者会出现悲观厌世倾向，包括自责、自卑、自罪等想法，患者会有无望、无助、无价值感。严重时出现自伤自杀行为。

二、抑郁症常见的误区

1.认为抑郁症就是不开心

抑郁情绪和抑郁症是两种情况，前者非常常见，例如身处困境却没有得到缓解，就会出现抑郁情绪。而抑郁症则是一种包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍疾病，且患者会持久出现心情低落的情况，严重时甚至会产生自杀的想法和行为。因此不能将暂时的心情不好归结为抑郁。

2.抑郁症可以自我调节好

部分人认为抑郁症属于心理问题，只要进行情绪疏导就能治好，不需要去医院治疗。但实际上抑郁症是一种精神障碍，无法通过自我调节治好，尤其是发展到了中度或是重度时，往往需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗，才能达到更好的效果。

3.服用药物会有依赖性

部分患者认为服药会产生依赖性，或是有副作用，因此排斥服药。实际上治疗抑郁的药物本身并不会带来依赖性，但一些治疗患者焦虑失眠的药物，例如安定类药物，在长期服用下可能存在依赖性，因此建议短期服用，患者也不必过于担心。

4.症状缓解后就能停药

这种想法是错误的。由于抑郁症有着容易复发的特点，而抗抑郁药物的起效又慢，因此患者需要坚持服药一段时间，即便症状改善后，也不能擅自加减药物，或是随意停药、换药。为了避免复发，患者应该谨遵医嘱，按时按量服药，这样才能获得更稳定的疗效，避免症状多次复发或是加重。

抑郁症不仅会给患者带来极大的痛苦和心理负担，还会对个人、家庭以及社会造成多方面的负面影响，因此患者的家属和朋友应该尽可能的观察患者情况，并提供适当的帮助，以便让患者快速走出抑郁情绪，早日恢复健康生活。