心理护理对抑郁症患者睡眠障碍的护理效果

心理护理对抑郁症患者睡眠障碍的护理效果

王春燕

山东省精神卫生中心  山东济南  250014

摘要：目的 分析心理护理应用在抑郁症患者中对其睡眠障碍的影响。方法 选取2022年11月~2023年8月到本院诊治的抑郁症80例患者资料，分两组，对照组患者40例给予常规的护理，观察组患者40例给予心理护理，观察两组患者的睡眠质量评分。结果 护理后，观察组患者的患者睡眠质量评分低于对照组，表示差异具统计学意义(P＜0.05)。结论心理护理应用在抑郁症患者中可有效改善患者的睡眠障碍。

关键词：心理护理;抑郁症患者;睡眠障碍

抑郁症患者的临床症状主要是心情长期处在低落的状态，且思维表现出迟缓，以及兴趣丧失等，情况严重的患者会产生自杀行为，有的患者还会产生幻想、妄想等相关的精神病症。存在严重睡眠障碍，严重影响患者的日常生活、学习、工作。所以，临床需给予患者有效的治疗措施、护理干预，帮助患者改善临床症状，进而提升患者的睡眠质量。本文选取本院诊治的80例抑郁症患者，分析心理护理应用在抑郁症患者中，对其睡眠障碍的影响，报告如下：

1资料与方法

1.1一般资料

从本院治疗的抑郁症睡眠障碍患者中选取80例参与研究，时间区间为2022年11月~2023年8月。随机分组，对照组40例，男性17例、女性23例，年龄在23~58岁之间、平均值（43.56±7.37）岁，病程5个月~7年之间，平均值（2.56±0.47）年。观察组40例，男性18例、女性22例，年龄在21~59岁之间，平均值（,4.14±7.63）岁，病程6个月~6年之间、平均值（2.67±0.59）年。以上临床资料对比，P＞0.05。

纳入标准：1）抑郁症确诊。2）睡眠障碍确诊。3）认知正常。4）配合研究。5）知晓研究。

排除标准：1）严重躯体疾病。2）其他引起睡眠障碍的因素。3）药物依赖。4）沟通障碍。

1.2方法

对照组给予常规护理：遵医嘱为患者用药，监测病情变化。提供整洁、卫生的住院环境，避免出现危险物品。观察组在常规护理基础上，增加心理护理干预措施：

（1）心理护理。抑郁症本身属于精神心理疾病，所以在患者护理中，对患者实施心理护理至关重要。具体护理中，护理人员可通过与患者多沟通、多交流，且保持语言温和、态度诚恳，获得患者的信任；对患者的主诉要耐心倾听，并对患者进行鼓励，让患者将内心的情绪宣泄出来；与患者交流过程中，可针对性的对患者进行引导，对其不安全感有减低作用；评估患者的心理状态，了解患者不良情绪产生的原因，并进行心理疏导，对患者抑郁程度有减轻作用。

（2）扭转思维。指出患者思维模式中的消极点，引导其看到事物积极的一面，扭转其思维方式，帮助其以积极的方式看待过去的经历。帮助患者培养阅读、下棋、唱歌、做手工等良好的兴趣爱好，组织兴趣爱好相同的患者一起活动。让患者在感到情绪不佳时，通过深呼吸、身体放松等方式缓解情绪。

（3）宣泄疗法。目的是让患者将内心的痛苦，用宣泄情绪的方式表达出来，避免负性情绪长时间积压在患者内心中，导致抑郁症状加重。

（4）睡眠引导。营造良好睡眠环境，控制病房湿度与温度，维持空气清新，光线适宜，保证床褥软硬适宜，睡前6小时严禁饮用刺激饮品，如浓咖啡等，同时睡前泡脚。引导患者睡前放松，有意识地避免各种可能导致抑郁的问题；同时传授科学锻炼的效果，指导患者合理、适度的锻炼，通过增加激素水平的分泌来增强免疫力。

1.3评价指标

对比两组患者的睡眠质量。患者的睡眠质量进行评估，包括：睡眠效率、入睡时间、睡眠质量、睡眠障碍、睡眠时间、日间功能等。

1.4 统计学方法

对两组患者的研究数据用SPSS20.0统计学软件进行处理，计量资料以（±s）表示，采用t检验；计数资料以 % 表示，采用χ2检验。P < 0.05，表示差异有统计学意义。

2.结果

护理后，观察组患者睡眠质量评分低于对照组，表示差异具统计学意义(P＜0.05)，见表1。

表1两组睡眠质量评分 （±s，分）

3.讨论

近年来，随着生活节奏的加快，使不少人在平时的生活以及工作中，都承受着巨大的压力，部分患者由于承受的压力过大而导致抑郁症发生。通常抑郁症患者会出现较大的情感障碍，并且长期处于睡眠障碍的患者，易出现焦躁等不良情绪，并逐渐转化为暴力倾向，可演化为慢性致残性障碍，增加患者自残或自杀的概率。所以，临床中在对抑郁症患者治疗时，还需通过护理干预措施的应用，对患者心理压力进行缓解，改善患者的睡眠质量。

心理护理作为临床常用护理模式之一，在诸多疾病护理中均有应用。抑郁症属于心理健康疾病类型，所以通过心理护理对患者心理状态进行改善，对患者病情缓解可发挥显著的促进作用。具体应用中，通过不同心理干预措施，从各方面对患者心理压力进行缓解，纠正患者的错误认知，使患者能正确面对自身疾病，树立起战胜疾病的信心，从而达到缓解病情，改善睡眠质量的效果。本次研究显示，护理后观察组睡眠质量评分低于对照组（P＜0.05），提示对抑郁症伴睡眠障碍患者实施心理护理，有利于患者睡眠质量的提升。

综上所述，通过对抑郁症患者采取心理护理干预，能够有效改善其睡眠质量，进而缓解该病症带来的不良表现。

参考文献

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作者简介：王春燕（1983-），女，汉族，山东济南人，本科学历，主管护师，工作单位：山东省精神卫生中心，研究方向：精神科护理。