如何护理才能加快伤口的愈合?

如何护理才能加快伤口的愈合?

王蓓

崇州市人民医院      四川   成都    611230

每个人都想健健康康的度过一生，但生命中总是充满各种各样的意外，而人类遭受的所有伤害在受伤后都会出现伤口，它是机体受到化学、物理、生物等多种因素侵害后产生的损伤，包括割伤、烧伤、擦伤、烫伤等，而伤口需要经历愈合过程，其愈合效果、愈合速度与人体健康、生活质量息息相关。由此可见，加快伤口愈合速度至关重要，本文就来教一教大家如何通过科学的护理干预加快伤口愈合，我们一起来看一看吧。

一、伤口愈合过程

伤口愈合是一个十分复杂的过程，正常来讲，伤口愈合需要经历三个阶段，即炎症阶段、新生血管生成和肉芽组织形成阶段以及重建重塑阶段。炎症阶段为伤口愈合初期，此时机体产生炎症反应，其目的为清除损伤组织、抵抗感染，且此时血管扩张，血液流量显著增加，以至于伤口周围出现明显红、肿、热、痛表现，而炎症反应还会吸引白细胞与其他炎症进入伤口内，进一步清除细菌与死亡细胞，释放生长因子以及细胞信号分子；伤口愈合过程中，新生血管生成至关重要，其可为伤口愈合提供充分的氧气以及营养物质，发挥促进细胞增殖、修复的作用，且此时血管内皮细胞开始增殖，形成血管管腔，并与已有血管网络相连，同时形成肉芽组织，其中包括多种细胞，如炎症细胞、纤维母细胞、结缔组织细胞等，这些细胞能够协同合作，生成新的组织基质；重建重塑阶段时伤口愈合的最后阶段，此时，伤口周围新生组织通过重建重塑来恢复伤口功能与结构，在这个阶段，机体胶原蛋白合成、排列会发生明显变化，且伤口边缘上皮细胞开始迁移，形成表皮层覆盖伤口，同时逐渐增加伤口强度，支持正常的生理负荷。

临床研究发现，细胞、分子能够参与到伤口愈合过程中，并促进伤口修复，在炎症阶段，淋巴细胞、巨噬细胞以及中性粒细胞等能够释放细胞因子、炎症介质以及趋化因子，吸引其他免疫细胞进入到伤口内，发挥清除细菌与坏死组织的作用，而在新生血管生成和肉芽组织形成阶段，内皮细胞、纤维母细胞以及各种细胞因子能够参与新血管生成过程中，合成胶原蛋白以及其他基质物质，同时发挥调节细胞增殖以及迁移的作用。在重塑重建阶段，表皮细胞可以直接覆盖在伤口表面，生长因子发挥促进细胞增殖、细胞迁移以及基质合成的作用，而成纤维细胞则可以促进胶原蛋白合成，从而促进伤口愈合。

二、加速伤口愈合的护理方法

临床方面认为，伤口愈合速度、伤口愈合质量与患者康复进程、康复效果、预后具有密不可分的关系，而护理干预在伤口愈合过程中起着至关重要的作用，科学护理不仅能够促进伤口愈合，还能够降低感染发生风险，促进新生组织生长。

1. 加强伤口清洁护理

伤口清洁是促进伤口愈合的关键，无论致伤原因是什么，在受伤后都应重视伤口清洁，温和的清洗剂具有一定抗菌活性，且不会对机体细胞、组织等产生毒性影响，故建议患者受伤后定期使用温和清洗剂清洗伤口，亦可选用生理盐水。另外，消毒剂具有预防伤口感染的作用，建议患者在伤后合理使用消毒剂消毒伤口，目前常用伤口消毒剂以碘酒、氯己定溶液等广谱抗菌剂为主，但是要注意，烧伤、口腔黏膜损伤等特殊伤口类型患者，应在医生指导下结合自身情况选择合适的消毒剂，且要掌握正确使用方法。

2. 选择合适包扎材料

包扎是伤口愈合过程中的重要环节，正确选择、正确应用包扎材料能够发挥促进伤口愈合的作用，临床推荐使用具有氧气通透性以及可以为伤口提供一定湿度的包扎材料。现阶段临床常用伤口包扎材料主要分为两种，其一为湿性包扎材料，包括水凝胶、透气性胶布、透明薄膜等，这类材料的主要功能为保持伤口湿润，且可以促进上皮细胞迁移与新血管生成。其二为干性包扎材料，包括纱布、透气性敷料、吸水性敷料等，这类材料的主要功能为吸收伤口渗出物，保持伤口清洁与干燥。患者可以结合伤口情况在医生指导下选择合适的包扎材料。值得注意的是，伤口恢复过程中切勿沾水，更不可随意拆下敷料暴露伤口，更不可触摸伤口，以免增加感染风险，延长伤口愈合时间。

3. 加强营养支持

伤口愈合速度慢与受伤后日常饮食息息相关，研究表明，科学的营养支持可以促进伤口愈合。蛋白质是伤口修复、新生组织生成过程中不可或缺的重要营养元素，故建议患者多吃富含蛋白质的食物，如坚果、鱼类、肉类、豆类等。同时注意补充维生素与矿物质，两者在伤口愈合过程中均有积极影响，其中，维生素C能够促进胶原蛋白合成，提升免疫功能。锌能够促进细胞增殖与蛋白质合成，因此，患者需要调整饮食结构，均衡饮食，足量补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。

4. 注意休息与运动

睡眠状态是机体自我修复的最佳时机，故建议伤口愈合期患者养成规律作息习惯，保证良好睡眠，以促进伤口愈合，同时进行适量运动，以提升机体代谢能力，改善血液循环，加快恢复速度，建议首选有氧运动，保证劳逸结合，切勿进行高强度运动或剧烈运动，以免适得其反。

以上就是本文总结的如何通过护理干预加快伤口愈合速度的小方法，相信大家已经有所了解，希望大家能够在有所需时灵活运用，同时也希望文章中的内容能够真正为大家带来帮助。