老年常见呼吸系统疾病的自我防治

老年常见呼吸系统疾病的自我防治

李前惠

蓬安县人民医院  四川南充  637800

老年人是最易患病的群体之一。随着老年人的生理机能下降，身体的抵抗力也会下降。因此，老年人更容易患病并且不易治愈。因此，更有必要在早期发现疾病的症状并及时治疗。呼吸系统疾病是老年群体的常见疾病，对老年人的健康造成了严重威胁。随着年龄的增长，老年患者各器官的功能逐渐退化，尤其是呼吸系统的功能，然而功能退化将会引起肺容量减少，残余气体增加，最大通气量逐渐减少，免疫功能下降，季节性变化以对呼吸道流感等更加敏感。其中最常见的老年呼吸系统疾病为肺炎和慢阻肺。

一、老年肺炎的自我防治

（一）老年肺炎治疗

1、支持疗法

支持疗法就是需要患者保养好自己的身体,从而达到提高自身免疫力的目的,这样能够有效的缓解病症。首先需要患病者做好保暖工作,应该尽量让自己的皮肤温度保持在36.5度左右。同时室内温度保持在20度左右。其次,在治疗的过程当中要注意摄入足够的营养以及水分并且时刻保持呼吸道的通畅,必要时需要及时输氧。

2、抗生素治疗

肺炎的出现可能会引起一系列的症状,要想有效控制同样离不开抗生素的治疗,但是在选择抗生素时要注意区分其效果。如果是细菌性肺炎可以选择青霉素治疗,如果症状较轻,可以选择口服阿莫西林治疗。如果是支原体肺炎所引发的病症,可选择红霉素治疗,除此之外如果是病毒感染则需要选择抗病毒治疗。

（二）老年肺炎预防

1、预防肺炎应从日常生活抓起，以适当，定量，合理的运动开始，如散步，太极拳，慢跑等，这不仅可以强化身体，增强免疫功能，还可以改善血液循环，增强肺部适应温度和寒冷突然变化的能力;深呼吸练习和胸部运动也可用于增强肺功能。锻炼时，避免早晨和晚上室外温度低的时间。对于肺部的锻炼可以在温暖的下午完成，避免额外的呼吸道负担。

2、防寒保暖，防止感冒。在我们感冒后，上呼吸道失去其屏障功能，细菌将直接进入肺部，导致肺炎。如果有上呼吸道感染的症状，如喉咙痛，鼻塞和咳嗽，要及时治疗，以防止细菌侵入肺部并发展为肺炎。为预防肺炎，通风时注意保暖，避免受凉，同时还要注意季节变化，在必要的时间增加衣物，防止感冒。。

3、当咳嗽中带有痰液的时候，尽量咳出痰，咳出痰以后尽量漱口。

二、老年慢阻肺的自我防治

（一）老年慢阻肺治疗

1、呼吸支持治疗

老人出现慢性阻塞性肺疾病会导致正常的肺部功能下降，使身体处于缺氧的状态，此时需要通过经鼻高流量湿化氧疗，或者通过无创性正压机械通气补充氧气，改善身体的缺氧性反应；

2、药物治疗

老人出现慢性阻塞性肺疾病会引起呼吸不畅，需要遵医嘱应用支气管扩张剂、肾上腺素受体激动剂进行治疗，比如特布他林、沙丁胺醇等，改善呼吸不畅症状。如果老人的痰液比较黏稠，需要联合去痰药物进行治疗，比如厄多司坦，也需要联合抗生素药物进行治疗，如阿莫西林、阿奇霉素等；

（二）老年慢阻肺的预防

1、去除易感因素

慢阻肺之所以会形成，和很多方面因素都有非常密切的关系，特别是吸烟是导致疾病的最危险因素，所以老年人务必要注意戒烟，不然容易影响肺部的健康，甚至会导致一些肺部疾病、心血管疾病形成。同时也应该远离二手烟，不要长期处于有二手烟的环境。

2、做好室内保暖工作

老年人在寒冷的冬季要加强室内的保暖工作，确保室内的温度适宜，不要在寒冷的环境当中，不然冷空气的刺激，可能会导致肺部出现不适。