甘孜藏族自治州 卫生学校附属医院626001
慢阻肺是一种影响人们身心健康的一种疾病,但是目前人们缺乏对慢阻肺的正确了解,根据我国相关数据可以了解到,我国已经有超过1亿人患有阻塞性肺病,这类病人占呼吸科病人的80%。慢性阻塞性肺病现在比较普遍,发病率高,所以需要加大对慢阻肺疾病的了解程度。在日常生活中,如果患上了慢阻肺却不及时采取防护措施,受风寒引起的感冒或者呼吸道感染问题都会造成病情加重。这种情况下病人需要多加衣物保暖,以免造成慢阻肺的病情加重。
造成慢阻肺的因素大致包括抽烟、工作环境因素、空气污染等。首先是抽烟。根据研究表明,慢阻肺病人大多为35岁以上的老烟民,吸烟时间越长,慢阻肺的发病率及严重率越高。除此之外,吸入二手烟的人员也会有患上慢阻肺的风险,由于烟草中含有尼古丁、焦油等有害的化学成分,这些成分对呼吸道造成损伤,呼吸道的抵抗力下降,增加患支气管炎的风险。第二是工作环境。如果人们长期接触粉尘或者刺激性的化学物质,长期受这些因素影响,会损害人们的气功功能,损伤支气管,造成肺部无法正常工作,进而造成慢阻肺疾病的形成。第三是空气污染。随着社会的快速发展,汽车数量逐年上升,汽车尾气及工业废气排放量增加,空气污染因素也在增加。有数据表明,如果空气中的烟尘及含氯物质很多,这就会提升慢阻肺的发病率;除此之外,人们燃烧秸秆也是造成空气质量下降的因素之一,农村患慢阻肺的病人比城市患病人数要多。
1、对于慢阻肺,该如何治疗?
第一,禁烟。虽然是个不太容易的过程,但要坚持到底.对于常年吸烟的患者,可以采用一些替代品替代普通香烟,或者用口香糖替代吸烟,也可邀请家人、朋友等监督戒烟,提高戒烟效率,预防慢阻肺。远离吸烟环境和吸烟人群,减少环境对自身造成的刺激。第二,服用相关干预药物,患者在治疗期间,根据医生的指导,针对性的用药,不同类型的慢阻肺,治疗方式也不同,不要随意增减药物,避免加重病情,造成其它疾病的发生。第三,氧疗。能够改善病人呼吸不畅、困难的症状,保持病人呼吸顺畅,减轻负担,这个治疗方案大多用于呼吸衰竭等情况,如果病人出现了咳痰,可以实施雾化治疗。
2、急性发作的护理以及预防措施:
首先,开窗通风,保持室内的温湿度,注意通风换气,早晚至少两次开窗通风,保持室内空气流通新鲜,避免室内温差过大导致感冒;尽量避免烟雾、香水,油烟等的吸入,尽量少到人群密集的地方,以免加重病情,降低免疫力。天气差的时候尽量减少出门,外出佩戴口罩,回家后及时洗脸、漱口、清理鼻腔等,将附着在皮肤上的颗粒物和污染物清洁干净。对于职业性粉尘危害,如煤尘、二氧化硅、棉尘等,要做好日常防护,并接触一段时间后,及时远离该区域,尽可能降低对呼吸道的损害,降低慢阻肺发生概率。在秋冬季节,可以在室内放置加湿器,保持室内的湿度。
第二,适当进行运动,作息规律。适当的体育锻炼能提高免疫力,改善肺功能;不要熬夜,早睡早起,养成规律作息和充足的睡眠。
清淡饮食,加大营养。在冬天干燥的季节,呼吸系统容易受到损害,可以多吃点梨、百合、莲子等润肺的食物;为了减轻脾胃的负担,加快消化,实用山药、薏米。如果脾胃功能正常,没有出现腹泻、腹胀等不良情况,可以多吃点鸭肉、鸡肉等补品,少吃羊肉这类温热的食物。
最后,及时清除气道的分泌物。秋冬干燥季节,尤其是老年人的呼吸道分泌物和痰液明显增多,不易排出,会导致气道阻塞。清除呼吸道分泌物的具体做法是鼓励病人用力咳嗽,咳嗽时用双手压迫下胸部或上腹部,以增加膈肌弹跳力量,促使痰液咳出,有利于疾病恢复。
总而言之,慢阻肺作为致死率较高的呼吸系统疾病,一旦发现了相关症状,一定及时到医院做检查治疗,及早的控制病情,减少慢阻肺对肺功能的损害,保持身体健康。