慢性胃炎的防治

慢性胃炎的防治

张福林

四川省凉山州盐源县中医医院

四川省 盐源县 615700

慢性胃炎，是一种让人们倍感困扰的消化道“顽固分子”。患者主要出现中上腹部不适、餐后饱胀、烧灼痛等症状，同时也会伴有食欲不振、嗳气等消化不良表现。严重时，这些症状会对患者的睡眠质量和日常生活造成不良影响。因此，应当加以有效防治。

一、慢性胃炎的主要危害

（一）造成胃部出血

由于多种因素相互作用，粘膜会逐渐萎缩变薄，血管愈发显露在外。同时，会以黑色大便为主要表现形式。若出血量过大，患者可能会突然吐血，严重者会出现头晕、大汗，甚至休克等症状。

（二）影响进食

有些患者在患有慢性胃炎后，会感到担忧和恐惧，因为他们不知道该吃什么，吃多少，甚至担心食物是否能够被充分消化。这种担忧和恐惧可能导致他们进食较少，长期以往就会导致营养不良。而营养不良会对身体其他系统产生负面影响，从而诱发其他疾病。

（三）增加癌变风险

慢性胃炎如果得不到有效治疗和控制，病情逐渐发展，就可能演变为萎缩性胃炎。而萎缩性胃炎是一种较为严重的疾病，其容易引发胃癌等恶性疾病。

（四）影响生活质量

长期患有慢性胃炎的患者，常常会经历一些不适症状，如呕吐、胃胀、恶心等。这些症状不仅影响着患者的生活质量，还会对患者的情绪造成负面影响。若是反复出现，会给患者带来极大的困扰。

二、慢性胃炎的防治

（一）常规药物治疗

1.抗酸药和抑酸药

对于胃酸分泌过多的患者，通常情况下，会采用抗酸药和抑酸药进行治疗。抗酸药可以中和胃酸，能够让胃酸对胃粘膜的刺激得到缓冲。而抑酸药在治疗慢性胃炎方面的效果更佳，能够通过抑制胃酸的分泌，达到治疗慢性胃炎的目的。

2.胃粘膜保护剂

胃粘膜是慢性胃炎的“重灾区”，常常受到胃液、食物等外界因素的刺激。为了保护胃粘膜，可以通过使用胃粘膜保护剂，来形成一层保护膜，覆盖在胃粘膜表面，以减少胃液对胃粘膜的刺激。

3.促胃动力药

慢性胃炎患者的胃，常常会出现消化功能下降的问题，导致大量食物滞留在胃里，无法及时消化。这时，促胃动力药可以发挥其独特的作用。通过增强胃蠕动，来促进食物的消化，使其更快地向下排往十二指肠。同时，还能有效防止十二指肠内的内容物反流回胃部，保护胃黏膜免受进一步损伤。

4.助消化药

慢性萎缩性胃炎患者可能会出现胃酸分泌不足等症状，这会影响到食物的消化吸收，导致患者出现胃胀、胃痛等问题。为了缓解这些症状，可以遵循医嘱，适当服用1%的稀盐酸，以此改善消化不良等问题。同时，患者也应该补充胃蛋白酶等消化酶，增强胃肠道的消化功能。

（二）一般防治措施

1.定期进行胃镜检查

慢性胃炎是一种常见病，发病率较高，且在疾病早期，大部分患者并没有太大的不适感。同时，这种疾病的发生与年龄也有一定的关系。由于慢性胃炎的隐匿性，建议30岁以上的人群每年进行一次胃镜检查，以便及时发现并治疗潜在的慢性胃炎。

2.检查和根除幽门螺杆菌

就幽门螺杆菌感染者而言，几乎100%的患者都存在活动性胃炎。此外，大部分患者还会发展为消化性溃疡。因此，在常规体检中，检查幽门螺杆菌是非常必要的。如果检测结果阳性，必须严格遵照医嘱，进行根除治疗，以免病情恶化。

3.注意食物酸碱平衡

当胃酸分泌减少时，为了促进胃液分泌并帮助消化，可以选择食用肉汤、带酸味的水果等食物。而当胃酸分泌过多时，为了缓解不适症状，可以选择喝牛奶、豆浆或吃馒头等食物来中和胃酸。需要注意的是，应避免食用引起胀气和含纤维较多的食物，以减少不适症状的出现。当患者已经患有萎缩性胃炎时，适量地饮用酸奶对其身体有益。此外，在吃饭时，患者应养成细嚼慢咽的好习惯，使食物充分与唾液混合，这样可以有效地促进消化，减少胃的负担。

4.保持精神愉快

长期的精神紧张和疲劳，会对胃肠功能造成不良影响，导致消化系统功能失调。因此，当遇到不良情绪刺激时，可以尝试采取一些方法来分散注意力，以保持心情平静，例如听音乐、深呼吸和冥想、与家人聚餐等，以此放松身心，让情绪逐渐平稳下来，减轻情绪对身体的负面影响。

5.戒烟忌酒

过度饮酒或长期饮用烈性酒，会对人体健康产生严重的负面影响，会导致胃黏膜充血、水肿甚至糜烂。而烟草中的有害成分会促使胃酸分泌增加，导致胃部不适。长期吸烟，就会引起胆汁反流，从而加重胃部炎症。

6.慎用、忌用对胃粘膜有损失的药物

在日常生活中，应该特别注意不要随意服用对胃有损害的药物。例如阿司匹林、非甾体类的消炎药等，这些药物容易导致慢性胃炎。此外，一些抗生素和妇科药物的滥用也可能造成胃部不适。要想预防慢性胃炎，除了饮食上的调节，还应该遵循医嘱，正确服用相关药物。

7.按摩疗法

适当的按摩也是治疗的重要辅助手段，能够促进人体的新陈代谢，增强胃肠道的蠕动功能。在进行按摩时，推荐的穴位包括足三里、内关、中脘等，每个穴位按摩半分钟即可，长期坚持就能感受到身体状况的明显改善。此外，还可以采用腹部按摩的方法，以此促进胃肠的蠕动，使食物更加容易被消化吸收。具体做法是仰卧，将右手的掌心在腹部按顺时针方向作绕圈按摩，也可以从上腹往下腹缓缓按摩，每天进行3~4次，每次5分钟左右。在按摩时，应该注意力度和频率，避免对腹部造成压力和不适。

作者简介：张福林（1974—），男，四川省凉山州盐源县中医医院，主要从事内科临床工作。